ヴィクトリアズ・シークレットのモデルが、信じられないような体を維持するために食べるものはこれだ

アレッサンドラ・アンブロジオの食事と運動のルーチンに飛び込む前に、いつもの免責事項でウォームアップしましょう

*** アレッサンドラ・アンブロジオのように食べて運動しても、ヴィクトリアズ・シークのスーパーモデルの体、彼女の流れる人魚ヘアやディズニープリンセスの鼻にはならないでしょう。 これはガイドではなく、むしろ私たちの間で絶え間なく侵入のためのスニークピークです。***

さて、我々はすべて同じページにいることを、節度について話してみましょう。 もちろん、パスタで贅沢をしないようにしていますが、ブラジルに戻ったら、すべてがパスタやパンベースでとてもおいしいので、好きなものを食べ、LAに戻ったらすぐにサラダやチキンや魚と野菜をたくさん食べるようにします」。

ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルは、

ダイエットを始めると、いつもすべてが下り坂になるのだと話しています。 だから、飛行機の中でダークチョコレートをちょっと食べたいときや、週末に友人とカクテルを飲みたいときは、それを食べることにしています。 実際、ほとんどの夜は夕食と一緒に赤ワインを飲み、週に2、3回はアンニャと紅茶とカップケーキを食べます。

アンブロジオは親になる前はあまり運動をしていませんでしたが、長年にわたって彼女のスケジュールに組み込まれてきました。 私が運動を始めたのは、ヴィクトリアズ・シークレットのショーに初めて出演したときからです。 娘を妊娠してカリフォルニアに引っ越しても、フィアンセのこのライフスタイルを理解することはできませんでした。 彼にとっては、運動は肉体的であると同時に精神的なものであり、ジムに通うことは彼の友人でしたが、私にとっては常に敵でした」

アンブロジオの母国ブラジルでは、女性の体は一般的に自然でそのままの状態で評価されます。

彼女は、

それはカーニバル文化から来ていて、女性はほとんど何も着ずにパレードするのです。 その理由は、完璧だからではなく、人生を楽しんでいるからなのです。

カーブは、アレの習慣と自分の体に対する認識を劇的に変えた経験である、母親であることの多くの利点の1つです。

彼女は、

私は子供を持つ前に比べて今のほうが良い体を持っていると思っています、と言いました。 それは、以前は運動していなかったのに、運動しているからということもありますが、形も関係しています。

全体として、食事、運動、そして美容整形でさえ、自己満足の感覚全体に貢献することはあまりありません。

Ale は読者に、

美容の手助けによって自分について良く感じ、自信を持てるなら、それは素晴らしいことです、と注意を促しました。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです。 でも、外見だけでなく、心や精神のケアも大切です。

アーメン、賢者アマゾンの女王様

引用元：日本経済新聞社。 ボディ・オブ・ワーク（ネッタポルテ）、アレッサンドラ・アンブロジオ。 My Body Is Better After Having Kids (ELLE)

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