Berberine voor PCOS: Voordelen, bijwerkingen en dosering

Vroeg onderzoek suggereert dat berberine een effectieve alternatieve of aanvullende therapie kan zijn voor bepaalde fysiologische factoren waar veel mensen met PCOS mee te maken hebben.

Mag insulinegevoeligheid stimuleren

Geschat wordt dat tot 75% van de mensen met PCOS insulineresistent zijn (9).

Insuline is een hormoon dat door uw alvleesklier wordt geproduceerd en dat helpt uw bloedsuikerspiegel binnen een gezond bereik te houden.

Insulineresistentie is een aandoening waarbij uw lichaam niet in staat is de insuline die uw alvleesklier produceert effectief te gebruiken. Dit kan ertoe leiden dat u steeds hogere insulineniveaus nodig hebt om uw bloedsuikerspiegel op peil te houden.

Als insulineresistentie niet wordt behandeld, kan deze zich uiteindelijk ontwikkelen tot diabetes type 2.

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ontwikkelt meer dan 50% van de vrouwen met PCOS diabetes type 2 tegen de tijd dat ze de leeftijd van 40 bereiken (10).

Hoewel er geen specifieke diabetesrisicostatistieken beschikbaar zijn voor transseksuelen met PCOS, is het logisch dat zij ook een verhoogd risico kunnen lopen, vooral als ze tekenen van insulineresistentie vertonen.

Onderzoek suggereert dat berberine een rol kan spelen bij de behandeling van insulineresistentie door de productie en activiteit van uw lichaam te verhogen van bepaalde verbindingen die verantwoordelijk zijn voor het helpen van de koolhydraatstofwisseling en insulinegevoeligheid (6, 8).

Een recent overzicht van 5 studies die meer dan 1.000 vrouwen omvatten, wees uit dat berberine significant effectiever was in het verbeteren van de insulinegevoeligheid en het verlagen van de bloedsuikerspiegel dan een placebo (11).

Wat meer is, de effecten van berberine waren vergelijkbaar met die van een populaire conventionele medicatie bekend als Metformine.

Kan gewichtsbeheersing ondersteunen

Veel mensen met PCOS hebben een verhoogde neiging om overtollig lichaamsvet op te stapelen, met name rond het midden van het lichaam.

Dit kenmerk wordt vermoedelijk veroorzaakt door een combinatie van verhoogde mannelijke hormoonspiegels en insulineresistentie.

Eerst onderzoek suggereert dat berberine een gezonde gewichtsbeheersing kan bevorderen vanwege zijn vermogen om de herverdeling van vetweefsel te stimuleren en de neiging van het lichaam om extra vet op te slaan te verminderen (11).

Eén kleine studie bij 89 vrouwen met PCOS wees uit dat berberine effectiever was in het verminderen van zowel de taille-tot-heupverhouding als de mannelijke hormoonspiegels dan metformine (12).

Hoewel de resultaten veelbelovend zijn, is meer onderzoek nodig om te bepalen hoe berberine gewichtstoename en vetverdeling kan beïnvloeden in grotere PCOS-populaties.

Kan cholesterolprofielen verbeteren

Mensen met PCOS lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, en berberine kan een rol spelen bij het verminderen van bepaalde risicofactoren voor hartaandoeningen (10).

Een overzicht uit 2020 van studies naar het vermogen van berberine om PCOS te behandelen, ontdekte dat berberine triglyceriden en LDL (slecht) cholesterol verlaagde, terwijl het HDL (goed) cholesterol verhoogde (11).

Vroeg onderzoek suggereert dat berberine ook kan helpen ontstekingen te verminderen en de bloeddruk te verlagen (7).

Uiteindelijk zijn meer goed opgezette studies nodig om beter te begrijpen hoe berberine kan worden gebruikt om de gezondheid van het hart te ondersteunen bij mensen met PCOS.

SamenvattingBerberine heeft aangetoond veel voorkomende symptomen geassocieerd met PCOS te behandelen, waaronder insulineresistentie, obesitas, en een hoog cholesterol.