Ages & Stages: All About Body Awareness

0 to 2: „I Hold It!”

by Carla Poole

Noworodek Annie jest zdenerwowany. Wydaje głośne zawodzenie podczas machania kończynami. Jej ojciec mówi do niej łagodnie, delikatnie wtulając się w jej ręce i nogi i otulając ją miękkim kocem. Kołysze ją i śpiewa łagodną kołysankę. Annie stopniowo uspokaja się, nawiązuje kontakt wzrokowy i rozpoczyna małe gruchanie w duecie z tatą.

Nawet gdy są przygnębione, młode dzieci rodzą się wyposażone, aby reagować na przyjemne doświadczenia zmysłowe. Widok uśmiechniętej twarzy, dotykalny nacisk koca, a nawet zapach ojca odgrywa rolę w zdolności dziecka do zbierania i organizowania się. Wyłaniający się, nieświadomy „zmysł ciała” pomaga jej orientować się w stosunku do innych ludzi i przedmiotów.

Połączenie zmysłów

Małe niemowlęta wizualnie odkrywają swoje ciała, kiedy po raz pierwszy zauważają swoje ręce. Kiedy dziecko może trzymać przedmioty, osiągnęło kamień milowy w swojej zdolności do rozumienia relacji przestrzennych. Na przykład, 6-miesięczny Jason trzyma grzechotkę i uważnie ją bada. Potrząsa nią, przygląda się jej, ponownie nią potrząsa, a następnie podnosi ją do ust. Propriocepcja – zmysł pozycji i ruchu własnego ciała – pomaga mu kontrolować swoje ruchy. W stawach i mięśniach palców, nadgarstka i ramienia znajdują się zakończenia nerwowe, które wysyłają sygnały do mózgu. Mózg następnie wysyła sygnały z powrotem do ciała, skłaniając do dalszej koordynacji wzroku, kontroli mięśni i planowania ruchów. Tysiące odpalających się neuronów w jego centralnym układzie nerwowym umożliwiają mu osiągnięcie pożądanego celu: zbadanie interesującego obiektu ustami.

Ruszanie się w świat

Dzieci nadal używają tego wielozmysłowego wejścia do manewrowania w przestrzeni. Ośmiomiesięczna Maya i jej matka siedzą na dywanie. Maya pochyla się, naciska dłońmi na nogę mamy, a następnie przenosi część ciężaru ciała na swoje ramiona. Następnie powoli unosi lewe kolano i stawia stopę na podłodze. Na koniec naciska na stopę i podnosi się do pozycji półleżącej. Maya uśmiecha się do mamy i ogląda świat z nowej perspektywy.

Ten rodzaj samodzielnie zainicjowanej eksploracji dostarcza Mayi wielu informacji sensorycznych. Zakończenia nerwowe w jej kostce i stopie mówią jej, gdzie jest podłoga i jak mocno musi naciskać, aby dostać się tam, gdzie chce iść. Jej zmysł przedsionkowy (lub ucho wewnętrzne), pomaga jej utrzymać równowagę i pozostać w pozycji pionowej pomimo grawitacji. Rozwija i realizuje plan motoryczny, który wkrótce doprowadzi do raczkowania i chodzenia.

Uczenie się pojęć przestrzennych

Pojęcia przestrzenne, takie jak poczucie odległości, są poznawane poprzez ruch i eksplorację. Osiemnastomiesięczny Jacob wkłada i wyjmuje kilka małych klocków z pojemnika. Jest to ulubione zajęcie malucha, ponieważ pomaga mu myśleć o wielu relacjach przestrzennych, takich jak wkładanie, wyjmowanie, napełnianie i opróżnianie, a jednocześnie daje jego mięśniom ćwiczenie w uświadamianiu sobie tych pojęć. Kiedy okrągły klocek wyślizguje mu się z ręki, Jacob patrzy, jak toczy się za półkę i znika mu z oczu. Podchodzi do miejsca, w którym widział go po raz ostatni i ostrożnie przesuwa się wokół półki. Znajduje klocek i celowo go podnosi. Jakub wie, że przedmiot musi gdzieś być, nawet jeśli go nie widzi. Jeśli będzie się poruszał wokół większych przedmiotów i w najbardziej prawdopodobnym miejscu, może go znaleźć. Ogromne umiejętności są zaangażowane tutaj, w tym lokalizowania obiektów, orientacji jego pozycji i wykonywania jego plan działania.

Do wieku 2, maluchy zaczynają konsolidować te umiejętności podczas codziennych rutynowych czynności. Wspinają się na stołek, aby dosięgnąć kranu w zlewie. Szukają na niskiej półce swojej ulubionej zabawki. Bawią się peek-a-boo i znajdują ciebie pod blanket.

Najskuteczniejszy sposób dla dzieci zdobywać świadomość ciała i zrozumienie przestrzennych związków jest przez aktywną eksplorację. Skakanie w dół na dużą poduszkę uczy je więcej o ich ciałach i relacjach przestrzennych niż słuchanie opowieści o tym lub oglądanie, jak ktoś inny to robi. Ta czynność jednocześnie rozwija siłę mięśni, koordynację, pewność siebie i umiejętność myślenia.

Co możesz zrobić

• Wsmaruj balsam w nóżki i rączki dziecka, aby pomóc w rozwoju integracji sensorycznej i świadomości ciała.
• Graj w grę w znajdowanie, umieszczając znany przedmiot w nietypowym miejscu.

3 do 4: „To zbyt blisko!”

by Susan A. Miller, Ed.D.

Podczas wspólnego jedzenia przekąski, nauczycielka 4-letniego Josepha mówi do niego: „Masz najdłuższe rzęsy!”. Patrząc prosto przed siebie, Joseph pyta: „Czy sięgają one aż do dzbanka z sokiem?”. Nauczycielka śmieje się i odpowiada: „Nie tak daleko”. Zaciekawiony Józef zastanawia się głośno: „To jak daleko?”. Spontanicznie podnosi palec i przesuwa go powoli w kierunku swojego oka, aż czuje, że delikatnie dotyka jego rzęs. Zachwycony swoim eksperymentem, mówi: „Teraz widzę i czuję, jak daleko!”. Później, Joseph i jego przyjaciele mają więcej zabawy sprawdzając swoje długości rzęs w ręcznym, nietłukącym się lustrze.

Preschoolers’ understanding of spatial awareness is related to their bodily experiences. Koncepcje przestrzenne są rozwijane z czasem poprzez zaangażowanie w konkretne sytuacje, jak również interakcje z ludźmi i przedmiotami. Jak widać na przykładzie pytania Józefa o jego długie rzęsy, pojęcie przestrzeni dla przedszkolaków ma raczej egocentryczne podłoże. Dla Józefa ważne było fizyczne zaangażowanie, aby mógł się przekonać, jak długie są naprawdę jego rzęsy. Obserwując długość swoich rzęs w lustrach, chłopcy w inny wizualny sposób zyskują poczucie siebie w przestrzeni. Używając określenia „daleko”, zdajemy sobie sprawę, że Józef ma pewne pojęcie o odległości i przestrzeni. Przesuwając palec coraz bliżej i bliżej, używając swojego ciała jako punktu odniesienia, potwierdza podstawowe rozumienie świadomości przestrzennej. To pokazuje interesującą jakość relacji między dzieckiem a jego środowiskiem.

Doświadczenie prowadzi do nauki

Podczas tworzenia robotów z ciasta do zabawy, figurka 4-letniego Jacka przewraca się na robota jego kolegi. Po obejrzeniu tego kilka razy, Jack oznajmia: „Są zbyt blisko siebie. Przesuń swoją, Ben. Głowa mojego robota jest za wysoka”. W tym momencie Jack uderza pięścią w głowę. Uśmiechając się, mówi, „Teraz to jest naprawione!”

W celu rozwijania ich umiejętności świadomości przestrzennej, przedszkolaki potrzebują różnych doświadczeń. Jack’s eksperyment z jego play-dough robot pomógł mu nauczyć się dopasować rzeczy razem i rozebrać je. Dzieci potrzebują praktyki w układaniu i kształtowaniu przedmiotów, takich jak ciasto do zabawy, i potrzebują okazji do oglądania i opisywania rzeczy z różnych przestrzennych punktów widzenia (z góry lub z boku), aby zyskać nowe perspektywy.

Praca z klockami

Zabawa klockami oferuje wyjątkowe możliwości dla przedszkolaków, aby stać się świadomymi przestrzeni poprzez układanie przedmiotów i ustawianie jednego przedmiotu obok drugiego. Na przykład, na początku, trójki i czwórki nie chciały uzupełniać przestrzeni klockami. Później, gdy nauczą się zamykać przestrzenie, zaczynają nazywać swoje zagrody („obejście” lub „dom”). Doświadczanie pojęcia obudowy podczas zabawy klockami pomaga dzieciom w umysłowym przedstawieniu abstrakcyjnej idei przestrzeni. Jednak przedszkolakom nadal może być trudno zwizualizować przestrzennie, czy ich zabawkowy miś zmieści się w jaskini, którą właśnie zbudowały.

Zabawa klockami daje również przedszkolakom szansę na ćwiczenie werbalizowania i podążania za wskazówkami poprzez używanie słów związanych z pozycją i świadomością przestrzenną. Na przykład, trójki mogą umieścić jeden klocek na dwóch innych, lub znaleźć klocek poza zamkiem.

Wszystko kręci się wokół lokalizacji

W wieku trzech lat dzieci rozwijają ekscytujące zainteresowanie szczegółami przestrzennymi i cieszą się z udzielania wskazówek. W odpowiedzi na pytanie: „Gdzie jest Miss Noriega’s Room?” Mandi mówi jej mama, „Idź w dół korytarza. To jest tam.” Jako 3-latek, jej wskazówki mogą nie być kompletne lub nawet całkowicie dokładne, ale ona ma poczucie lokalizacji w przestrzeni. Zdolność przedszkolaków do posługiwania się widocznymi punktami orientacyjnymi w celu oznaczenia fizycznej lokalizacji przedmiotów pomaga im zakodować konkretne miejsca w ich większych środowiskach przestrzennych. Czteroletnia Angelina zaczyna wykorzystywać punkty orientacyjne w swojej mowie, kiedy opisuje innym położenie przedmiotów. Na placu zabaw mówi swojemu przyjacielowi: „Gra w klasy jest za dużym drzewem.”

Identyfikacja przestrzeni osobistej

W wieku 3 lat wiele małych dzieci jest w stanie nazwać ulicę, przy której mieszkają, co wskazuje na dalsze rozumienie pojęć związanych z lokalizacją i świadomością przestrzenną. Jako 4-latek mój wnuk Adam z dumą mówi wszystkim: „Mieszkam na Rockspring Street w San Antonio w Teksasie!”

Gdy zbliża się do miejsca, w którym odbywają się zajęcia grupowe, Stefan woła z oburzeniem: „Ling siedzi na mojej przestrzeni!”. Jest bardzo widoczne, że rozumie on koncepcję przestrzeni w większym otoczeniu, w odniesieniu do siebie i innych. Trzylatki są w stanie zademonstrować, że mogą przenosić wzrok na przedmioty lub czynności znajdujące się w pewnej odległości – a następnie z powrotem – bez dezorientacji. Ponieważ trzyipółlatki wydają się przechodzić przez okres niepewności i nieskoordynowanej kontroli motorycznej, mogą mieć pewne trudności z orientacją przestrzenną podczas czynności takich jak łapanie piłki. Mogą potykać się o swoich kolegów lub przewracać klocki. Jednakże, w wieku 4 lat, przedszkolaki stają się mistrzami przestrzeni, jak oni zip wokół na zewnątrz na swoich trójkołowych rowerach.

Umiejętności przestrzenne związane z działaniami, takimi jak gra z grafiką na komputerze, rysowanie obrazków, znalezienie drogi z jednego miejsca do drugiego, i rozpoznawanie kształtów geometrycznych są umieszczone w prawej półkuli mózgu, i będą nadal rozwijać się bardzo stopniowo w ciągu pierwszych lat.

Co możesz zrobić

• Wprowadź dzieci do wszystkich rodzajów systemów reprezentacji przestrzennej, takich jak plan twojego pokoju, mapa ulicy, mapa kraju lub globus. Pracujcie razem nad znalezieniem różnych miejsc.
• Podczas czytania książek z obrazkami, wskazujcie miejsca, w których znajdują się postacie lub przedmioty.

5 do 6: „I Can Run Farther!”

by Ellen Booth Church

„Hej, stoisz w mojej przestrzeni!” zauważa Lenore, bardzo świadoma przestrzennie przedszkolanka. „Ja tylko stoję w kolejce!” – odpowiada Sally, która praktycznie stoi na Lenore, a nie obok niej. Te dwa bardzo różne spojrzenia na przestrzeń osobistą charakteryzują zakres świadomości przestrzennej u przedszkolaków. Lenore i Sally nie mają pojęcia, że „problem”, z którym mają do czynienia, jest o wiele bardziej złożony niż stanie w kolejce. Zdolność do podążania za instrukcją, by „ustawić się w szeregu przy drzwiach”, a następnie stanąć w szeregu w odpowiedniej odległości od siebie – nie wspominając o podążaniu za sobą bez nadepnięcia na siebie lub upadku – wymaga wielu umiejętności myślenia ciałem, z których wszystkie należą do kategorii świadomości przestrzennej. Ale jak często myślimy o tych umiejętnościach, kiedy prosimy dzieci o wykonanie tego codziennego zadania w przedszkolu?

Don’t Step on My Toes

Świadomość przestrzenna może być zdefiniowana jako „świadomość ciała w przestrzeni oraz relacji dziecka do obiektów w przestrzeni.” Może to obejmować orientację przestrzenną, która jest umiejętnością, która pozwala dzieciom zrozumieć i wykonać prośby o „ustawienie się w szeregu przy drzwiach” lub „ustawienie się plecami do ściany”. Te rodzaje poleceń mogą słusznie mylić dzieci, ponieważ nie rozwinęły zrozumienia, jak ich ciała działają w przestrzeni.

Zwiększona świadomość ciała

Świadomość przestrzenna jest również ważną umiejętnością składową złożonych działań, takich jak podnoszenie widelca i wkładanie go do ust lub nalewanie mleka do szklanki. Ile razy w tygodniu twoje dzieci mają problemy z wszystkimi z powyższych? Prawdopodobnie bardzo wiele. Jest to całkiem normalne na tym etapie rozwoju. W miarę jak przedszkolaki rosną i rozwijają się, pracują i poszerzają swoją świadomość przestrzenną, a także umiejętności motoryczne i słownictwo. Niezdarne zachowania, które wcześniej można było zaobserwować w klasie, teraz zaczynają się zmieniać. Dzieci z większą łatwością wykonują polecenia, które dotyczą zarówno sprawności motorycznej ogólnej, jak i subtelnej. W wieku 6 lat dzieci są bardziej świadome swojego ciała i mniej egocentryczne. Jest to ważne, ponieważ jedną z części wcześniejszych problemów ze zrozumieniem swoich ciał w przestrzeni był brak świadomości przestrzeni innych.

Slow Down – You Move Too Fast!

Innym powodem, dla którego niektóre dzieci mogą wydawać się niezdarne i nieświadome swoich ciał w przestrzeni jest fakt, że poruszają się zbyt szybko. Bujność pięcio- lub sześciolatków może całkowicie obezwładnić ich świadomość przestrzenną, a także umiejętności koordynacji ruchowej, zarówno drobnej, jak i grubej. Na tym etapie rozwoju większość dzieci musi poruszać się ostrożnie i świadomie, aby uniknąć zderzeń, potknięć i rozlania płynów. To całkiem naturalne, że dziecko może być tak podekscytowane jakimś wydarzeniem, że wydaje się, że prawie cofa się w rozwoju umiejętności motorycznych. Postaraj się nie robić z tego wielkiej sprawy, bo tylko zwiększysz zakłopotanie sytuacją. Możesz radośnie i spokojnie przypomnieć dziecku, aby zwolniło, lub zaoferować pomoc. Jeżeli ty robisz lekki z tego, dziecko pozwoli to iść szybko, wtedy zwalnia i rusza dalej.

Use Your Words

Spatial awareness jest także językowy. Zrozumienie słów pozycyjnych, których ludzie używają do określenia siebie w przestrzeni, jest niezbędne dla świadomości przestrzennej. Jak dzieci uczą się pozycyjnego słownictwa i używają go z ich ciałami, rozwijają świadomość przestrzenną. W ten sposób dzieci zaczynają rozumieć kierunek, odległość i położenie. Słowa związane z pozycją są często widziane i używane w opozycji. Należą do nich słowa takie jak: wdech i wydech, przód i tył, obok i pomiędzy, lewo i prawo, lub blisko i daleko.

Buduj swoje ciało

Czasami niskie napięcie mięśniowe może powodować niezgrabne zachowania. Dzieci, które prowadzą siedzący tryb życia, mają zwykle miękkie mięśnie. Silne mięśnie są potrzebne do wspierania ciała w staniu, chodzeniu, skakaniu, podskakiwaniu i utrzymywaniu równowagi. Kiedy wychodzisz na spacer, zamiast spacerować, dodaj kilka interwałów szybkiego chodzenia, które podniosą tętno dzieci i będą wyzwaniem dla ich mięśni.

Co możesz zrobić

• Pomóż dzieciom stworzyć „ludzki tor przeszkód” na świeżym powietrzu, gdzie muszą poruszać się nad, wokół i pomiędzy swoimi przyjaciółmi.
• Praktykuj przestrzeń osobistą. Daj każdemu dziecku koło hula-hoop lub linę, aby reprezentowało jego przestrzeń osobistą. Co mogą w niej zrobić?