15 Melhores ervas anti-envelhecimento para pele jovem

Vamos ser honestos. Se lhe foi concedido um desejo de voltar a girar o relógio de pele, você adoraria fazer isso. Quero dizer, quem não gostaria? Infelizmente, nenhum de nós tem a lâmpada mágica, e nenhum génio nos vai conceder esse desejo. Mas, ei! Há um mundo cheio de magia e maravilha no fundo da natureza. Enredado? Não esteja – porque eu estou aqui para revelar alguns dos segredos anti-envelhecimento mais bem guardados da natureza que podem retardar os sinais de envelhecimento. Então, aqui vamos nós!

15 Anti-Envelhecimento das ervas para combater o envelhecimento da pele

1. Basil
2. Cinnamon
3. Clove
4. Ginger
5. Guggula
6. Gingko
7. Ashwagandha
8. Cavalinha
9. Oregano
10. Rosemary
11. Sábio
12. Thyme
13. Gotu Kola
14. Turmericano

Basil

Basil ou tulsi ajudam a prevenir os sinais de envelhecimento. A exposição excessiva aos raios UV danifica a sua pele e provoca o esgotamento do colagénio. O colagénio é o composto que mantém a elasticidade da sua pele. Num estudo, os investigadores descobriram que a aplicação tópica do manjericão ajudou a reter os níveis de humidade da pele, reduziu a aspereza e a escaldadura da pele, preveniu rugas e tornou a pele suave (1).

Como usar o manjericão para benefícios anti-envelhecimento

Vai precisar

• 1 chávena de chá de folhas de manjericão sagrado
• 1 colher de sopa de farinha de grama
• 1 colher de chá de mel

Método

1. Beba as folhas de manjericão em água morna para as amaciar e faça uma pasta.
2. Misturar com farinha de grama e mel.
3. Aplicar no rosto e deixar secar.
4. Lave com água morna.

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Cinnamon

Cinnamon é muito utilizado na medicina ayurvédica pelas suas propriedades curativas. Também se diz que tem benefícios anti-envelhecimento, pois previne a quebra do colagénio e previne a perda de elasticidade da pele. Um estudo diz que também aumenta a síntese de colágeno e previne sinais de envelhecimento (2).

Como usar canela para benefícios anti-envelhecimento

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Vai precisar

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• 1 colher de chá de canela em pó

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• 1 colher de sopa de mel bruto

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Método

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1. Misture ambos os ingredientes.
2. Aplique a máscara facial.
3. Deixe por 10-15 minutos.
4. Lave com água morna.

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Clove

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Clove tem imensos benefícios para a saúde. O óleo de cravo é amplamente utilizado na Ayurveda para tratar muitas doenças. Um estudo também descobriu que o cravo tem propriedades de eliminação de radicais livres e contém antioxidantes que retardam os sinais de envelhecimento (3).

Como usar o óleo de cravinho para benefícios anti-envelhecimento

Vais precisar

• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 3-4 gotas de óleo de cravinho

Método

1. Lave o rosto com água morna (pode até mesmo vaporizá-lo um pouco).
2. Misturar os óleos de coco e cravo.
3. Massagem no rosto e deixar ficar durante meia hora.
4. Lave o rosto com água fria.

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Ginger

Esta erva tem sido usada na medicina ayurvédica e chinesa há mais de milhares de anos para o tratamento de várias doenças. O gengibre tem altos níveis de antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que ajudam a prevenir os sinais de envelhecimento. Um estudo descobriu que o gengibre pode controlar a produção de radicais livres nocivos que afectam o seu metabolismo e aumentam o stress oxidativo, que é prejudicial para a sua pele (4).

Como usar o gengibre para benefícios anti-envelhecimento

Vai precisar

• 2 colheres de sopa de azeite
• 4 colheres de sopa de açúcar mascavado
• 1 colher de sopa de gengibre ralado

Método

1. Limpe a sua pele com um produto de limpeza suave.
2. Misture todos os ingredientes.
3. Raspe o rosto com a mistura durante 10 minutos.
4. Deixe actuar durante mais 5-10 minutos.
5. Lave-a com água morna.

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Guggula

Guggula é uma erva muito poderosa que é extraída da árvore Mukul Myrrh. Um estudo descobriu que a Guggula poderia prevenir rugas (5). Também é usada pelas suas propriedades anti-inflamatórias que inibem o efeito dos radicais livres nocivos.

Como usar Guggula para benefícios antienvelhecimento

Vai precisar

• 1 colher de chá de pó de Guggula
• 1 colher de sopa de óleo de coco (ou manteiga de karité)

Método

1. Misturar o pó com o óleo ou a manteiga.
2. Massage a mistura no seu rosto (use-a como um creme de noite).
3. Deixe passar a noite.
4. Lave no dia seguinte.

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Gingko

Esta é uma erva que tem sido amplamente estudada pelos seus imensos benefícios para a saúde. A Gingko biloba é reverenciada pelas suas propriedades de aumento da memória, mas também é conhecida pelos seus benefícios anti-envelhecimento. Um estudo clínico descobriu que os extractos de Gingko, quando aplicados na pele, podem prevenir rugas e melhorar a textura da pele, aumentando a hidratação e a suavidade da pele e reduzindo a aspereza (6).

Como usar Gingko para benefícios anti-envelhecimento

Vai precisar

• 1 colher de chá de extracto de Gingko
• 1 colher de sopa de argila bentonite
• 1 colher de sopa de mel

Método

1. Misture a argila e o mel e faça uma pasta.
2. Se a consistência for muito espessa, use água destilada.
3. Misturar os extractos de Gingko com a embalagem.
4. Aplicar na cara. Deixe secar.
5. Lave com água morna.

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Ashwagandha

Ashwagandha ou ginseng indiano ou cereja de inverno é uma erva extremamente popular utilizada pelas suas propriedades medicinais. Tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e de reforço cognitivo e é carregada com alcalóides que protegem as células (incluindo as células da pele) do stress oxidativo e dos danos. Isto mantém a sua pele saudável e os sinais de envelhecimento à distância (7).

Como usar Ashwagandha para o anti…Benefícios do Envelhecimento

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Vai precisar

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• ½ colher de chá de ashwagandha em pó

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• ½ colher de chá de gengibre seco em pó

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• ½ colher de chá de suco de limão (diluído)

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Método

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1. Misture todos os ingredientes e faça uma pasta.
2. Adicionar um pouco de água se for muito espessa.
3. Aplicar em todo o rosto e deixar secar.
4. Lave com água.

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Ginseng

Esta erva medicinal chinesa é popular em todo o mundo pelos seus benefícios anti-envelhecimento. Um estudo descobriu que uma mistura de ginseng e espinheiro-alvar chinês protegeu a pele dos efeitos do envelhecimento. Ela melhora a síntese de procollagen e os níveis de hidratação da pele e previne a formação de rugas (8).

Como usar o ginseng para benefícios anti-envelhecimento

Vai precisar

• 1 colher de chá de pó de ginseng
• 1 chávena de água quente
• Bolas de algodão

Método

1. Misturar o pó de ginseng em água.
2. Deixe arrefecer.
3. Embeba a bola de algodão no toner e aplique por todo o rosto e pescoço.
4. Deixe passar a noite.
5. Lave no dia seguinte com água quente.

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Cavaloide

Também chamada erva de barbear ou rabo de égua, esta erva perene contém silício natural que pode dar-lhe uma pele jovem e resplandecente. A Cavalinha contém flavonóides, vitaminas E e C, carotenóides e coenzima Q10 que melhoram os níveis de colagénio na sua pele, neutralizam os radicais livres nocivos, e aumentam a firmeza da pele (9).

Como Usar a Cavalinha Para Benefícios Anti-Envelhecimento

Vai precisar

• 1 colher de sopa de rebento de cavalinha picado
• 3 colheres de sopa de mel cru

Método

1. Aqueça o mel e misture o rebento de cavalinha nele.
2. Coloque-o durante 2-3 dias e depois coe o mel.
3. Consume uma colher de sopa da cepa duas vezes por dia.

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Oregão

Esta erva não só torna a sua comida saborosa, como também ajuda a retardar o envelhecimento da sua pele. Os orégãos são um armazém de antioxidantes e flavonóides que previnem os danos dos radicais livres e retardam os sinais de envelhecimento (10).

Como usar o orégano para benefícios anti-envelhecimento

Vai precisar

• 10-15 gotas de óleo essencial de orégãos
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva, coco ou óleo de jojoba

Método

1. Misturar o óleo essencial com o óleo veicular.
2. Utilize a mistura para massajar o rosto e pescoço.
3. Aplique antes de dormir e mantenha-o ligado durante a noite.
4. Lave no dia seguinte.

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Rosemary

Esta erva protege a sua pele da fotodamagem. A exposição excessiva aos raios UV causa linhas finas, rugas e outros sinais de envelhecimento induzido pelos raios UV. O alecrim previne a fotodamagem enquanto melhora a elasticidade da sua pele e previne as rugas (11).

Como usar o alecrim para benefícios anti-envelhecimento

Vai precisar

• 2 copos de água
• 2 ramos frescos de alecrim
• 3 colheres de sopa de vinagre de maçã para sidra

Método

1. Combinar todos os ingredientes numa panela e fervê-la em lume médio.
2. Simmer durante algum tempo (até a quantidade ser reduzida para metade) e deixar arrefecer.
3. Tensionar o líquido e guardar num frasco pulverizador.
4. Utilizá-lo como tónico para a pele.

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Sábio

Sábio é rico em antioxidantes que ajudam a inverter os sinais de envelhecimento, tais como manchas de idade, rugas e linhas finas. A sálvia contém flavonóides, ácidos carboxílicos fenólicos, diterpenos fenólicos e outros antioxidantes que protegem a sua pele do envelhecimento (12).

Como usar a sálvia para benefícios anti-envelhecimento

Vai precisar

• 1 ½ colheres de chá de folhas de sálvia
• 1 chávena de água

Método

1. Boil folhas de sálvia em uma panela cheia de água e mergulhá-la por 20-30 minutos.
2. Tensionar o líquido e deixá-lo arrefecer.
3. Transferi-lo para uma garrafa de vidro e usá-lo como toner.

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Thyme

Esta é outra erva com múltiplos benefícios. Não só torna a sua comida saborosa, mas também previne danos na pele e sinais de envelhecimento. O tomilho é um necrófago radical livre e tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem a sua pele dos sinais de envelhecimento (13).

Como usar o tomilho para benefícios anti-envelhecimento

Vai precisar

• 1 colher de sopa de tomilho seco
• ½ chávena de chá de hamamélis sem álcool

Método

1. Pega num frasco de vidro e adiciona-lhe os ingredientes.
2. Deixe o tomilho de molho na hamamélis durante uma semana.
3. Tensione-o e depois use como toner.

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Gotu Kola

Na Ayurveda, Gotukola é considerado um remédio mágico para a sua Vayasthapana (que significa propriedades anti-envelhecimento). Os textos ayurvédicos dizem que ela mantém um equilíbrio entre todos os doshas do seu corpo e promove a síntese de colágeno (14).

Como Usar Gotukola Para Benefícios Anti-Envelhecimento

Vais precisar

• Um punhado de Gotu kola seca
• Um punhado de flores de calêndula (opcional)
• Óleo de gergelim (podes usar coco, azeitona, jojoba ou óleo de amêndoa)
• Um frasco de vidro

Método

1. Põe as ervas dentro do frasco de vidro e deita-lhe óleo.

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2. Cobre completamente as ervas com óleo.
3. Ajuste a tampa e abane um pouco o frasco.
4. Deixe infundir durante 2-3 semanas.
5. Deixe o frasco sob o sol durante a duração.
6. Utilize-o como óleo de massagem por todo o corpo e rosto.

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Turmeric

Quer seja para tratar uma infecção, um corte, ou uma contusão ou para melhorar a sua imunidade, o curcuma é uma solução mágica para tudo. Mas você sabia que ele tem propriedades anti-idade? Sim. Isso é por causa de um composto chamado curcumina. Este composto é um antioxidante forte que tem propriedades anti-radicais livres e anti-inflamatórias que protegem a sua pele dos sinais de envelhecimento induzidos pelos raios UV (15).

Como Usar Curcumina Para Benefícios Anti-Envelhecimento

Vai precisar

• ½ colher de chá de curcuma
• 1 colher de sopa de mel crú
• 1 gota de óleo essencial de limão (opcional)

Método

1. Misture todos os ingredientes.
2. Aplique a máscara facial e massage por 10 minutos.
3. Deixe ficar por mais 10 minutos ou até secar.
4. Lash off.

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Por vezes, está nos seus genes. E enquanto algumas mulheres parecem mais jovens mesmo na casa dos 40 anos, outras envelhecem mais depressa. Não há nada que possa ser feito sobre isso. Eu não prometo que estas ervas irão prender a juventude eterna na sua pele, mas elas podem definitivamente ajudar as células da sua pele a permanecer saudáveis e nutridas. Por isso, em vez de depender de químicos, experimente estes remédios e dê à sua pele a melhor chance possível de parecer bem e envelhecer lentamente.

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Ramona Sinha

Ramona é um escritor de conteúdo jornalístico. Ela tem mestrado em Literatura Inglesa e escreve para o mundo digital há mais de cinco anos. Ela é especializada em escrever para o Skin Care. Ela fez um curso de certificado intitulado “Dermatologia”: Trip To The Skin’, oferecido pela Universidade Estadual de Novosibirsk. Ela acredita que a beleza começa com um bom regime de cuidados com a pele e tem a missão de eliminar todas as toxinas de sua rotina. Ela ajuda e orienta os leitores na seleção de produtos e ingredientes específicos para o seu tipo/questão de pele. Quando Ramona não está trabalhando, seus livros e sua paixão por música, boa comida e viagens a mantêm ocupada.