20 Must Buy Healthy Finds at ALDI

Curious about healthy finds at ALDI? Eu também fui! Eu criei uma lista de mercearia ALDI saudável para fazer das compras uma brisa. Esta lista de compras ALDI pode tornar as compras nesta fabulosa loja um pouco mais fáceis.

Eu gostaria de agradecer à ALDI por patrocinar este post hoje sobre achados saudáveis na sua loja. Eu só escrevo sobre empresas que eu amo e sei que você gostaria de aprender também. Como sempre, todas as opiniões são minhas. Obrigado por apoiarem posts como este que me permitem publicar Running in a Skirt gratuitamente diariamente.

ALDI Shopping List

Quem mais fica frustrado com o custo das compras hoje em dia? Eu me lembro de na faculdade comprar alguns sacos de comida por $20 dólares. A mesma quantidade de comida parece custar $50 ou até muito mais agora. Parece que você recebe cada vez menos pelo seu dinheiro a cada ano.

É por isso que eu tenho me preocupado muito com compras no ALDI ultimamente. Cada vez que entro na loja fico impressionado com a quantidade de comida de qualidade, saudável e até orgânica, a preços fabulosos. Você pode literalmente ir embora com um carrinho cheio de mercearias por uma fração do preço. Sua lista de compras de alimentos ALDI pode ser longa e o preço vai ficar baixo.

Antes de eu mesmo explorar ALDI, eu não tinha certeza de quanta comida saudável eles tinham na loja, mas eles são estocados com todo tipo de guloseimas que eu sei que vocês iriam adorar. É como se eles enchessem as prateleiras só para nós, os peeps vivos e saudáveis! Muitas opções ótimas para uma dieta baseada em plantas também.

Por causa disso, eu queria criar uma lista de mercearia ALDI saudável para que vocês pudessem saber o que procurar quando entrassem na loja. Sinto que já fiz algumas das compras de pernas, por isso pensei em poupar-te algum tempo.

O objectivo era criar as minhas cinco coisas favoritas, mas nem sequer consegui começar a estreitá-las… por isso fiz 20! Apenas me chamem de exagerado :-)! Olha só para todas essas coisas boas.

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Antes de entrarmos nos detalhes, eu queria compartilhar algumas coisas gerais para procurar quando entrasse na loja. ALDI custa menos porque eles cortam os custos desnecessários e usam suas próprias marcas de loja que, honestamente, são tão boas, se não melhores, quanto as marcas nacionais. Marcas de loja que eu vigio são a linha SimplyNature que muitas vezes é orgânica. A linha SimplyNature é natural e livre de cores, sabores ou melhoradores artificiais.

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Eu também sou fã da linha Fit & Active que oferece produtos com menos gordura, sódio ou calorias. Não sou livre de glúten, mas gosto muito de alguma da sua linha livre de glúten, que se chama liveGfree! E finalmente sou uma ventosa da comida gourmet, por isso também fico atenta à sua linha Specially Selected, que apresenta uma deliciosa selecção de produtos premium como queijos de fantasia, cafés e massas.

Com isso em mente, aqui estão os meus favoritos para uma lista saudável de mercearias ALDI.

Healthy ALDI Grocery List

SimplyNature Frozen Fruit

ALDI tem uma grande selecção de frutas congeladas e até mesmo frutas congeladas orgânicas! Os seus Morangos e Mirtilos Orgânicos SimplesmenteNatureza estão sempre no meu carrinho porque não consegue bater os seus preços.

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Utilizo-os para fazer smoothies como o meu Smoothie de Manga de Morango ou Smoothie de Aveia de Mirtilo.

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SimplesmenteNatureza Frutos Secos Congelados

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Já comeram frutos liofilizados? Ohhhh como eu adoro isso. Gosto de a manter por perto para viajar quando não é prático levar fruta verdadeira comigo. Também é saborosa numa tigela de aveia quando não se tem fruta fresca à mão.

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>ALDI tem maçãs liofilizadas, pêssegos e morangos na sua linha SimplyNature.

SimplyNature Thai Toasted Coconut Chips

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Você deve pegar as Chips do SimplyNature Thai Toasted Coconut Chips quando for ao ALDI. Use-as como uma tigela de smoothie ou de aveia e depois envie-me um e-mail para me dizer o quanto você me ama :-).

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Sementes de Chia SimplesNatureza

ALDI tem o melhor preço em sementes de chia. As sementes do SimplyNature Chia são muito inferiores ao que eu comprava antes e têm exactamente o mesmo aspecto e sabor.

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Utiliza as sementes da chia em smoothies, iogurtes ou mesmo o meu Shortcake de Morango Overnight Oats!

Eu também encontrei sementes de cânhamo e sementes de linho a preços fabulosos na minha loja.

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Southern Grove Nuts

Outra coisa para adicionar à sua lista de mercearia ALDI saudável são os frutos secos e as sementes. Eles têm grandes sacos de amêndoas não salgadas a um preço fabuloso. Eles também estocam pistácios descascados por um grande preço. Use os pistácios no meu Pistachio Hummus.

Eu gosto de comprar estes grãos de girassol do Sul para as minhas saladas.

Fresh Fruit

Vou ser completamente honesto consigo aqui… Eu costumava pensar que o ALDI não tinha fruta fresca. Caramba, eu estava ERRADO! Eles não só têm fruta fresca, mas têm toneladas de escolhas.

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Da última vez que fui, encontrei manga, uvas, kiwi, maçãs (várias variedades diferentes,) pêras, plátanos, ananás, laranjas (diferentes tipos,) melancia, melada, limão, ameixas, pêssegos, limas, e a mais bela selecção de bagas!

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Estas bagas tinham um aspecto e sabor espantosos e custavam muito menos. Elas também têm escolhas orgânicas. SCORE!

Fresh Vegetables

Eu também gosto de estocar vegetais frescos e adicioná-los à minha lista de mercearia ALDI saudável.

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Mais recentemente a minha loja tinha pepino, tomate (vários tipos diferentes, incluindo multicoloridos), cenoura, pimentos (muitos tipos,) aipo, alface, verduras (incluindo espinafres orgânicos, kits de couve e salada) cogumelos, brócolos, couve-flor, jalapenos, feijão verde, espargos, abóbora amarela, abobrinha, couve-de-bruxelas, milho, cebola verde, cebola (vermelha, branca, amarela), alho, batata (variedade grande) e AVOCADO! Alguns destes itens também vêm em orgânico.

Que cobre praticamente as bases da maioria das coisas que eu faço!

SimplyNature Pasta

ALDI também tem algumas escolhas mais saudáveis para a massa! Eles estocam simplesmente Esparguete de Trigo Integral Orgânico Natural.

Eu também sou um fã do seu Arroz e Pasta de Quinoa Castanha Orgânica livre de gordura.

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Molho de Marinara Orgânico Semi-natureza

Por muito que goste de fazer o meu próprio molho, continuo a manter marinara em frasco de qualidade pela casa. É um atalho tão fácil para um jantar rápido. Este Molho Marinara Orgânico SimplyNature tem uma pequena lista de ingredientes que eu posso pronunciar e é limpo e saudável.

Plus tem um sabor muito bom!

Utilize-o com a massa acima e uma grande travessa de vegetais assados como cogumelos, abóbora e cebola.

Aveia de Millville

Não tenho certeza se você pode fazer compras saudáveis sem comer aveia! ALDI estoca todos os tipos (instantâneo, antiquado, aço, etc.) a um preço fabuloso.

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Quinoa Orgânica Simplesmente Natural &Outros Grãos

Quinoa é um alimento básico na minha dieta porque tem proteínas, é versátil e delicioso! A quinoa da ALDI faz parte da sua linha SimplyNature e é um negócio fabuloso.

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Tem também grãos terrestres de cevada, farro e bulgur de cozedura rápida! Use a quinoa para fazer Salada de Quinoa Vegetal Grelhada e o farro para fazer Farro, Cogumelo e Abóbora de Bolota Recheada.

Eggs

Eggs são uma grande fonte de proteína vegetariana e você não pode bater o preço na ALDI! E sempre verei lá ovos sem gaiolas e orgânicos.

Utilizar os ovos para fazer a minha couve sem crosta, cogumelos e Quiche Feta.

Azeite de Oliva OrgânicoSimplesNatureza & Óleo de Coco

Estoque SimplyNature Óleo de Coco OrgânicoSimplesNatureza a um ótimo preço. Eles também têm um bom Azeite de Oliva Orgânico SimplyNature Extra Virgem que sabe bem e está no ponto de preço surpreendente.

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Vinagre de Cidra de Maçã Orgânico SimplesmenteNatureza

Vinagre de Cidra de Maçã é uma grande adição saudável à sua dieta. Eu gosto do SimplyNature Organic da ALDI.

Feijão

Feijão é outra grande fonte de proteína vegetariana. Eles carregam versões secas e enlatadas de uma variedade de tipos. O meu favorito é o SimplyNature Organic Black Beans. Eu uso várias latas destas por semana, por isso eu sempre estoco.

Utilizo-as no meu Feijão Preto e Abacate Quesadilla ou no meu Feijão Preto e Arroz.

Little Salad Bar Hummus

Eu gosto do hummus da ALDI tanto quanto tudo o que eu recebo em outras lojas. Ele vem em várias variedades diferentes, embora eu seja parcial ao sabor de pinhões e ao sabor de alho.

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Leite de Amêndoa Orgânica Simplesmente Natural

Passamos por um MUITO leite de amêndoa em minha casa, então qualquer economia é uma vitória para mim! ALDI estoca praticamente qualquer variedade que você gostaria em sua linha SimplyNature Organic.

Friendly Farms Greek Yogurt

Grego Yogurt é outro grampo na minha casa! ALDI estoca versões saborosas e simples, assim como copos individuais com todos os tipos de sabores deliciosos. Normalmente vou comprar um grande recipiente de iogurte grego liso pela metade do preço que posso obter por outro lugar.

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