5 Alternativas ao Timeout que você pode usar imediatamente para a disciplina!

Você está procurando uma alternativa ao timeout para a disciplina? Talvez você esteja preocupado em encorajar o comportamento inaceitável de seu filho ou talvez seu filho simplesmente não fique em timeout.

Não tenha medo. Eis porque você não precisa mais de timeout e o que fazer em seu lugar.

“Não, pára de atirar os teus brinquedos à tua irmã” Eu gritei ao meu filho de dois anos.

Ele olhou para mim, pegou nas suas rodas azuis quentes e atirou-as como a cabeça da irmã.

“É isso! Acabou-se o tempo!”

“NOOOOO!!! Ele gritou enquanto eu o pegava, o levava para o canto da nossa sala de jantar e marcava o temporizador para 2 minutos.

O problema era que… ele não ficou no tempo fora.

Tive que me sentar directamente à frente dele e bloquear o seu acesso ao resto da casa.

Então ele subia ao meu colo e abraçava-se para os seus dois minutos de “time-out”.

Por que é que ele não ficava no time-out? Isto resultou com a minha filha…porque não resulta com ele?

Dois anos atrás, pensei que de alguma forma, falhei como pai com o meu segundo. Que eu tinha ficado demasiado mole ou que o tinha favorecido mais.

Mas depois, comecei a pensar. Será que ele parou de atirar carros de brinquedo à irmã depois dos 2 minutos de carinho?

Sim.

Problema resolvido.

Talvez…eu não precise de usar tempo livre para ser um pai eficaz. Pode até ser uma melhor estratégia de parenting para banir esta prática por completo.

Poupança de uma criança? Descubra como lidar com as suas birras em público.

O que é um time out?

Time out é uma separação social do resto da família.

Parenting with Love and Logic sugere uma canção uh-oh que os pais podem cantar enquanto forçam o time out para que eles o façam de uma forma livre de ameaças ou mostrando raiva.

Mas, ainda assim é tempo fora.

Quanto à disciplina, o que pensam as crianças quando estão sentadas no canto?

Eles pensam: “Oh sim, a mãe tem razão. Eu devia parar de atirar as minhas rodas quentes à minha irmã?”

Or, mais provavelmente: “A mãe não me entende. Eu vou jogar brinquedos quando ela não estiver olhando”

…. ou ainda pior (e posso dizer que era assim que eu me sentia quando criança) “Meus pais estão certos. Eu sou uma pessoa má. Só pessoas más é que atiram brinquedos”

Tempo de chupar.

Sure, pode ajudar o comportamento temporariamente, mas a longo prazo, não faz nada para ajudar as crianças a lidar com as suas emoções.

De acordo com o livro “Como falar para que as crianças ouçam &Ouvir para que as crianças falem”, as crianças precisam de “tempo privado com um adulto atencioso que as ajude a lidar com os sentimentos e a descobrir formas melhores de lidar com eles”

Demos esse tempo de uma forma que encoraje o comportamento aceitável. Aqui estão algumas dicas positivas para os pais, livres de tempo fora.

Dêem um problema contínuo de comportamento infantil? Estes passos disciplinares positivos irão ajudar TODO o tempo.

Alternativo a Tempo Livre para Dicas de Disciplina

Nome o sentimento

As crianças normalmente agem por razões muito específicas. Elas podem estar cansadas, com fome, inseguras, zangadas ou simplesmente estressadas. Quando seu filho joga uma birra – ou um prato pela sala – adivinhe a sensação subjacente que o fez fazer isso e diga a ele.

“Você se sente infeliz porque eu não vou deixar você comer bolachas de queijo antes do jantar. Você realmente quer as bolachas de queijo, mas nós não gritamos para conseguir o que queremos.

“Não. É perigoso atirar brinquedos. Sente-se zangado porque a sua irmã não brinca consigo”

O objectivo de nomear as emoções é guiar o seu filho a lidar com as suas emoções de uma forma positiva.

Ponha-se em timeout

Eu admito, já usei timeout por raiva.

Quando o meu filho ou filha me frustrou para além dos meus limites, mandei-os para o canto porque já não conseguia lidar com isso.

Quando sinto que estou prestes a explodir – e o comportamento deles não é nada perigoso – eu vou e me tranco no banheiro, sento e respiro um pouco.

Eu digo a eles que estou louco e preciso fazer uma pausa.

Isso significa que eu não grito com meus filhos e tem o bônus adicional de meus filhos me verem cuidando da minha própria estátua mental.

Ensino os miúdos a acalmarem-se

Depois de o terem visto retirar-se para outro quarto para se acalmarem, pode começar a sugerir que façam o mesmo.

Dantes sentia-me mal por o meu filho se retirar para o quarto de hóspedes sempre que ele queria gritar e fazer uma birra, mas agora apercebo-me que lhe ensinámos uma valiosa habilidade de lidar com a situação.

Vês, ele costumava gritar e chorar com as coisas mais ridículas.

(Sim, algumas coisas são ridículas e não precisas de reconhecer os seus sentimentos acerca disso.)

Deixa-me dar-te um exemplo.

O meu filho chegou da escola e queria um lanche. Eu disse-lhe que ele podia comer molho de maçã, bolachas de manteiga de amendoim ou uma banana.

A sua reacção: Ele chorou e gritou porque não queria nada disso.

Saiu bem? Nem pensar.

Então, eu disse-lhe muito calmamente: “Tens escolhas sobre o que comer”. O teu choro e gritos está a magoar-me os ouvidos. Por favor, vai para o quarto de hóspedes e acalma-te.”

No início, levámo-lo lá – gritando e chutando – e fechámos a porta.

Ele abriu a porta segundos depois ainda a gritar.

Então, eu levei-o de novo para dentro e fechei a porta.

Finalmente, ele saiu calmo.

Agora, ele usa essa táctica sempre que fica demasiado perturbado.

Por exemplo, ainda hoje, ele começou a chorar por ter que descarregar a máquina de lavar louça – sim, novamente, é um drama contínuo.

Ele se levou para o quarto de hóspedes e cinco minutos depois apareceu ao meu lado pronto para guardar os talheres.

Segura-os

Às vezes, as birras são um grito de atenção. Muitas vezes, o nosso filho dá um ataque quando estamos ocupados, estressados e correndo como loucos.

Isso não é coincidência.

Se você se sente estressado, provavelmente seu filho também se sente estressado.

É quando eu me deito no chão e os seguro. Eu não digo nada. Eu apenas os abraço, respiro e tento me acalmar também.

Usualmente, depois que uma criança se acalma, ela pode dizer melhor como ela está se sentindo e o que ela quer exatamente.

Faça uma lista de maneiras de agir em vez disso

Embora a sua criança esteja calma, faça uma tempestade de ideias com ela uma lista de maneiras que ela possa lidar com a situação em vez de chicotear, atirar brinquedos ou fazer uma birra.

Por exemplo, se a minha filha estiver zangada por o irmão continuar a gritar com ela. Ao invés de bater nele, ela pode:

• Diz-lhe para PARAR
• Ir ao quarto dela e fechar a porta
• Dizer-lhe porque está a gritar
• Ignorá-lo
• Se nada disto funcionar, vai pedir ajuda à mãe ou ao pai.

Agora, em vez de se sentir impotente na situação, ela sente-se capacitada e conhece as opções que pode empregar em vez de bater.

Timeout não lhe ensinaria nenhuma destas estratégias para lidar com pessoas difíceis.

Como bónus, esta alternativa ao timeout também diminui a tagarelice.

Em suma, a disciplina positiva destina-se a orientar as crianças a desenvolverem auto-controlo e auto-direcção internos. Quando você usa estas alternativas ao timeout, você ensina ao seu filho habilidades essenciais para a vida.

Parenting é um trabalho duro onde você não saberá os efeitos de suas ações até 10-20 anos a partir de agora. Não faz mal sentir-se inseguro.

Fazemos o que podemos com o que sabemos.

Você está fazendo um ótimo trabalho mamãe.

Para mais ajuda com birras e comportamento desafiador, eu recomendo:

Um método poderoso para curar as birras do seu filho.

5 Maneiras Positivas de Reagir quando o seu filho é desafiador.