Alyssa Milano: Como Finalmente Alcancei Meu ‘Feliz Peso’ Depois de Dois Filhos

A atriz e a mãe tem seguido o programa Atkins por quase um ano

Como qualquer mãe pode atestar, saltar de volta ao posto de bebé não é exactamente um passeio no parque. Mas Alyssa Milano diz que finalmente encontrou aquele equilíbrio elusivo entre estar lá para seus filhos e para si mesma.

“Com crianças, é tão fácil sair dos trilhos”, diz Milano às PESSOAS sobre sua dieta e seu plano de exercícios. “Tento manter tudo consistente”.

A mãe de Milo, 4½, e Elizabella, 20 meses, segue o programa de Atkins com baixo teor de carboidratos há quase um ano e diz que finalmente atingiu o seu “feliz” peso pós-bebé.

“É mesmo quando me sinto bem e as minhas roupas me servem”, diz Milano, 43 anos. “Eu tento não pisar na balança porque você pode ficar obcecada com isso.”

No que diz respeito aos desejos, “Quando cortei o açúcar, que é muito do que Atkins é, os meus desejos foram embora”, diz ela. “Tento não pensar nisto como uma dieta porque isso parece demasiado restritivo. É assim que eu como agora. E eu me sinto muito bem”, diz Milano. “Quando a vontade de comer doces bate, “eu vou para os copos de manteiga de amendoim Atkins”. “Eu só me dou um doce e sei que não é horrível para mim.”

A actriz também faz exercício até cinco vezes por semana mas admite, “na minha idade, estou muito mais cansada. Era onde eu podia andar e ver definição. Agora tenho de trabalhar um pouco mais!”

Como as suas principais prioridades – eles estão a dar-se bem apenas a nadar. “O Milo lê para ela”, diz Milano. “Ele beija-a, eles abraçam-se, aconchegam-se no sofá. Eles têm uma ligação incrível. É tão bonito de se ver.”

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