ANXIETY COACHING

Gina Ryan é um Coach Holístico de Vida, anfitrião do Podcast Ansiedade Coaches e um Nutricionista. Gina já treinou milhares de pessoas ajudando-as a encontrar paz e calma dentro de si mesmas para uma vida muito além do que elas pensavam ser possível enquanto eram desafiadas pela ansiedade. Por si só, antes da internet, ela foi capaz de sair de sua própria luta de ansiedade pela paz, liberdade e bem-estar, olhando para dentro, fazendo perguntas e escutando. Depois de encontrar o que realmente esclarece a ansiedade-pânico Gina começou a espalhar a palavra através do coaching, blogs e podcast. Ela acredita que não há apenas esperança, mas que ter e limpar o pânico da ansiedade pode ser sua chamada de despertar para uma vida mais plena e profunda.

Usando seu conhecimento profissional de nutrição e bem-estar junto com uma compreensão pessoal de oração e meditação, Gina foi capaz de unir uma ansiedade livre dia após dia até que ela não conseguia nem mesmo se lembrar de seu último ataque de pânico. Com energia nova e alívio de sua ansiedade, Gina foi capaz de lidar com os principais desafios da vida com muito mais facilidade e graça – deslocando-se para o Havaí a 6.000 milhas de distância.

Em Maui, Gina trabalhou como nutricionista de um Centro Ambulatorial Intensivo de Distúrbios Alimentares por mais de 8 anos e um centro de internação usando seu conhecimento e sabedoria da mente-corpo e espírito para ajudar os clientes a limpar sua ansiedade alimentar/dietética, obsessões e compulsões. Gina atualmente trabalha como Treinadora Holística de Vida e Ansiedade e também ensina Alimentação e Nutrição Consciente para clientes ao redor do mundo. Ela considera seu trabalho como seu chamado e está totalmente imersa em viver uma vida saudável, consciente e compassiva.

Rachel Coleman

é um treinador de ansiedade com história de ansiedade, PTSD e agorafobia. Rachel sofreu durante anos com ansiedade antes de utilizar ferramentas como meditação, respiração profunda e usar dicas das leituras de Claire Weekes. Rachel passou do medo de sair do seu sofá a superar o medo de ir para completar a escola e trabalhar num trabalho de ritmo acelerado e muito stressado, graças às técnicas aprendidas. Rachel é formada em Psicologia pela Western Kentucky University, com especialização em criminologia e sociologia. Rachel tem 5 anos de experiência no campo do Trabalho Social ajudando indivíduos e famílias a alcançar seu maior potencial através do incentivo e gerenciamento de casos dando àqueles que precisam de ferramentas para o sucesso a capacidade de superar grandes obstáculos em suas vidas. Como uma pessoa que sofreu durante anos no círculo de medo da ansiedade Rachel está entusiasmada por ser capaz de ajudar os que sofrem de ansiedade a serem dados a ferramentas, encorajamento e compreensão para superar a ansiedade e viver uma vida sem medo constante.

Shawn Kennedy

Através de um processo de transformação, educação e auto-educação consegui (geral) independência desses sintomas de ansiedade e pânico.

Existem muitas ferramentas disponíveis para melhorar a situação, e eu tive que me reconstruir inteiramente. Da dieta (seleção e preparação de alimentos) à exposição na mídia (o que a TV, filmes e livros que escolhi receber), aos amigos e familiares com quem escolhi interagir, aos próprios pensamentos e desejos que tinha no meu coração e mente. Quase tudo mudou. À medida que as coisas mudavam, uma imensa pressão psíquica era libertada da minha experiência conscienciosa.

Precisamos ser gentis com nós mesmos, precisamos criar o espaço no qual somos capazes de amar a nós mesmos. Com alimentos tóxicos em nossa dieta, meios tóxicos e relacionamentos tóxicos em nossas vidas, muitas vezes perdemos o espaço necessário para experimentar o amor-próprio e prosperar. Este é, em grande parte, o objetivo do meu processo de coaching-healing: ajudar a criar o espaço dentro dos meus clientes para permitir o amor-próprio, a auto-investigação e, em última análise, seja comigo ou na vida além da nossa relação de coaching-healing, o autodomínio.

Eu concluí um BA em psicologia, bem como um curso de pós-graduação em filosofia. Eu também tenho experiência como conselheiro em crises. Com essas experiências e insights delineados, eu me esforço para ajudar meus clientes a prosperar, acima e além dos grilhões da ansiedade-pânico, no maravilhoso mundo do autocuidado transformador. Seja pacífico.