Bolas de carne de peru asiático
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Bolas de carne de peru asiático – Um fantástico aperitivo ou refeição pronta em menos de 30 minutos! Almôndegas de peru assadas cobertas com um delicioso molho teriyaki. Estas almôndegas são servidas na perfeição sobre arroz ou massa!
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- Bolas de peru asiático
- Perguntas comuns sobre a confecção de almôndegas de peru
- Quanto tempo se cozinham almôndegas de peru?
- Você precisa de ovos para fazer almôndegas?
- O que você pode usar como um agente ligante em vez de ovos?
- Por que as minhas almôndegas de peru se desfazem?
- Outras dicas e truques nesta receita de almôndegas de peru asiático
- Não se cansa desta receita? Experimente estas outras receitas!
- Veja o vídeo desta receita de almôndegas de peru asiático!
- Ingredientes
- Bolas de carne de peru de peru de peru
- Molho Teriyaki
- Toppings
- Instruções
- Produtos recomendados
- Nutrition Information:
- Tamanho da porção:
- Nunca perca uma receita de Mildly Meandering
Bolas de peru asiático
Agora não é segredo, eu adoro receitas com sabores asiáticos. Quer seja ramen de porco picante ou frango frito com laranja, estou tão entusiasmada por comê-lo. Minha parte favorita absoluta de ir ao Japão em ambas as vezes foi experimentar todas as comidas incríveis e nem uma vez eu comi algo que não gostei. Agora para esta receita, eu queria combinar um prato clássico americano com os sabores do Japão e o que eu acabei por fazer foi esta receita de almôndegas de peru teriyaki assadas. É a melhor receita de almôndegas de peru!
Decidi escolher o peru moído como base porque é um pouco mais saudável que a carne de vaca e é muito fácil de trabalhar. Tem um sabor subtil que funciona maravilhosamente com o molho e as especiarias mesmo dentro das almôndegas. Se você não quiser usar peru, frango moído seria outra ótima opção.
Adicionalmente, estas almôndegas são assadas! Elas se tornam muito menos gordurosas do que almôndegas fritas e é menos trabalho para o cozinheiro, já que você apenas coloca as almôndegas em uma frigideira e depois no forno para que funcione é mágico! Fácil, sim?
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Perguntas comuns sobre a confecção de almôndegas de peru
Quanto tempo se cozinham almôndegas de peru?
Usualmente é necessário cozinhar almôndegas de peru cerca de 12-15 minutos. Depende realmente do tamanho das almôndegas que você faz. A receita faz cerca de 12 almôndegas que são 1 1/4″ grandes, então elas estão na ponta mais curta das coisas, cozinhando por apenas 12 minutos. O exterior deve ser dourado e o interior não deve ser mais rosa. Outra maneira de saber que as almôndegas são feitas é que elas devem estar com sucos claros, e não cor-de-rosa.
Você precisa de ovos para fazer almôndegas?
Sim. Ovo funciona como aglutinante para as almôndegas para que elas não se desfaçam, não são apenas para fazer as almôndegas húmidas. Você precisa de cerca de 1 ovo por quilo de carne como regra geral para fazer almôndegas. A única vez que você não usa ovos é quando você usa um agente ligante alternativo.
O que você pode usar como um agente ligante em vez de ovos?
Sim, algumas outras opções incluem fazer um ovo de linho, usar sementes de chia, ou usar óleo e água. Para fazer o método de óleo e água, combine 1 1/2 colher de sopa de óleo, 1 1/2 colher de sopa de água e 1 colher de chá de fermento em pó.
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Por que as minhas almôndegas de peru se desfazem?
Isso pode ser devido a um desequilíbrio na quantidade de pão ralado versus ovos. Se houver muito pão ralado, as almôndegas vão se soltar e desmoronar. Se não houver pão ralado em quantidade suficiente, as almôndegas não se formarão corretamente. Sim, elas são um pouco inconstantes, então certifique-se de que você ainda tem a quantidade de ovos e pão ralado na receita!
Outras dicas e truques nesta receita de almôndegas de peru asiático
- Você pode substituir em pó de alho e gengibre moído, mas os sabores definitivamente não serão tão fortes. Eu usaria apenas 1/4 colher de chá de gengibre moído e 1/3 colher de chá de alho em pó, tanto nas almôndegas como no molho. Se você preferir almôndegas de carne bovina, você pode sub-instalar carne bovina para peru na receita.
- Se você pretende servir essas almôndegas como uma refeição, sugiro servir com arroz branco (clique AQUI para minha receita) ou macarrão como ramen ou macarrão lo mein. Há almôndegas suficientes para cerca de 3-4 porções como refeição, mas elas definitivamente precisam de algo mais para acompanhá-las! Se você decidir fazer macarrão, sugiro dobrar a receita do molho e usar metade para as almôndegas e jogar o macarrão com o molho restante.
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Veja o vídeo desta receita de almôndegas de peru asiático!
Ingredientes
Bolas de carne de peru de peru de peru
- 16 onças de terra peru
- 1/2 xícara de chá de migalhas de pão panko
- 1 ovo grande
- 2 colheres de sopa de cebolas verdes fatiadas
- 2 colheres de chá de óleo de gergelim
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
- 2 dentes de alho, picado
Molho Teriyaki
- 1/4 de chávena de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de molho de hoisin
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de óleo de sésamo
- 2 dentes de alho, picado
- 1/2 colher de chá de gengibre recém ralado
Toppings
- Cebolinha verde cortada em fatias finas
- Sementes de gergelim
Instruções
- Aqueça o forno a 400 graus e forre uma caçarola com folha de alumínio. Reserve.
- Combine todos os ingredientes para as almôndegas em uma tigela e misture até combinar bem.
- Rolhe as almôndegas em bolas de 1 1/4″. Coloque na panela e asse por 12 minutos ou até que as almôndegas estejam cozidas.
- Enquanto as almôndegas estiverem cozinhando, combine os ingredientes para o molho teriyaki em uma panela pequena em fogo médio por 5-6 minutos, mexendo regularmente.
- Quando as almôndegas estiverem cozinhando, transfira-as para uma tigela de mistura e despeje o molho sobre elas. Misture suavemente para que o molho cubra completamente todas as almôndegas. Sirva com cebola verde e sementes de gergelim por cima do arroz ou macarrão.
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Nutrition Information:
12
Tamanho da porção:
1
Montante por porção: Calorias: 175Gordura total: 10gGordura saturada: 2gGordura trans: 0gGordura insaturada: 7gColesterol: 56mgColesterol: 262mgCarboidratos: 9gFibra: 1gSugar: 5gProteína: 11g
Esta informação nutricional pode variar dependendo dos produtos específicos que você escolher, então este é um palpite geral da informação nutricional correta com base nos produtos que eu usei. Tenha isso em mente ao fazer a receita.