Cadeiras de Massagem para Alívio da Dor
Uma boa massagem pode fazer maravilhas para aliviar tensões e dores nas costas, mas uma massagem terapêutica nem sempre é conveniente ou disponível. Embora ainda seja melhor obter uma massagem de um massagista licenciado, agora também está disponível um substituto electrónico que pode proporcionar alguns dos benefícios do toque humano – a cadeira de massagem.
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A maioria acredita que as cadeiras de massagem são um artigo de luxo. Uma cadeira de massagem não é certamente necessária para viver todos os dias, ou para aliviar as dores lombares. No entanto, para alguns, os benefícios que uma cadeira de massagem pode trazer podem superar o preço.
Benefícios da Massagem Terapêutica e Cadeiras de Massagem
Uma boa massagem prática pode desempenhar um papel crucial no alívio das dores nas costas. Da mesma forma, uma boa cadeira de massagem é concebida para proporcionar alguma medida de alívio da dor e relaxamento, no entanto, sem a necessidade de interacção pessoa-a-pessoa. A massagem na privacidade da casa, juntamente com a conveniência e eficiência de tempo, são as principais razões pelas quais alguns optam por uma cadeira de massagem como um meio potencial para aliviar as dores nas costas.
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A investigação exaustiva demonstrou que existem três razões centrais pelas quais a massagem é benéfica:
- A massagem melhora o fluxo venoso e linfático-manipulação muscular aumenta o fluxo sanguíneo. O aumento do fluxo sanguíneo facilita a circulação e absorção dos elementos nutricionais para os músculos e tecidos. O aumento da circulação linfática elimina as toxinas destas áreas. Juntos, isto revitaliza a área massajada.
- A massagem diminui a tensão e melhora a flexibilidade – a massagem ajuda a soltar os músculos apertados e tensos. Alongar e amassar áreas problemáticas permite aos músculos relaxar também.
- Terapia de massagem aumenta os níveis de endorfina – possivelmente o aspecto mais benéfico da massagem. As endorfinas são os químicos que “sentem-se bem” que correm pelo corpo – aumentando os seus níveis induzem resultados positivos. Entre outros benefícios, o aumento dos níveis de endorfina tem sido correlacionado com uma recuperação mais rápida, redução da dor e redução da ansiedade.
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Estes benefícios da massagem funcionam tanto física como psicologicamente para ajudar a reduzir os sintomas comuns das dores nas costas. Através do estudo do corpo humano e análise do feedback, muitos desenhos de cadeiras de massagem foram desenvolvidos com o objectivo de alcançar benefícios semelhantes.
Potenciais Riscos e Contra-indicações para a Terapia de Massagem
Em geral, qualquer tipo de massagem é não-invasiva e considerada de muito baixo risco. Embora não existam contra-indicações específicas ou riscos associados ao uso de cadeiras de massagem, em geral qualquer das contra-indicações à massagem terapêutica geral deve ser seguida quando se usa uma cadeira de massagem.
As contra-indicações para a massagem terapêutica incluem:
- Doença infecciosa da pele
- Uma erupção cutânea
- Uma ferida não cicatrizada
- Imediatamente após a cirurgia
- Tendência para formar coágulos sanguíneos ou se usar anticoagulantes sanguíneos
- Doenças respiratórias como flebite ou varizes
- Lesão inflamada ou infectada
- Sangria ou lesão tecidual intensa
- Sangria ou lesão tecidual intensa
- Nos locais de fracturas recentes, entorses, ou contusões
- Imediatamente após quimioterapia ou radioterapia
- Osteoporose (tenha cuidado)