Casa

Você acorda sentindo como se tivesse passado a noite fazendo fotos no ônibus da turnê de uma banda. Mas ao considerares ligar a dizer que estás doente, lembras-te da pilha de papéis na tua secretária e do desfile de lembretes de marcações marcado para aparecer no teu iPhone todo o dia.

Não te podes dar ao luxo de estar doente. Não, você é simplesmente demasiado importante. São apenas alergias, você diz a si mesmo, adicionando outro lenço de papel à pilha na sua mesa de cabeceira.

Mas há momentos em que ir trabalhar doente representa um risco não só para a sua saúde mas para a dos seus colegas de trabalho.

Você logo vai sofrer de outra doença: Todos os que estão no activo são agora doentes e culpados. 3140>

E isso é algo que definitivamente não quer apanhar.

Então prescrevemos este questionário para o ajudar a saber quando está demasiado doente para ir trabalhar.

Sento-me na cama e …

A: Cama? Estive toda a noite sentada na minha casa de banho a ler edições amassadas da revista People e a gritar de dor mais alto do que a Lindsay Lohan grita aos paparazzi.

B: Enquanto tento caminhar até à minha cómoda, tropeço no balde de vomitar.

C: Quase esmago o gato enquanto tropeço. O quarto está girando, ou é só eu?

D: Chame as crianças. Passou um camião pela casa enquanto eu dormia? Porque tenho a certeza que fui atropelado por um. Tudo dói — meu peito, meus seios nasais, minha cabeça e articulações que eu nunca prestei atenção até que eles começaram a sentir que estavam cheios de cimento molhado.

Se você respondeu sim a qualquer um dos itens acima, pegue o telefone para ligar para o seu chefe e dizer que não vai entrar. Todas estas coisas são más notícias. Se você tem vômitos crônicos ou diarréia, você deve ficar em casa até ficar livre de episódios por 24 horas, diz o Dr. Frank Scifo, diretor de desenvolvimento de cuidados primários e serviços médicos urgentes no St. Vincent’s Medical Center em Bridgeport.

E uma maneira segura de dizer se algo é mais do que uma constipação, diz ele, é se você tem sintomas agrupados como problemas respiratórios superiores e uma dor de cabeça junto com aquela sensação geral de atropelamento por caminhão.

Despertar tonto ou tonto também pode ser uma preocupação, diz o Dr. Ron Stram, diretor médico regional de serviços de emergência da TeamHealth East e diretor médico do Center for Integrative Health and Healing em Delmar, N.Y. Pode ser um sinal de desidratação, e você deve descansar e ter bastante líquido.

“Você tende a ser mais adrenalina quando está no trabalho”, diz ele. “Então, se você tem um estado de baixa hidratação, uma vez que a adrenalina entra em ação, vemos com relativa freqüência pessoas que vão trabalhar quando não se sentem bem, e elas acabam na sala de emergência porque desmaiaram”.

Eu tenho calafrios. Acho que vou tirar o velho termómetro. Diz …

A: 98,6

B: 99,8

C: 100,5

D: Não consigo ler. Maldita coisa derretida.

C e D. Especialistas recomendam que você fique longe do trabalho por uma temperatura de 100,5 graus ou mais. E certifique-se de estar livre de febre por 24 horas — sem a ajuda de redutores de febre como acetaminofeno ou ibuprofeno — antes de voltar ao trabalho, diz Scifo.

Meu médico me deu um antibiótico hoje, então eu devo ser bom para voltar ao trabalho logo após engolir, certo?

A: Você está falando sério?

B: Sério? Você acha que o lugar não pode correr sem você, eh?

C: Sério, vamos lá. O Bill que se senta na secretária ao teu lado, mal sobrevive como está, e a Susan tem uma casa cheia de crianças para cuidar em casa. Eles pegam coisas suficientes na escola e creche.

D: Normalmente é seguro voltar ao trabalho cerca de 48 horas depois de você começar o antibiótico.

A resposta é D. “É tempo suficiente para o antibiótico ter matado bastante a bactéria, então mesmo que você possa ter secreções, é estéril”, diz Stram.

Geez, eu tive esse “resfriado” por …

A: Três dias

B: Seis dias agora

C: Desde que o primeiro Bush foi presidente

D: Eu nasci assim

“Se o seu resfriado ou gripe dura mais de cinco dias, e você está tendo mais tosse ou a tosse é pior, ou quaisquer sinais de falta de ar, esses podem ser sinais de pneumonia precoce. As pessoas não querem faltar ao trabalho, mas entram quando agora têm pneumonia”, diz Stram. “Se o resfriado ou a gripe que você acha que tem ainda está se aguentando por mais de cinco dias, então consulte seu médico”