China Sichuan Food

Tofu caseiro, cozinhado da maneira mais fácil, mas apresenta os melhores sabores usando temperos e ingredientes muito básicos.

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tofu caseiro|chinasichuanfood.com

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>Eu sou grande fã do fabuloso ingrediente tofu como os outros chineses. É humilde, simples e pode fazer parceria com outros temperos e ingredientes para criar os mais deliciosos sabores. Tome este tofu caseiro e tofu Mapo como os exemplos mais convincentes.

Cozinha caseira (家常烧法)is um método de cozinha muito popular no estilo Sichuan, geralmente inclui alguns dos mais famosos temperos Sichuan como o doubanjiang, molho de soja e às vezes feijão preto fermentado. Nós adoramos isso porque é muito simples, não requer ingredientes caros e habilidade culinária extravagante.

tofu estilo caseiro|chinasichuanfood.com

Muitos pensam que o tofu é simples e sem sabor. Então, na minha opinião, o tofu é um dos alimentos mais deliciosos desde que seja cozinhado adequadamente. Por ser bastante simples, o tofu tem a capacidade de absorver os sabores e temperos e de se transformar em algo extremamente delicioso. Como conseguir isso? Em geral, temos duas formas. A primeira é embrulhar os sabores usando água com amido, tal como o tofu Mapo. O tofu fica com uma superfície lisa e é bastante difícil para os temperos se fixarem. A água de amido pode ajudar a embrulhar os temperos e sabores nos cubos de tofu. A segunda maneira é estragar a superfície lisa do tofu através da fritura em pan-frying ou deep-frying, mesmo congelando. Após certo processo, a pele do tofu recebe ondas e pequenos buracos. Neste post, usamos a segunda maneira.

Quando o tofu é frito, você pode temperar levemente com sal e pimenta para manter a textura crocante. Ou continue a estufar com temperos no seguinte.

homestyle tofu|chinasichuanfood.com

Mas se você tiver algum cogumelo de orelha de madeira, mantenha junto com ele. Além disso, o tofu tem diferentes variedades e texturas. Se você quiser saber mais, verifique o meu tofu post. E o tofu usado hoje em dia é o tofu normal. Eu não recomendo tofu macio, pois precisamos fritá-lo primeiro e eu só não quero que seja fácil de quebrar.

E este é um tofu vegan caseiro, se a carne é a nossa preferência, então podemos adicionar carne de porco ou de vaca moída.

Instruções

Descamar o bloco de tofu e cortá-lo em tiras grossas de cerca de 10 cm de comprimento e 3 cm de largura.
Aquecer um pouco de óleo na panela, e colocar o tofu até que um dos lados fique dourado. Vire-se para que o outro lado fique também dourado. Depois mova as tiras para fora

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Prepare outra panela limpa, adicione óleo e depois abrande o fogo, adicione doubanjiang e frite até que o óleo fique vermelho. Coloque gengibre, alho e cebolinhas picadas para fritar durante cerca de 1 minuto.

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tofu|chinasichuanfood.com

tofu|chinasichuanfood.com

Colocar cenouras e pimenta. Frite até ficar macio, depois adicione açúcar, molho de soja leve, vinho de cozinha. Ferva em fogo brando por um bocado. Devolva as fatias de tofu e misture bem.

tofu caseiro|chinasichuanfood.com

Tofu estilo caseiro
Tempo de preparação
5 mins

Tempo de cozedura
10 mins

Tempo total
15 mins

Tofu estilo casa, receita de tofu vegan rápido.
Curso:Prato lateral
Cozinha:chinesa
Palavra-chave:tofu
Doses: 2
Calorias: 293 kcal
Autor: Elaine

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Ingredientes
  • 1 bloco de tofu regular
  • 2 colheres de sopa de óleo de cozinha
  • 1 cenoura picada
  • 1 pimenta verde picada
  • 3 dentes de alho , picado
  • 2gginger fatias
  • 1scallions white part only , picado em rodelas
  • 1 colher de sopa de molho de soja à luz
  • 1 colher de sopa de vinho para cozinhar
  • ½tablespoonsoy molho
  • ½tablespoonsugar
  • 2teaspoondoubanjiang
Instruções
  1. Eliminar o bloco de tofu e cortá-lo em tiras grossas de cerca de 10 cm de comprimento e 3 cm de largura.
  2. Aqueça um pouco de óleo na panela, e coloque o tofu até que um dos lados fique dourado. Vire-se para que o outro lado fique também dourado. Em seguida, saia.

  3. Adicionar óleo e doubanjiang e fritar até o óleo ficar vermelho em fogo lento, depois colocar o alho, o gengibre e a cebolinha branca, cozinhar até ficar aromático.

  • Adicionar cenoura e pimenta verde para fritar durante 2 minutos, colocar açúcar, molho de soja leve e vinho de cozinha. Depois devolva o tofu frito.

  • Dê uma ligeira agitação e misture tudo bem. Sirva imediatamente.

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    Notas de Receita

    Eu adoro esta versão vegan de tofu estilo casa. Se necessário, pode adicionar outros ingredientes de carne.

    Informações sobre nutrição
    Tofu estilo caseiro
    Montante por dose
    Calorias 293Calorias de gordura 171
    % Valor diário*
    Gordura 19g29%
    Gordura saturada 1g6%
    Sódio 822mg36%
    Potássio 262mg7%
    Hidratos de carbono 15g5%
    Fibra 2g8%
    Açúcar 7g8%
    Proteína 13g26%
    Vitamina A 10690IU214%
    Vitamina C 6.3mg8%
    Cálcio 186mg19%
    Ferro 2mg11%
    * Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2000 calorias.