Como o aloé vera pode beneficiar a síndrome do intestino irritável (IBS)
O gel calmante dentro da folha de aloé é rico em compostos fenólicos chamados antraquinonas, que tendem a ter um efeito laxante no estômago. No total, o aloé tem 12 antraquinonas, das quais a alonina e a emodina actuam como analgésicos, antibacterianos e antivirais.
O que dizem os estudos?
Correntemente, as descobertas científicas são um saco misto no que diz respeito aos efeitos do aloé vera na SII. Mas alguns estudos mostraram alguns efeitos positivos sobre o suco de aloe nos sintomas da SII. Um estudo de 2013 publicado no Journal of Research in Medical Sciences diz que a planta do aloe ajudou a aliviar a dor e o desconforto em pacientes com SII. Mas um estudo duplo-cego de 1991 publicado no Journal of Digestion mostrou que o aloe vera ajudou a aumentar a frequência dos movimentos intestinais e a melhorar a textura das fezes. A dependência laxativa também foi muito reduzida. No entanto, não conseguiu estabelecer qualquer redução na dor. Apesar de ser prescrito como remédio caseiro para as dores de estômago, os estudos têm dado resultados mistos sobre a eficiência do aloé. No entanto, pode sempre tentar incorporar gel de aloé nos seus batidos para ver se funciona para si.
Como se pode ter aloe para SCI?
Tire uma folha de aloé limpa e passe-a por água várias vezes. Também pode mergulhá-lo em água durante a noite para remover toda a sujidade e pó da sua superfície. Dividir a folha ao meio com uma faca limpa e retirar as entranhas da planta do aloé. Alternativamente, você também pode moer a folha inteira cortando as suas pontas pontiagudas.
Para estar no lado mais seguro, consulte o seu gastroenterologista ou um bom naturopata antes de iniciar o tratamento.
Leia se o açafrão-da-terra pode tratar o SII.
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