Como se livrar das olheiras

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Ask qualquer facialista sobre o qual se pergunta com mais frequência sobre a beleza do bichinho e as probabilidades são de que as olheiras sob os olhos aparecerão no topo da lista. Quer seja o resultado de uma noite sem dormir, um voo de longo curso ou simplesmente uma semana estressante, olhos visivelmente cansados têm sido há muito tempo uma tristeza universal.

O que causa olheiras?

O que causa olheiras não só nos faz parecer cansados; eles são vistos como um sinal revelador de alto stress, uma dieta pobre, e muitas vezes exaustão total. E enquanto nós frequentemente tendemos a culpar o cansaço, a cirurgiã ocuplástica e médica estética Dra. Maryam Zamani diz o contrário: “Há uma variedade de diferentes razões para o aparecimento de olheiras, mas, ao contrário da crença popular, a fadiga não é na verdade uma das principais causas”

Uma das razões mais proeminentes para as olheiras é a hiperpigmentação, que pode ser causada tanto por fatores ambientais (como exposição ao sol, fumo e sono deficiente), quanto pela genética. “Indivíduos de tipos de pele asiáticos e africanos estão predispostos a ter hiperpigmentação sob os olhos porque existe um traço genético comum de pele muito fina da pálpebra inferior. Isso permite que as veias apareçam, resultando em uma aparência mais escura”, diz o Dr. Zamani.

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Então há alergias sazonais e congestão nasal, que podem contribuir para uma má circulação na pálpebra inferior, levando a veias dilatadas. “Quando as veias sob o olho dilatam, tornam-se maiores e mais escuras”, aponta o dermatologista Dr. Dennis Gross. Além disso, a perda de volume – gordura e colágeno – sob os olhos (que naturalmente acontece à medida que envelhecemos) é um grande contribuinte para as olheiras, levando a um aspecto afundado e pele mais fina, que pode ampliar sua aparência.

Em nosso mundo digital, também estamos passando longos dias olhando para uma tela – seja laptop, telefone ou televisão – e isso está fazendo mal aos nossos olhos também. Quanto mais tempo de tela nós nos arrancamos, maior é a probabilidade de que estiquemos nossos olhos, o que pode fazer com que os vasos sanguíneos ao redor deles fiquem maiores e criem sombras escuras.

O Retorno do Umectante

Por Hannah Coates

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A melhor maneira de determinar a causa das suas olheiras é com um teste de beliscão, de acordo com o Dr. Gross. “Se você beliscar a pele e a levantar da superfície e ela permanecer marrom, isso significa que você tem um problema de pigmento. Por outro lado, se a cor parecer melhor quando você faz isso, você provavelmente tem um problema com veias dilatadas”. Então, a questão na mente de todos: como reduzir as olheiras? Falamos com os especialistas para revelar exatamente o que vai – e o que não vai – se livrar das olheiras para sempre.

O que devemos comer para remover as olheiras debaixo dos olhos?

Uma busca para se livrar das olheiras deve começar com uma avaliação completa da sua dieta, de acordo com Paula Begoun, fundadora da Paula’s Choice Skincare. “Embora não haja nenhuma dieta rápida para olheiras, manter uma dieta nutritiva antiinflamatória cheia de frutas frescas, vegetais, grãos inteiros, proteína magra e gorduras saudáveis pode trazer melhorias visíveis em todo o corpo – incluindo a área dos olhos”, diz ela.

Existem frutas e vegetais específicos que dizem ajudar a levantar uma olheira pesada (e evitar que ela piore), também. Tome os tomates, que contêm um antioxidante chamado licopeno que estimula a circulação e protege os vasos sanguíneos – carregue-os para cima. Outros alimentos para encher incluem mirtilos, melancia, laranjas e beterraba – incorpore muitos destes na sua dieta.

Felizmente, o Dr Gross acrescenta, que um copo de merlot ou um café expresso após o jantar pode precisar de ir. “Pequenas mudanças na sua dieta como consumir menos vinho tinto e cafeína podem reduzir o aparecimento de olheiras”, diz ele. O que você pode beber? Muita água, uma vez que a pele desidratada pode levar a olheiras mais proeminentes e pele mais malva em geral.

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Qual é a melhor maneira de banir as olheiras?

Dormir melhor

“Não dormir o suficiente não causa olheiras; pelo contrário, exagera a sua aparência”, explica Begoun. Dr Zamani recomenda entre sete e nove horas de sono por noite, uma quantidade ampla para evitar parecer pálido e sem dormir na manhã seguinte. Dormir de costas com a cabeça ligeiramente elevada também ajudará a minimizar a chance de inchaço adicional. “A sua prioridade número um é permitir a configuração do modo noturno no seu telefone e tablet, durante todo o dia. Isto reduz a luz azul, o que comprovadamente perturba o nosso ciclo natural de sono”, diz Begoun.

Leve a sua saúde

Se é fumador, o conselho de Begoun é claro: “Faça o que puder para deixar de fumar. Pesquisas têm mostrado que fumar cigarros e inalar fumo de segunda mão piora as olheiras, assim como ter excesso de peso e ter colesterol ou triglicérides altos – ambos podem ser reduzidos através de mudanças na dieta, medicação e exercício. Essencialmente, qualquer coisa que você faça para se tornar mais saudável fará alguma diferença na aparência das olheiras”

Usar protetor solar

Para evitar a hiperpigmentação, um protetor solar diário é essencial. “Você deve tentar e reduzir a exposição ao sol. Aplique um protector solar de largo espectro com protecção UVA e UVB até à linha das pestanas, e use óculos de sol”, aconselha Zamani. Se você quiser proteger e cobrir simultaneamente, procure um protetor de sob os olhos que contenha um FPS de amplo espectro, como o FPS 30 de Sarah Chapman’s Eye Insurance.

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Retirar os benefícios do gelo

Para ajudar a encolher vasos sanguíneos dilatados, qualquer coisa fria é sua amiga. Para isso, os especialistas usam globos de gelo ou bolas de cryo, que podem ser guardados no congelador e passar por cima da pele para despuff e oyxgenar enquanto clareia as olheiras – é também uma forma revigorante de começar o dia. Nós adoramos os Globos de Gelo Facial de Fraîcheur.

© Fotógrafo Saulius Barasa

Globos de gelo para se livrar das olheiras>

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Agite os seus cuidados de pele

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O mundo dos cuidados de pele está cheio de diferentes loções e poções para ajudar a combater as olheiras. “Procure ingredientes como cafeína, ácido hialurónico, tri-peptídeos e ceramidas que bloqueiam a humidade”, diz o Dr. Zamani. Enquanto isso, o Dr Gross é um grande fã da potente vitamina C combinada com ácido hialurônico: “A vitamina C ajuda a construir colagénio para que haja separação entre a veia e a pele, e o ácido hialurónico enche a pele para diminuir a transparência.” Tanto o Dr Dennis Gross’s C+ Collagen Brighten & Creme de olhos firme e MZ Skin’s Soothe & Complexo de Olhos Activador de Colagénio Suave funciona brilhantemente para isto.

Fake it with make-up

Para remover olheiras num instante, considere um pequeno truque de maquilhagem. A chave? “É tudo uma questão de correção de cor”, diz Claire Mulleady, maquiadora sênior global da MAC Cosmetics. “Primeiro, dê uma olhada nas cores que você está tentando esconder. É comum ver cores escuras, azuis/cinzas, o que significa que você precisa do calor de um corretivo de pêssego para contrabalançar os tons inferiores. Se você vir mais tons rosados/vermelhos, você precisa neutralizá-los com um corretivo que tenha mais base amarela”, ela aconselha. E quando se trata de aplicação, vale a pena ir com calma. “Usar apenas um véu fino do tom certo tem muito mais impacto do que tentar erradicar completamente as olheiras com muita cobertura”, diz Mulleady.

Conceal, não revele

Se um corretivo neutralizante não estiver fazendo o trabalho, você pode tentar este truque inteligente da luz. “Produtos subtis reflectores de luz, como o MAC Prep + Prime Highlighter Pen, podem ajudar a fazer ricochetear a luz por debaixo do olho e são especialmente bons no canto interior do olho,” diz Mulleady. “Certifique-se apenas de usar um pó leve por cima, para não dar demasiada ênfase à zona sob os olhos”

Que tratamentos tratam as olheiras?

Pele química

Para aqueles cujas bolsas oculares são resultado de hiperpigmentação, um peeling químico pode ajudar. “Os peelings químicos são frequentemente usados para tratar uma variedade de problemas de pigmentação facial, incluindo melasma e manchas de idade”, explica a Dra. Anjali Mahto, dermatologista da Skin 55. “Peelings profundos devem ser evitados na área dos olhos devido ao risco de cicatrizes e piora da pigmentação, mas um curso de peelings leves pode ajudar até certo ponto com o tempo”. Os peelings comuns usados são lácticos, mandélicos e ácido glicólico, e você pode esperar um leve desprendimento de pele após o tratamento.

Tratamento com laser

“Lasers que visam o pigmento, como o QS-Ruby, QS-Alexandrite e o 1064 Nd:YAG, e o Fraxel de 1550nm podem ser usados na área do olho, mas como o olho é vulnerável à lesão a laser é crucial que os tratamentos sejam realizados por um profissional experiente”, diz Mahto. Alguns cursos de tratamento são necessários para tratar a área.

Microneedling

Um procedimento minimamente invasivo na pele, o microneedling envolve pequenas agulhas fazendo pequenos furos na pele. Estes pequenos furos levam as células da pele a entrar em modo de reparação, provocando um clareamento das olheiras. “Isto pode muitas vezes ser combinado com peelings químicos, pois o microneedling irá aumentar a penetração e, portanto, a actividade do peeling”, diz Mahto. “Haverá vermelhidão e inchaço após o procedimento, que pode levar alguns dias para assentar, já que a pele ao redor da área dos olhos é fina”. Não é tão doloroso como parece, e o creme anestesiante pode ajudar a minimizar qualquer desconforto.

Pré-cheio de raspagem

Quando os cuidados com a pele e a maquilhagem não servem, há injectáveis e outros tratamentos inovadores disponíveis para ajudar a minimizar o aparecimento de olheiras. São frequentemente causadas pela perda de volume, com o osso orbital da órbita do olho a tornar-se mais proeminente e a criar um canal de lágrimas pouco profundo. Para isso, você pode obter um enchimento. “O enchimento do canal é um tratamento não cirúrgico bem estabelecido e popular para ajudar a melhorar a aparência das olheiras da pálpebra inferior”, diz o Dr. Zamani. “Os bebedouros são tratados com uma injeção de ácido hialurônico (como Restylane ou Juvederm), para reencher a área e empurrar a pele para cima e para longe dos vasos sanguíneos”. Zamani também recomenda Platelet Rich Plasma (PRP), outro tipo de injectável que ajuda a diminuir o aparecimento de olheiras.

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