Dermatologists’ Best Advice for Tackling Rosacea at Home

Se não for uma das 14 milhões de pessoas (só nos EUA) que lutam contra a rosácea, pode não se aperceber o quão frustrante pode ser a condição crónica da pele para tratar. Não se trata apenas de uma bochecha rosada ocasional – um surto pode desencadear uma série de reacções. E como seria demasiado fácil ter uma única causa raiz, também existem múltiplas sensibilidades que podem agravar a doença, nem pode curá-la completamente para sempre.
Sentir-se frustrado? Não o culpamos, mas quer esteja agora a ver sinais de que tem rosácea ou a procurar o melhor plano e produtos para a tratar, temos tudo o que precisa de saber para enfrentar os seus problemas de pele.

Sintomas & Causas

No seu cerne, a rosácea é uma condição cutânea em que a pele é extremamente sensível e reactiva ao ambiente. Isso significa que você terá reações a coisas que outras pessoas normalmente não teriam, como clima quente, álcool, laticínios, estresse físico e emocional, e até mesmo alimentos picantes. Essencialmente, tudo o que possa fazer com que a sua pele fique ruborizada ou provoque inflamação pode levar a um surto de rosácea. Também é mais comum em pessoas com mais de 20 anos e, de acordo com a Sociedade Nacional de Rosácea, as mulheres têm três vezes mais probabilidade de a desenvolver do que os homens (embora os homens tenham frequentemente sintomas mais graves do que as mulheres).
Dr. Joshua Zeichner, dermatologista certificado pelo conselho e director de investigação cosmética e clínica em dermatologia no Monte Sinai, explica que existem duas categorias principais de pessoas com rosácea, a primeira das quais são os flashes e os blushers. “São pessoas que desenvolvem facilmente a vermelhidão facial. Inicialmente, vem e vai, mas com o tempo os vasos sanguíneos ficam preguiçosos, levando a uma vermelhidão facial de fundo fixo”
A segunda são as pessoas que têm borbulhas e espinhas postas. “Estes pacientes também têm vermelhidão de fundo, mas desenvolvem acne como manchas no rosto”, diz o Dr. Zeichner. “Este tipo de rosácea é normalmente confundido com acne verdadeira, mas não responde aos mesmos tipos de tratamentos”
Em termos do seu ambiente, a quantidade de poluição a que está exposto e a exposição solar também podem agravar a condição. O Dr. Zeichner explica: “Sabemos que a poluição promove danos radicais livres, o que leva à inflamação e à ruptura da barreira cutânea. Pode causar a quebra da acne, promover o envelhecimento precoce da pele e provavelmente pode contribuir para as crises de rosácea”

Rosacea em diferentes tons de pele
De acordo com o Dr. Orit Marowitz, dermatologista e diretor de lesões pigmentadas e câncer de pele certificado pela diretoria no Monte Sinai, as pessoas com ascendência celta são as mais propensas a desenvolver rosácea – pense em pele pálida e olhos claros. Mas ela enfatiza que isso não exclui pessoas com tons de pele mais escuros. “A rosácea apresenta-se como uma rosácea ruborizada em todos os tipos de pele, mas é mais difícil de ver em tons de pele mais escuros”. Isso também significa que a condição é frequentemente subdiagnosticada ou mal diagnosticada em pacientes com pele preta ou marrom.
No entanto, ambos dermatologistas atestam que, embora a vermelhidão seja mais difícil de ver, ela está presente, e as espinhas, borbulhas e pústulas associadas à condição ainda aparecerão com pacientes de pele mais escura. No entanto, estes tipos de legiões não deixam para trás a mesma hiperpigmentação pós-inflamatória que é tão comum nas crises de acne – um sinal revelador de que se tem rosácea. Uma vez que a sua probabilidade de desenvolver a doença é em parte genética, é importante saber se foram diagnosticados outros membros da sua família quando visita o seu médico.

Opções de tratamento

Não existem actualmente produtos aprovados pela FDA para tratar a rosácea ao balcão, mas isso não significa que tenha de correr automaticamente para o consultório do seu dermatologista. Para começar, você precisa aprender o que exatamente agrava a sua pele para que você possa evitar causar um surto com a sua rotina diária. Diz o Dr. Markowitz: “Minha dica número um é evitar ou proteger contra o sol. As pessoas com pele sensível à rosácea tendem a ser mais sensíveis, por isso os tópicos com fragrância ou produtos que misturam muitos ingredientes diferentes tendem a provocar erupções cutâneas. Aconselho os doentes a evitarem produtos perfumados e a aderirem a produtos com uma pequena lista de ingredientes”
Após identificar quaisquer irritantes tópicos (e evitar alimentos picantes, minimizar o stress, etc.), pode empregar uma variedade de produtos calmantes e calmantes para ajudar a aliviar qualquer desconforto que sinta durante uma crise. O Dr. Zeichner recomenda ingredientes como niacinamida, extrato de chá verde, camomila (bisabolol), febre e uma variedade de outros extratos botânicos calmantes. “Ingredientes reparadores de barreira de pele como ceramidas, extrato de aveia e glicerina hidratante também podem ser úteis”, diz ele.
Se você não estiver vendo resultados com produtos suaves para os cuidados com a pele em casa, então é hora de procurar um tratamento no escritório. Ambos os dermatologistas sugerem discutir opções de laser com o seu médico, que ajudam a reduzir a vermelhidão pela remoção de vasos sanguíneos dilatados. Mas como o Dr. Zeichner explica, “isto pode dar melhorias duradouras, mas a vermelhidão tende a repetir-se com o tempo, à medida que novos vasos sanguíneos se desenvolvem”. Medicações tópicas e orais (muitas vezes esteróides) também ajudam a controlar os seus sintomas. Mais uma vez, a rosácea é uma condição crónica e progressiva – nada a curará completamente – mas os sintomas podem ser geridos com um tratamento de longo prazo. Em caso de dúvida, visite sempre o seu médico ou dermatologista para explorar as suas opções e ajudar a sua pele a ter o melhor aspecto e a sentir o seu melhor.