Dicas para sua primeira escalada alpina

Durante minhas primeiras aventuras de escalada, aprendi algumas lições importantes que me acompanharam ao longo dos anos. Aqui estão algumas das minhas dicas duramente conquistadas para ajudar você a se preparar para sua primeira viagem de escalada alpina.

Com o rápido desvanecimento da luz, eu me deparei com um parapeito exposto e chique procurando por qualquer evidência de uma âncora.

“Onde diabos está esse rapel?” Eu gritei. A minha voz rachou enquanto eu lutava contra as lágrimas.

Estávamos no fim da minha subida alpina do primeiro grau IV – uma gloriosa travessia de cume no coração dos Alpes suíços – e tudo tinha corrido como planeado… até agora. Só de pensar em passar uma noite a tremer de frio nesta saliência solta e esfarrapada fez-me entrar em pânico.

Mas Jarle, o meu parceiro de escalada escandinavo, olhou-me nos olhos, e com um sotaque Schwarzenegger, pronunciou três palavras simples.

Do. Não. Cry.

Então eu respirei fundo e acalmei meus nervos enquanto Jarle puxava nossa graça salvadora – uma cópia enrugada do mapa do topo, revelando o paradeiro daquele elusivo último rapel. Quarenta e cinco minutos mais tarde, estávamos a salvo no chão, de volta à cabana por um farol, tontos de um longo dia nas montanhas.

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Conheça um parceiro com quem possa falar

Apenas como nas relações românticas, uma grande parceria de escalada gira em torno de uma boa comunicação. Vá em vários “encontros” de escalada e conheça o seu parceiro antes de dar o nó nas montanhas.

Eu sugeriria escolher objetivos menores no início. Experimente um dia de escalada em rocha fácil e multi-pitch para que você possa praticar a comunicação aberta com o seu parceiro. Isto entra em jogo em grandes escaladas alpinas quando tomar decisões rápidas nas montanhas é crucial. Tudo, desde o simples Como devemos dividir o último da carne seca? até o complicado Estamos nos movendo mais devagar do que o planejado; se devemos sair? precisa ser discutido e você e seu parceiro devem ser capazes de chegar a uma decisão unânime rápida e facilmente.

Comece fácil

A escalada nas montanhas tem mais variáveis e potenciais complicações do que um dia médio no penhasco. Alivie-se da dificuldade técnica enquanto se acostuma a encontrar rotas, ler o tempo e gerir a grande exposição. Em geral, procure encontrar uma rota que esteja bem dentro do seu nível de habilidade e possivelmente até algumas notas abaixo do seu limite principal.

Gerir o tempo cuidadosamente

Alguns cálculos simples o ajudarão a criar um horário para planejar o seu dia e acompanhar o seu progresso durante a escalada. Comece por estimar a aproximação. Um cálculo aproximado para caminhadas com um pacote carregado é de 30 minutos por milha mais 30 minutos adicionais para cada 1000 pés de ganho de elevação. Em seguida, considere a extensão da rota, grau, tipo de proteção e número de arremessos para determinar quantas horas você espera escalar. Então verifique a descida – é uma caminhada ou um rappel? Quanto tempo você espera que demore? Relatórios de referência de viagens anteriores, um bom guia e mapas topográficos locais para conhecer o terreno. Além disso, anote os horários do nascer e pôr-do-sol.

Após ter estimado a quantidade de tempo que você vai estar se movendo, conte para trás. Decida quando deixar o carro, quando você espera começar a subir, um tempo absoluto de volta, e uma estimativa de quando você deve estar de volta ao seu carro. Se parecer que vais estar a cortá-lo de perto e podes ser apanhado no escuro, então considera um bivy na noite anterior – seja no início da trilha ou perto da base da rota – para começares ainda mais cedo e ganhares mais tempo.

Faça uma lista e verifique duas vezes

Evite deixar para trás o essencial, criando uma lista de equipamento e coordenando com o seu parceiro para garantir que tudo é colocado num pacote.

Prefiro colocar todo o equipamento que vou precisar (e tirar a foto obrigatória do Instagram, claro), e depois verifique duas vezes os relatórios de viagem e as descrições da rota para que eu tenha o rack certo. Rotas alpinas muitas vezes requerem uma corda de 70 ou duas cordas de 60 metros para rappels mais longos – um rappel de 35 metros não pode ser feito com uma corda de 60 metros, confie em mim. Evite a tentação de atirar um punhado de extras “só por precaução”. O meu equipamento favorito é essencial: Um filtro de água compacto – pesa menos e tem menos do que litros de água extra, mais eu posso beber dos riachos frios da montanha.

Carrega tudo na tua mochila na noite antes de planeares subir para que esteja pronto para ir quando o alarme disparar. Cavar pela parte de trás de um Rav4 enquanto tenta desesperadamente encontrar o “chapstick” desaparecido não é divertido às três da manhã.

Vai à velha escola com topos

Com tantos aparelhos de GPS e inúmeras aplicações no mercado, pode parecer que os topos de papel foram pelo caminho das cordas de cânhamo – mas não se deixe enganar. iPhones perdem energia rapidamente em temperaturas frias. Os aplicativos podem ser de buggy ou dependentes do serviço celular. E uma unidade de GPS pode dizer-lhe exactamente onde está, mas nunca lhe dirá como é o cinturão no pitch 4. Pegue uma cópia em papel honesto de um mapa topográfico, a descrição da rota, e um topo de rota, se disponível. Você pode fazer backup destas impressões com o método digital que quiser, mas não deixe o verdadeiro para trás. Pro-tip: esconda as impressões num saco plástico.

Saber quando se deve afastar

A escalada alpina pode ser totalmente imprevisível. Antes de sair, converse com o seu parceiro sobre os tipos de riscos que você está disposto ou não a enfrentar e tenha isso em mente enquanto toma decisões. Confie nos seus instintos e lembre-se que voltar atrás faz parte da experiência de escalada nas montanhas. Não seja míope: o sucesso nem sempre é alcançar o cume a todo custo… é viver para contar sua história por causa de uma fria no bar.

Originalmente Publicado 13 de setembro de 2016

Julie Parker tem um (principalmente) vício saudável em escalada, esqui de fundo, corrida de trilha e queijos chiques. Quando não está amarrada à beira de um penhasco, ela pode ser encontrada explorando os EUA Ocidentais com seu marido e barista pessoal, Chris, e coydog, Chefe em uma van Sprinter convertida.