O que os Thru-Hikers Comem na Trilha Apalaches
O que você come na trilha? E você carrega toda a comida que vai comer desde o início? São duas perguntas que tenho ouvido as pessoas perguntar muito.
Eu vou responder à segunda primeiro – não, você não carrega toda a sua comida desde o início. E se pensarmos nisso, essa pergunta é um pouco ridícula. Digamos que você deveria comer 2 quilos de comida por dia e a sua caminhada leva 5 meses, ou seja, cerca de 300 libras. apenas no peso da comida. Em média as pessoas carregam cerca de 5 a 10 libras de comida e reabastecimento na cidade a cada 3 a 4 dias.
Próxima pergunta não é tão simples de responder, mas consegui ajuda de alguns companheiros de caminhada para esclarecer o assunto. Agora em um mundo perfeito você não tem alergias e pode comer qualquer coisa sob o sol. Na realidade, há uma infinidade de alergias e dietas variadas que as pessoas seguem para se acomodarem aos seus estilos de vida. Vegano, vegetariano, sem glúten, para citar alguns. Aqui está um olhar sobre a corrente através de sacos de comida para os caminhantes para lhe dar uma ideia do que as pessoas estão a comer.
Dieta Típica
Sem marisco
Massas de marisco, mistura de trilhas, carne seca, combos, cheez its, bolachas de manteiga de amendoim, barras de granola, barras de café da manhã, refeições na casa da montanha, lanches de frutas, doces de cabeça de ar, gotas de vitamina C.
Gluten Free
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Vegetariana
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Tortas de creme de aveia, farinha de aveia, massas laterais, granola/barras energéticas, tartes pop, arroz e feijão, puré de batata instantâneo, bolachas, doces, mistura de trilhos, vegetais desidratados, azeite, molho picante, mistura de panquecas.
Vegan
Farinha de aveia. sopa de lentilhas, abóbora e quinoa, casca de tomate (para massas), mistura de legumes secos e plátanos, todos desidratados. pilaf de arroz, quinoa, tortilhas, manteiga de nozes, oreos, etc.
Há uma infinidade de outras coisas para comer desde bacon pré cozido até bananas, mas geralmente as pessoas se concentram no carregamento de alimentos leves com muitas calorias. No entanto, se nada acima parece apetitoso, pode sempre desidratar a sua própria comida e enviá-la para si próprio. Bon appetit!