O tratamento de acupuntura pode ajudar mais jovens de Singapura com gota

O que é gota?

A gota é uma das formas comuns de artrite inflamatória. É uma forma de artrite inflamatória que se desenvolve em algumas pessoas que têm um alto nível de ácido úrico no sangue (Hiperuricemia).

O ácido pode formar agulhas como cristais em vários tecidos e órgãos como tendões, articulações e rins resultando em inflamação e danos.

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O ácido úrico é produzido pelo organismo como parte do metabolismo, e é normalmente eliminado na urina. O ácido úrico só é pouco solúvel no sangue e quando se cristaliza fora do sangue (proporcional) e nas articulações ou sob a pele, causa a condição conhecida como gota.

Como se sente a gota dor?

A gota pode causar dores extremas. É caracterizada por ataques súbitos e graves de dor, inchaço, calor e vermelhidão nas articulações.

Sobre metade dos casos de gota afectam a base do dedo grande do pé (articulação metatarsofalângica). Um ataque de gota pode ocorrer de repente, muitas vezes acordando-o no meio da noite com a sensação de que seu dedo grande do pé está pegando fogo.

Embora os casos restantes tipicamente afetem outras articulações como tornozelo, joelhos, cotovelo, pulso, pontas de dedos e até mesmo as orelhas.

Um ataque agudo de gota pode durar de 3 a 10 dias. Se você não tiver cuidado com sua dieta, os ataques podem eventualmente acontecer várias vezes em um ano.

Os ataques normalmente atingem um pico de dor excruciante em 6 horas, mas normalmente resolvem em 5 dias. A idade e o sexo também têm um papel a desempenhar. Afeta mais homens do que mulheres.

O tratamento da acupuntura ajuda a gota?

A acupuntura é considerada eficaz no tratamento de ataques de gota aguda.

Uma importante técnica de acupuntura ajuda a dor e inflamação. De acordo com os princípios da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a acupuntura foi considerada eficaz no alívio da umidade e calor durante ataques agudos de gota.

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Acupuntura refere-se ao inchaço e edema associados à gota, incluindo a acumulação de cristais de ácido úrico nos tecidos. Calor é um termo amplo que se refere frequentemente à inflamação.

Aupuntura tem uma taxa lenta de efeitos adversos, e não prejudica os rins e o fígado.

Aupuntura ajuda a estimular os nervos, o que aumenta o metabolismo, melhorando assim a circulação sanguínea na redução da dor da gota e também previne ataques futuros ou minimiza os surtos de gota.

Como tratar a gota com Acupunctura?

A Medicina Tradicional Chinesa envolve sua teoria da dor em canais obstruídos ou deficiências do sistema de “órgãos internos” que interferem nos canais dos meridianos e na sinalização do impulso nervoso.

Obstrução geralmente ocorre como estase sanguínea. Esta matéria patológica muitas vezes se forma a partir da internalização de fatores externos como trauma, vento, calor, frio e elementos secos.

Os pontos de acupuntura se conectam com os meridianos. Ao estimular esses pontos com agulhas, diz-se que irá corrigir o fluxo de qi e aliviar a dor.

Factores que Aumentam o Desenvolvimento da Gota.

Você ou alguém que você conhece pode ter experimentado gota antes. É excruciantemente doloroso, debilitante, e não um evento que alguém queira repetir.

A gota e o consumo de álcool são regularmente citados como causas da gota, e é amplamente acreditado que a gota é algo que você traz sobre si mesmo, geralmente como resultado de um estilo de vida indulgente.

Esta crença existe há séculos, desde que a gota tem sido documentada. A gota costumava ser um símbolo de status – somente aqueles com riqueza e alimentos suficientes podem ter a sorte de ter um ataque de gota.

Fatores de risco como genes têm maior risco de desenvolver gota. A tensão arterial elevada, colesterol, diabetes, obesidade e doenças cardíacas podem aumentar o seu risco.

O risco de gota é aumentado pelo consumo frequente de alimentos ricos em purinas: incluindo carne de órgãos, frutos do mar, certos vegetais, feijões e alimentos contendo frutose, bebidas alcoólicas, especialmente cerveja.

Alimentos que contêm altos níveis de purinas incluem:

• Caça selvagem como vitela, veado e pato.
• Carne vermelha inclui carne de vaca, carneiro, porco, vitela, veado e cabrito.
• Produtos como anchovas, arenque, arinca, truta, cavala, sardinha, atum, mexilhão, bacalhau, vieiras.
• Carne de orgão como o fígado, rim e glândulas timo que são conhecidos como pães doces.
• Vegetables que são ricos em purinas são espargos, feijão seco (especialmente fava e garbanzo), cogumelos, ervilhas e espinafres.

Bebidas alcoólicas, especialmente cerveja, contém as maiores quantidades de purinas, que provêm do seu conteúdo em malte. “Para evitar a gota, evite a cerveja robusta”.

Parte de prestar atenção na dieta para a ingestão de purinas e também deve tentar ficar longe de gatilhos de gota por:

• Limite de purina…alimento rico

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• Açúcar ovóide
• Álcool ovóide

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• Perder peso
• Reduzir tensão

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• Adicionar fibra

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• Poços de descanso
• Exercício regularmente
• Ficar hidratado (2 litros por dia)

Pesquisa mostra uma atitude positiva saudável ajuda a construir um sistema imunológico mais saudável e impulsiona a saúde em geral.

Tente manter tanto o nosso metabolismo como os nossos níveis de energia estáveis para se manter saudável. “Saúde é Riqueza”.