O Vinagre de Cidra Apple Ajuda com a Retenção de Água?

A retenção de água é um estado quando há acumulação de fluidos no corpo. Felizmente, é possível remover o excesso de fluidos do corpo, seguindo algumas dicas simples. Se você estiver trabalhando duro e suando no ginásio para perder peso, mas então a balança de pesagem não está mostrando números felizes, você deve pensar na retenção de água. A retenção de água também pode ser causada pelo mau funcionamento dos rins, mas surpreendentemente, apenas o problema renal não é a razão para a retenção de água. Também pode ser causado por doença, febre alta, diabetes e, mais comumente, pelo consumo excessivo de sal. O sistema linfático também é responsável pela remoção do excesso de água e resíduos do corpo, ele funciona ativando a filtração usando os rins. Quando o sistema funciona mal, a pessoa sofre de mau funcionamento dos rins, o excesso de resíduos não é removido de forma eficiente. Por outro lado, mesmo quando todas as suas funções corporais estão funcionando normalmente, o excesso de sal pode acionar as células para se agarrar a mais água levando à retenção de água. O Vinagre de Cidra Apple é conhecido por ser altamente benéfico para todos os tipos de problemas de saúde, por isso o Vinagre de Cidra Apple também ajuda na retenção de água? Vamos descobrir:

O Vinagre de sidra de maçã é bom para a retenção de água?
Sim, o vinagre de sidra de maçã é bom para tratar a retenção de água. Você pode usar o vinagre de cidra de maçã, adicionando-o à dieta. Você pode incorporar vinagre de cidra de maçã em sua dieta diária, por exemplo, adicionando-o como molho para salada. Por ser uma boa fonte de potássio, ajuda a reduzir o teor de sódio, que é responsável pela retenção de água e pela doença relacionada. Você também pode consumir vinagre de cidra de maçã com água morna logo pela manhã ou antes de bater na cama à noite.

O que é Vinagre de Cidra de Maçã?
Vinagre de Cidra de Maçã é um vinagre feito a partir de maçãs através do processo de fermentação. Tem uma cor âmbar pálida. Para fazer vinagre de cidra de maçã, as maçãs são trituradas e o seu sumo é extraído. O processo de fermentação é desencadeado pela adição de levedura e bactérias ao sumo de maçã. No processo de fermentação há duas fases: na fase 1 os açúcares do suco de maçã são transformados em álcool. Fase 2 – Nesta fase, o álcool é transformado em ácido acético e outros ácidos que compõem o vinagre, como ácido cítrico, ácido láctico e ácido málico. O sabor acre do vinagre é devido ao ácido málico e ao ácido acético. O vinagre de sidra de maçã orgânico é preferível para tratar edema também chamado de retenção de água.

É o vinagre de sidra de maçã seguro para todos?
O vinagre de sidra de maçã é um ingrediente inofensivo, no entanto, usá-lo para tratar retenção de água causada por doença subjacente e problemas renais não é a solução correta, você tem que consultar um médico para isso. O vinagre de sidra de maçã pode ser usado por um período curto para combater a retenção de água suave. No entanto, se a condição ainda persistir, é melhor maneira de tratar a retenção de água abordando o médico.

Como usar o vinagre de sidra de maçã?
O vinagre de sidra de maçã não pode ser consumido diretamente, ele sempre precisa ser diluído com água devido à sua natureza altamente ácida. A forma correcta é misturar 1 colher de sopa de vinagre biológico de sidra de maçã em 1 litro de água purificada. Para realçar o sabor, você pode adicionar 1-2 colheres de sopa de mel. Agitar bem para misturar todos os ingredientes e beber este líquido ao longo do dia.

Dicas adicionais para reduzir a retenção de água:

• Incrementar a ingestão de magnésio.
• Cortar de volta no sal.
• Cortar de volta nos alimentos fritos.
• Ficar longe de bebidas embaladas com açúcar.
• Dizer não ao álcool.
• Consumir alimentos ricos em potássio como banana, passas de uva, espinafres, cogumelos, pepinos, abóboras, beringelas, damascos, sumo de laranja, etc.
• Consumir chá de dente-de-leão/chá de dentes-de-leão.
• Beba mais água.
• Sweat it out in the gym.

Se nenhuma das dicas funcionar, é aconselhável visitar um médico. Espero que este artigo responda a todas as suas dúvidas. Obrigado por ler!