O Vinagre de Cidra de Maçã deve fazer parte de um Plano de Tratamento da Esquizofrenia?

entre alguns defensores da saúde natural, o vinagre de cidra de maçã ganhou reputação como uma cura-tudo. No site PreventDisease.com, o autor alternativo de saúde John Summerly escreve: “A questão não é o que o vinagre de sidra de maçã pode fazer, mas o que ele não pode fazer”

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ACV: Pode este produto fermentado impulsionar o cérebro?

Algumas fontes, como um artigo intitulado Esquizofrenia & Remédios Naturais no site Jung Circle, liste vinagre de cidra como ingrediente que pode ser usado numa fórmula para acalmar o corpo quando se está a sair de medicamentos psiquiátricos.

Outros artigos online, como um sobre Psycom, destacam evidências sugerindo que o que acontece no intestino pode estar ligado ao que acontece no cérebro.

Uma investigação publicada em fevereiro de 2019 em Science Advances sugere que o microbioma intestinal (o ecossistema de bactérias e micróbios que vivem no trato digestivo) pode estar ligado à esquizofrenia (um distúrbio neurológico crônico e grave do cérebro). Com base em amostras de fezes, os pesquisadores observaram que pessoas com esquizofrenia têm microbiomas menos diversificados que pessoas sem esquizofrenia.

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Alguns defensores da saúde alternativos sustentam que o vinagre de cidra de maçã pode melhorar a saúde intestinal em geral, e se a conexão intestinal-mente for verdadeira, então esse líquido ácido fermentado natural tem o potencial de ajudar a aliviar os sintomas da esquizofrenia.

A Falta de Evidência Científica sobre os Benefícios do VCA

Drew Ramsey, MD, um psiquiatra nutricional que incorpora a nutrição baseada em evidências em seus tratamentos, acredita que o que comemos pode afetar a saúde mental. Ele faz recomendações dietéticas destinadas a ajudar indivíduos com problemas de depressão, ansiedade e bem-estar emocional.

“O que realmente procuramos é como ajudar as pessoas a comer uma dieta mais densa em nutrientes com alimentos e nutrientes ligados à saúde cerebral”, diz o Dr. Ramsey, MD. Ramsey, que é professor clínico assistente de psiquiatria no Colégio de Médicos e Cirurgiões da Universidade de Columbia em Nova Iorque.

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O que comer para uma dieta de bem-estar cerebral

Os seus planos alimentares incluem verduras de folhas, vegetais coloridos, vitaminas B, minerais como zinco e magnésio, e peixe rico em ácidos gordos ómega 3. Ramsey baseia sua orientação alimentar em estudos como um publicado em outubro de 2019 na revista PLoS One, que demonstrou uma queda na depressão entre jovens adultos que seguiram uma dieta de estilo mediterrâneo por três semanas.

Quando se trata de vinagre de cidra de maçã e do cérebro, no entanto, a prova de uma relação não existe, segundo Ramsey.

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Avidência não suporta ACV como ‘alimento para o cérebro’

“O vinagre de cidra de maçã não tem realmente nenhum papel na psiquiatria nutricional e distúrbios de saúde mental e sugerir isso é realmente estar falando sem nenhuma evidência”, diz ele. “Eu provavelmente prescrevo mais alimentos a pacientes com saúde mental do que qualquer outra pessoa na América, e eu nunca prescrevi vinagre de cidra de maçã”

Debunking the Healing Properties of Apple Cider Vinegar for Mental Health

Ramsey está preocupado que algumas pessoas pensem que o vinagre de cidra é uma solução “mágica”.

“Há uma ideia por trás disso de que beber vinagre de sidra de maçã vai aumentar a diversidade microbiana, mas ainda não há ciência por trás disso”, diz ele. “Queremos guiar as pessoas com evidências e não com propaganda na internet”

Ken Duckworth, MD, diretor médico da National Alliance on Mental Illness (NAMI), também adverte contra o vinagre de cidra de maçã como tratamento para esquizofrenia.

“Não há evidências de que seja útil”, diz ele. “Nenhuma pessoa racional o recomendaria”

alguns remédios naturais e complementares podem oferecer benefícios à saúde mental

Dito isto, o Dr. Duckworth não desconta o valor de alguns remédios naturais que podem melhorar aspectos da saúde mental. Ele aponta para pesquisas que demonstram um benefício cerebral de ômega-3, arandos e a açafrão-da-terra.

Para informações abrangentes sobre soluções naturais de saúde baseadas em evidências, Duckworth direciona os indivíduos para o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa, a principal agência do governo federal para investigar medicina complementar e alternativa.

“Eu continuo aberto a pesquisas que ajudariam a haver um remédio alternativo que demonstre eficácia para a esquizofrenia”, diz ele. “A ausência de prova não é prova de ausência, mas você precisa de provas significativas antes de fazer afirmações”.

Quando se trata de esquizofrenia especificamente, o Dr. Ramsey destaca a pesquisa publicada na revista Nature Communications, descobrindo que ácidos graxos polinsaturados de cadeia longa ômega-3 (PUFAs) em peixes gordurosos como o salmão reduzem o risco de distúrbios psicóticos.

“O estudo mostrou uma diminuição significativa na progressão para a esquizofrenia em indivíduos que receberam ômega-3”, diz ele.

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Tratamentos Comprovados para Esquizofrenia

Sobre 1,1% da população em 2014 ou cerca de 2,6 milhões de americanos com 18 anos ou mais vivem com esquizofrenia, de acordo com o Treatment Advocacy Center. Estima-se que 40% dos indivíduos com a condição não recebem tratamento em um determinado ano.

Os sintomas comuns incluem delírios e alucinações; alterações dos sentidos; incapacidade de classificar e interpretar as sensações recebidas e, portanto, incapacidade de responder adequadamente; um sentido alterado de si mesmo; e mudanças nas emoções, movimentos e comportamento.

A Associação Psiquiátrica Americana publica diretrizes para o tratamento da esquizofrenia, que apresenta informações sobre medicamentos antipsicóticos e terapia. Duckworth observa que esses medicamentos para esquizofrenia incluem Clozaril (clozapina), que é a única medicação aprovada pelo FDA para redução do risco de suicídio em pacientes com esquizofrenia.

Ramsey enfatiza que os tratamentos precisam ser multimodais, com uma combinação de gerenciamento responsável da medicação, uma equipe de apoio (envolvendo um conselheiro de pares, um psiquiatra e um gerente de caso), e emprego.

“Trabalhar é bom para a saúde mental”, diz ele. Para pessoas com distúrbios psicóticos, ele fornece auto-estima, estrutura e renda”.

The Real Essentials for Managing Mental Illness

“Para pessoas com esquizofrenia, ter acesso a cuidados psiquiátricos e de saúde mental apropriados e emprego de apoio é muito mais importante do que vinagre de cidra de maçã”, acrescenta Ramsey.

“O trabalho é bom para a saúde mental”, diz ele.