Obtendo Sober Comes with a Tidal Wave of Anxiety – Aqui está o que eu aprendi

Uma história de vício sobre Ansiedade e Recuperação

Os meus primeiros meses de sobriedade correram bastante bem. Tão suavemente, de fato, que eu estava começando a me perguntar por que eu não tinha me comprometido com esta nova vida muito antes. Quero dizer, claro, eu perdi muito -especialmente quando eu estava suportando a hora das bruxas com meus gêmeos de dezoito meses – um dos quais desistiu de dormir direito quando eu desisti de beber. Ela gritava todas as noites à hora de dormir “Não! Não! Não!” até que eu e meu marido a trouxemos para assistir ao Daily Show ou eu adormeci na cadeira de cordeiro recheada no quarto dela e acordei dura e cansada.

Então, sim, a sobriedade não era sem os seus desafios, mas com a ajuda do meu novo grupo sóbrio e das minhas reuniões regulares, era exequível. Mas cerca de quatro meses em que tive um grande problema: Ansiedade. Quando parei de beber, também parei de tomar Xanax. E oh, como eu me amava um pouco de Xanax. A primeira vez que o tomei, senti um alívio tão requintado que quase me apeteceu trair. Outras pessoas tinham que fazer uma hora de cardio ou aprender meditação transcendental, ou pior ainda, praticar a consciência – o que quer que isso signifique – para se sentirem melhor; eu só tinha que tomar um Xanax. Era como a paz mundial em forma de comprimido. Eu não queria desistir, mas tinha-o combinado com vinho e não o tinha tomado exactamente como me era dirigido e sabia que continuar a usá-lo não seria diferente de beber. Mas quando aquela ansiedade bateu como uma onda de maré, eu tive segundos pensamentos.

A sensação foi horrível, como andar num daqueles passeios de carnaval giratório onde o chão cai de baixo de você e você não consegue sair. Eu pensei que não havia como as pessoas sentirem que eu estava sentindo que poderiam ter ficado sóbrias. Quem poderia simplesmente sentar-se com pensamentos loucos vindo a uma milha por minuto, com o coração batendo como um hamster e não levando algo para consertar?

“A sensação era horrível, como andar em um daqueles passeios de carnaval giratório onde o chão cai de baixo de você e você não consegue descer”

Tentei tudo o que pude pensar para tirar a vantagem: Fui a uma reunião, escrevi sobre isso, comi comida de plástico, mas nada funcionou. No final do dia, estava me sentindo decididamente pior e percebi que, para sobreviver, teria que tomar um Xanax.

Decidi ligar para o meu padrinho no programa e fazer o meu caso. Ela iria entender. Ela teria que entender. E se ela não atendesse, eu aceitaria um. Naturalmente ela atendeu o telefone de imediato – tão irritante. Fui directo ao assunto. Disse-lhe o quão horrível me senti e tudo sobre como tinha sido “diagnosticada” com ansiedade, por isso precisava mesmo de uma receita para me sentir melhor. Ela disse: “Eu entendo. Mas isso é entre ti e o teu médico. Devias marcar uma consulta, dizer-lhe que estás sóbrio e ver o que ele decide fazer.” Ela não compreendeu de todo. Marcar uma consulta? Eu não precisava de um Xanax na próxima terça-feira, precisava de um ontem! Talvez eu precisasse de um patrocinador com mais experiência. Ela só estava sóbria há onze anos.

E então comecei a soluçar.

“Acho que não consigo fazer isto”, disse-lhe eu. Ela ficou um pouco calada e depois disse: “Eu sei que você quer um Xanax. Você quer um porque funciona. É uma maneira segura de te fazer sentir melhor. Mas se você tomar um agora, então amanhã, quando você se sentir ansioso, tomará outro porque você vai pensar que não pode se sentir melhor sem ele. Então você está de volta ao ciclo do vício”. Ugh, ela tinha razão.

“Mas como é que eu consigo passar agora mesmo?” Eu perguntei.

“Assim mesmo”, disse ela. “Isto é a coragem de tudo. Passar por estes momentos, os momentos em que é difícil, quando todos os músculos do teu corpo estão tensos, e és forçada a ir com fé quando eu digo que vai ficar mais fácil.”

Prazer a Deus que ela estava certa. Oito anos depois, esses primeiros dias estão meio confusos e agora estar sóbrio é o meu estado normal de ser e embora eu ainda lide com a ansiedade, ela vai embora sem Xanax.

Então se você está onde eu estava e está se perguntando se você vai se sentir melhor, você vai. Você vai ter que confiar em mim.