Quem é Ashley Nocera? Wiki, idade, altura, etnia, património líquido
Quem é Ashley Nocera? Wiki Bio
Ashley Nocera nasceu nos EUA em 15 de agosto de 1994, então sob o canto do zodíaco de Leo e tendo nacionalidade americana – ela é popular por sua carreira de modelo de fitness, enquanto ela também é uma estrela da Instagram.
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Criança e educação
Embora Ashley não tenha falado muito sobre seus pais, ela creditou seu avô com o nascimento de sua paixão pelo trabalho, já que ele foi um culturista popular durante seus 20 e 30 anos.
Ashley tem sido fisicamente ativa desde pequena – ela começou a ter aulas de natação aos quatro anos de idade, e continuou pelos próximos 10 anos. Ela entrou em inúmeras competições, mas nunca foi dedicada o suficiente, pois não estava pronta para ser colocada em uma dieta rigorosa para que seu corpo pudesse dar o seu máximo.
Ashley foi um pouco popular durante seus anos de colegial, principalmente graças a sua aparência atraente e seu corpo curvado, mas não se sabe se ela namorou alguém durante este período de sua vida.
Após se matricular, Ashley decidiu não se matricular na faculdade, mas sim focar em sua carreira de modelo de fitness.
Carreira de modelo de fitness
Ashley tinha 15 anos de idade quando percebeu que não estava feliz com a aparência de seu corpo. Encorajada pelo seu avô, ela começou a ir à academia, mas seguiu o seu conselho e começou devagar – ela não sabia que iria passar os nove anos seguintes esculpindo a sua figura, e tornando-se um ícone de fitness.
Embora não fosse amor à primeira vista, Ashley chegou a gostar da sensação que a academia lhe dava – o exercício físico era cada dia melhor, e ela não conseguia imaginar passar um único dia sem ir à academia. Depois de finalmente estar satisfeita com o aspecto da sua figura, ela entrou no Campeonato WBFF NYC de 2014, e foi embora com um troféu e um cartão profissional também – ela tinha apenas 19 anos quando se tornou uma atleta de biquíni profissional.
Motivada pela sua vitória, Ashley entrou no Campeonato Mundial WBFF Las Vegas de 2014 e ganhou o sétimo lugar – ela foi motivada pelo que ela considerava ser uma derrota, e passou a treinar ainda mais. Ela voltou para o WBFF World Championships 2015 e ganhou o quinto lugar – depois que esta competição terminou, Ashley decidiu que não queria competir mais.
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A Ashley estava recebendo ofertas para photoshoots enquanto competia, mas não queria misturar suas carreiras, no entanto, agora que ela deixou de competir, ela decidiu se tornar uma modelo de fitness. Ela foi destaque na capa de uma popular revista de fitness, que imediatamente lançou sua carreira de modelo de fitness ao assinar com uma agência de modelos. Desde então ela se tornou uma modelo muito procurada, e já posou para inúmeras marcas de biquíni e empresas de vestuário conhecidas mundialmente.
Modelos de fitness mais populares no mundo
Fitness é atualmente um tópico muito importante no mundo, e as pessoas estão se voltando para a Instagram para encontrar modelos de fitness lá para que possam aprender com seus planos de treino e suas dietas. O site “Influence marketing hub” compartilhou sua lista de 10 modelos de fitness mais populares na Instagram e surpreendeu ou não, Alyssa não está entre eles – mencionaremos quatro dos modelos de fitness mais populares:
- Quarto lugar é ocupado por Ana Cheri que acumulou quase 12.4 milhões de seguidores em sua conta – ela tem atualmente 31 anos e lançou sua conta Instagram do nada quando sua figura já estava bem construída;
- Jen Selter está em terceiro lugar, que acumulou mais de 12,8 milhões de seguidores em sua conta Instagram. Ela tem atualmente 24 anos de idade, e começou a treinar quando tinha 15 – ela estava trabalhando em uma academia de ginástica e a primeira foto dela em um biquíni que ela compartilhou online a tornou popular durante a noite;
- Em segundo lugar está Michelle Lewin, que começou como modelo de passarela, mas depois mudou para a modelagem de biquíni. Ela começou a ir ao ginásio para trabalhar o seu corpo, e rapidamente mudou o seu peso de 95lbs para 120lbs de puro músculo;
- O lugar principal é ocupado por Sommer Ray, que é actualmente seguida por mais de 21,3 milhões de pessoas na sua conta Instagram – embora ela seja um pouco nova na Instagram, uma vez que entrou para a plataforma em Setembro de 2016, isso não a impediu de se tornar o modelo de fitness mais popular.
Pese embora estes sejam os quatro modelos de fitness mais populares atualmente, a indústria está se movendo muito rapidamente e suas posições podem ser derrubadas por alguns novos nomes, incluindo Ashley.
Planos de exercícios e dieta de Ashley
Ashley tem seis sessões de treinamento por semana, enquanto ela leva um dia para seus músculos descansarem – ela normalmente divide esses seis dias em três sessões para a parte inferior do corpo e três para a parte superior do corpo. Ela também faz cardio até três vezes por semana – Ashley compartilhou toda sua rotina de exercícios no website greatestphysiques.com.
Falando sobre sua dieta, Ashley tem seis refeições todos os dias que consistem em proteínas magras, carboidratos complexos e gorduras saudáveis – esta dieta é seguida pela maioria dos ícones de fitness e fisiculturistas também. A sua ingestão de suplementos consiste em proteínas de soro, óleo de peixe, multivitaminas, ácido linoleico conjugado (ALC) e aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA).
Carreira de um YouTuber
Ashley também é um YouTuber – ela lançou o seu canal no dia 9 de Junho de 2014, e existem actualmente cerca de 420.000 pessoas que o subscreveram, enquanto também conta com quase 30 milhões de visualizações de todos os seus vídeos combinados. Neste canal que é o seu principal, ela carrega principalmente vídeos dos seus exercícios, vídeos de desafios e partidas aleatórias que ela faz com os seus amigos (ou eles puxam por ela).
O seu canal secundário do YouTube intitulado “Nocera’s Kitchen” foi lançado em 20 de Junho de 2015, e atualmente há quase 6.000 pessoas inscritas, enquanto também conta com quase 100.000 visualizações de todos os seus vídeos combinados – como ela não estava atraindo tantas pessoas quanto ela esperava, Ashley abandonou este canal desde então.
Amar a vida e os relacionamentos
Ashley não tem compartilhado muito sobre seus relacionamentos passados e presentes com o público, pois ela prefere manter seus assuntos pessoais para si mesma.
Rumores dizem que a modelo popular estava namorando uma estrela da Instagram em 2015, depois que os dois se conheceram na App Tinder – eles conversaram por quase um mês antes de finalmente encontrar tempo para sair com ela. Como a data não era tão boa quanto eles esperavam, eles deram outra chance e começaram seu relacionamento um mês depois – durou quase cinco meses antes que eles a chamassem de desistir, aparentemente por falta de tempo para se verem.
Ashley tem supostamente namorado um homem que ela conheceu em um ginásio na segunda metade de 2018, mas os dois só começaram seu relacionamento três meses atrás – enquanto a maioria de seus fãs acreditam que eles estão juntos, Ashley não comentou sobre seu atual estado de relacionamento, e portanto nada sobre isso pode ser dito com certeza.
Judando pelas suas contas nas redes sociais e pelo seu sigilo, ela parece actualmente ser solteira, não casou e não tem filhos.
Hobbies e outros interesses
Ashley pode parecer estar apenas focada na sua carreira de modelo de fitness, mas também tem muitos outros interesses.
Ashley gosta de fazer rir os seus fãs, e é por isso que a maioria das suas fotos no Instagram são engraçadas. Viajar é sua principal paixão, já que ela já esteve por todos os EUA, e também já visitou vários países da Europa, além da China e Índia. Ela gosta muito de esportes, sendo o tênis seu favorito – ela também gosta de jogar pong pong de cerveja… e beber cerveja. Ela é um pouco de shopaholic, mas também gosta de fazer suas próprias combinações de roupas, que ela frequentemente compartilha em sua conta Instagram e pede a opinião de seus fãs.
Verão é a estação de escolha de Ashley, e ela poderia passar um dia inteiro na praia fazendo nada além de bronzear seu corpo.
Aspecto e patrimônio líquido
Ashley tem atualmente 24 anos de idade. Tem longos cabelos pretos e olhos castanhos, tem 1,52m de altura, pesa cerca de 52kgs, e as suas estatísticas vitais são 34-24-36. Ela usa sapatos de tamanho 6,
De acordo com fontes confiáveis, seu patrimônio líquido atual é estimado em mais de 300.000 dólares, e está aumentando constantemente graças à sua carreira de modelo de fitness.
Ashley é muito popular em várias plataformas de mídia social, pois isso é muito importante para a carreira que ela construiu para si mesma na internet.
Lançou sua conta no Twitter em fevereiro de 2013, e desde então já reuniu mais de 12.000 seguidores e já tweeted quase 2.800 vezes. Ela é muito mais popular no Instagram onde ela tem quase quatro milhões de seguidores e já carregou mais de 1.100 fotos – Ashley também está rodando uma página no Facebook, que atualmente conta com mais de 100.000 fãs.