Spondilite Anquilosante: Tratamento da Desordem Artítica Naturalmente?
A espondilite anquilosante é uma desordem auto-imune crônica resultando em inflamação dolorosa da coluna vertebral e das articulações dos ombros, quadris e joelhos. Assemelha-se à artrite reumatóide e à artrite que por vezes acompanha a psoríase e a doença inflamatória intestinal.
Ensonamentos e exercícios de fortalecimento específicos são recomendados para ajudar a controlar a rigidez. Você pode obter DVDs de exercícios (e materiais educativos) da Spondylitis Association of America. Nadar e fazer exercício na água são excelentes para indivíduos com espondilite anquilosante, e manter uma postura erecta é essencial para prevenir a deformidade da parte superior das costas.
Se você ou a sua parceira fumar, pare agora. Fumar é particularmente problemático para as pessoas com espondilite anquilosante porque a condição pode afectar a mobilidade da caixa torácica. Adicione a isso qualquer dano pulmonar causado pelo fumo, e é provável que você desenvolva dificuldades respiratórias.
Como para nutrição, eu recomendo seguir minha dieta anti-inflamatória. Tente também eliminar alimentos que possam desencadear auto-imunidade. Comece por eliminar todos os produtos lácteos durante dois meses. Se isso não ajudar, experimente a eliminação de trigo, milho, soja, açúcar e frutas cítricas – um de cada vez.
A medicina convencional trata a espondilite anquilosante com antiinflamatórios não esteróides e medicamentos imunossupressores mais fortes, além da fisioterapia, que podem ajudar a melhorar sua amplitude de movimento, flexibilidade e postura. Exercícios respiratórios específicos podem ajudar a preservar e melhorar sua capacidade pulmonar.
Eu também recomendo tomar um agente anti-inflamatório herbal. Além disso, recomendo a prática de técnicas de relaxamento; especialmente exercícios respiratórios, como a respiração relaxante; e técnicas mente-corpo, como o diário, meditação, yoga e visualização (incluindo terapia de imagem guiada e hipnoterapia) – todas elas podem ser bastante úteis.
Insto-o a encontrar praticantes da medicina tradicional chinesa ou da medicina ayurvédica que também o possam ajudar.
A abordagem mais extrema ao tratamento da espondilite anquilosante é monitorizada em jejum por mais de três dias. Não considere fazer isso sem a supervisão de um especialista em uma instalação com profissionais de saúde experientes. Já vi jejuns supervisionados a longo prazo colocarem doenças auto-imunes artríticas em remissão.
Andrew Weil, M.D.