Sumo de limão vs vinagre de cidra de maçã

Vamos explorar os efeitos secundários e benefícios do vinagre de cidra de maçã.

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Quais são os efeitos colaterais do vinagre de cidra de maçã

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De acordo com (o site da Healthline), eles são os seguintes:

Esvaziamento Estômago Atrasado

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Veja este estudo

Efeitos Colaterais Digestivos

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Eu pessoalmente nunca experimentei o que o artigo descreve.

De facto, beber vinagre de maçã diluído para ajudar na indigestão.

Mencionou que é causado pelo mau gosto, talvez se o vinagre não estiver suficientemente diluído.

Baixo nível de potássio e perda óssea

Isso aconteceu uma vez (veja aqui) porque uma mulher bebeu 250mL de vinagre de cidra de maçã por dia durante 6 anos.

Estou consumindo vinagre de cidra de maçã em água (33cl) e mel (1 tps) cerca de 3 a 4 vezes ao dia.

Tenho a certeza de quanto vinagre coloco em cada copo mas vou medi-lo em breve.

Entretanto, talvez coma alimentos ricos em Potássio?

Erosão do Esmalte Dentário

Este estudo é suportado por este estudo.

A questão que eu tinha ao ler isso era: quanto vinagre causa esse efeito secundário? Leia o estudo.

Queimaduras de Garganta

Isso é se você ingerir vinagre não diluído. Apenas tenha cuidado para que as crianças não possam beber vinagre não diluído.

Skin Burns

Eu acho, pelo que você pode ler no artigo, que problemas de pele tratados com vinagre de cidra de maçã podem causar mais problemas. Então o vinagre é o problema? Ou a origem do problema talvez seja genética, relacionada à dieta ou ao ambiente?

Interações com a droga

Parece que os grandes produtos farmacêuticos não combinam bem com o vinagre de cidra de maçã. Então, talvez tomar medicamentos ou medicamentos feitos por grandes fármacos em primeiro lugar?