Tenha 60gm de amêndoa, nozes para aumentar o seu desejo sexual, qualidade orgástica
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Dê 60gm de amêndoa, noz para aumentar o seu desejo sexual, qualidade orgástica
IANS |Publicado: 26th July 2019 03:27 PM
MADRID: Uma pesquisa descobriu que o consumo diário de 60 gramas de nozes melhora as funções sexuais, como o aumento do desejo e a qualidade do orgasmo.
Os resultados, publicados na revista Nutrientes, mostram que adicionar nozes, avelãs e amêndoas a uma dieta ocidental pouco saudável pode melhorar o desejo sexual e a qualidade do orgasmo.
Para o estudo, investigadores da Universidade Rovirai Virgili e do Instituto de Investigação Sanitária Pere Virgili (IISPV) em Espanha, realizaram um estudo de intervenção nutricional com participantes saudáveis em idade reprodutiva para determinar se o consumo regular de nozes tem algum efeito sobre as funções sexuais.
Os investigadores analisaram 83 indivíduos durante 14 semanas que seguiam uma dieta ocidental pobre em frutas e vegetais e rica em gorduras animais.
Num estudo anterior, o mesmo grupo de investigação descreveu como certos frutos secos como nozes, avelãs e amêndoas melhoraram a qualidade do esperma, embora depois não tivessem estabelecido efeitos positivos dos frutos secos sobre a função sexual.
De acordo com os pesquisadores, a prevalência de disfunção erétil e sexual afeta 2% dos homens com menos de 40 anos, cerca de 52% dos homens com 40 a 70 anos e mais de 85% dos homens com mais de 80.
Os fatores de risco associados à disfunção sexual e erétil são o fumo, o consumo excessivo de álcool, a falta de exercícios físicos, o estresse e uma dieta não saudável.