Tentei Acupunctura para Hot Flashes
O primeiro parecia estar envolto em vapor molhado e fervente – durou cerca de dois minutos e deixou-me gelado e húmido, desde o cabelo até aos dedos dos pés. Eu tinha 47 anos, e os meus períodos ainda não tinham parado. Sim, uma combinação de cãibras e flashes quentes. Encantador. E assim que os feitiços suados começaram, eles não desistiram, às vezes batendo a cada cinco minutos. Aprendi rapidamente a vestir-me em camadas, trouxe uma ventoinha para o escritório, e mantive camisas de dormir extra ao lado da cama. Não era só que eu me sentia extremamente desconfortável; eu também me sentia envergonhada. Temia o rubor repentino e a constante dança do casaco: on, off, on, off.
Tentei suplementos que diziam ajudar nos sintomas da menopausa – sem mudança. Então, um dia, no almoço, enquanto eu estava descartando outra camada, um conhecido me disse que ela tinha ido a um acupunturista para os seus afrontamentos, e tinha funcionado. Eu nunca tinha considerado o tratamento. Não sou agulheiro-fóbico, mas não doeu? Como poderia não doer? E não foi uma espécie de woo-woo? Intrigada e sem forças, eu anotei o número do seu médico e marquei uma consulta.
Durante a primeira hora da minha sessão, Phyllis passou pelo meu histórico médico e explicou que ela não estaria me tratando especificamente para afrontamentos. A medicina ocidental, disse ela, tende a abordar os sintomas; a abordagem oriental tenta corrigir o problema nas suas raízes. A teoria: A acupunctura equilibra os fluxos de energia através do corpo que são afectados pela menopausa, incluindo os que podem contribuir para os afrontamentos.
Então estava na hora da terapia. Eu me deitei sobre a mesa, e Phyllis me mostrou as agulhas. Eram tão pequenas e finas como madeixas de cabelo. A primeira foi inserida logo abaixo da minha clavícula, e eu senti a menor sensação – apenas uma leve picada. Ela passou para os meus braços, estômago, mãos, pernas, pés e rosto. (Ok, as que estavam ali me fizeram vacilar. Agulhas. Perto dos meus olhos. Ack.)
A poucos minutos e 18 agulhas depois, Phyllis estava pronta. Ela disse-me para respirar com firmeza e que voltaria em breve para me ver. No início eu estava deitada ali, rígida e imóvel, apesar da pouca iluminação e da música do spa. Então meu corpo começou a se soltar e minha mente se acalmou; eu não estava mais em uma mesa de tratamento, mas à deriva em um mar calmo. Cerca de 20 minutos passaram, depois a Phyllis removeu as agulhas. Eu saí sentindo-me em paz – como um balão de hélio parcialmente cheio. E é o seguinte: os afrontamentos pararam nesse dia. Naquele dia. Eu não entendia como funcionava, mas minhas ondas de calor 24 horas se foram.
Eu via Phyllis a cada duas semanas mais ou menos. Cerca de seis meses depois das sessões, os afrontamentos voltaram, mas agora eram suaves e aconteciam apenas algumas vezes ao dia. Depois de mais alguns meses, decidi parar o tratamento – era assim que os sintomas se tinham tornado controláveis. É um mistério para mim porque é que as sessões fixaram o meu termóstato fora de emergência, mas ainda estou grato à Phyllis, e às suas agulhas.
Is Acupuncture a Solution?
É demasiado cedo para saber. Pesquisas descobriram que as mulheres que experimentam acupuntura podem ter afrontamentos menos frequentes e severos, mas alguns especialistas pensam que isso pode ser devido a um efeito placebo. Se você decidir seguir a rota da agulha, não deixe de reservar as suas sessões com um acupunturista experiente e bem treinado. Vá a nccaom.org para encontrar um profissional certificado perto de si.
Esta história apareceu originalmente na edição de Julho/Agosto de 2016 do Dr. Oz The Good Life.