Tratar a artrite com um Plano de Bem-Estar Total

Embora não conseguir fazer as tarefas diárias tenha um impacto directo na sua vida diária, gerir a sua artrite é mais do que apenas um alívio da dor. Um plano completo de tratamento da artrite alivia a dor e inflamação, retarda os danos nas articulações e órgãos, e melhora a função física e a qualidade de vida.

“O alívio da dor certamente mostra que você está no caminho certo”, diz Eric Matteson, MD, professor de medicina e reumatologista da Clínica Mayo em Rochester, Minnesota. “Há muitas vezes mais coisas que podem ser feitas para esfriar a inflamação sistêmica subjacente e ajudar a prevenir danos a longo prazo nas articulações e outros órgãos que podem ocorrer com artrite reumatóide (AR), artrite psoriática (PsA) e espondilite anquilosante (AS)”.

Alcance para Remissão

Alcance para Remissão não apenas alivia a dor e permite que você “passe”, os médicos têm as ferramentas e medicamentos disponíveis para acalmar completamente muitos tipos de artrite inflamatória. Quando seus sintomas estão quase desaparecendo e o médico diz que suas articulações não estão mais inflamadas, isso é chamado de remissão.

Se você começar a tratar a doença assim que descobrir que a tem, e se continuar a tomar os medicamentos que seu médico prescreve, você pode entrar em remissão. Quando tratados precocemente com DMARDs e produtos biológicos, as taxas de remissão podem chegar a 60% – e às vezes até mais altas. Mesmo se você não descer até zero sintomas, você terá menos dor, será capaz de se mover melhor e ter uma boa qualidade de vida. Além disso, suas chances de desenvolver outros problemas, como doenças cardíacas, serão menores.

Treat-to-Target

alguns médicos usam uma estratégia chamada treat-to-target quando trabalham com você para elaborar um plano de tratamento. A idéia é que você e seu médico trabalhem juntos para decidir um objetivo (o objetivo ideal é uma baixa atividade ou remissão da doença) e um plano para alcançar esse objetivo. Você então tem check-ups regulares para ver como você está se saindo (a cada 3 meses, por exemplo). O seu médico irá ajustar os seus medicamentos e outros tratamentos até alcançar a sua meta.

Existem muitas maneiras de medir a actividade da sua doença durante esses check-ups. David Pisetsky, MD, PhD, professor de medicina e imunologia e chefe de reumatologia no Duke University Medical Center em Durham, Carolina do Norte, diz: “Nós podemos diminuir a inflamação para que as pessoas não sintam dor, mas isso não conta a história completa. Quando os níveis de inflamação estão altos, é fácil ver danos nos raios X, mas quando os níveis estão baixos, é mais difícil saber o que está acontecendo”.

Testes de sangue como taxa de sedimentação de eritrócitos (ESR ou “sed rate”) e proteína C-reactiva (CRP) medem a inflamação em todo o corpo. No entanto, não são sensíveis o suficiente para captar uma actividade mais baixa que ainda pode estar a prejudicar as articulações e órgãos. Testes mais recentes (como o Vectra DA) analisam muitos marcadores para se obter uma pontuação total da doença. Os médicos estão analisando esses testes para ver qual pode medir melhor a baixa atividade da doença.

Trate ao alvo de AR está se tornando mais comum, e os médicos estão explorando se ele pode ser usado para tratar PsA.

Mudanças no estilo de vida também

Medicamentos não funcionam por si só. Qualquer medicamento funcionará melhor se você combiná-lo com mudanças no estilo de vida. Perder peso (quando necessário), manter o colesterol e a pressão arterial sob controlo e parar de fumar irá melhorar a sua saúde e qualidade de vida.

Terapia física e ocupacional, exercício, educação sobre doenças e terapias complementares podem fazer parte do seu plano de bem-estar para a artrite total. Dr. Matteson diz, “Combinar todos, ou a maioria destes elementos em seu plano de tratamento personalizado de artrite e verificar regularmente com seu reumatologista para monitorar o progresso continuam sendo as melhores maneiras de recuperar sua saúde e permanecer livre de dor”.
Cingir-se ao seu plano de tratamento de problemas de saúde

Se começar a sentir-se melhor ou se não gostar dos efeitos secundários da medicação, não deve parar de tomar uma medicação. Uma inflamação de baixo nível em todo o seu corpo pode ainda estar a causar danos nas articulações e órgãos. É importante manter o seu plano de tratamento e falar com o seu médico sobre as suas preocupações. Se não tomar o seu medicamento, o seu médico não saberá o que está ou não está a funcionar, por isso não saberá quando ou como trocar os seus medicamentos.

Não se contente com “Bom Suficiente”

Até atingir uma baixa actividade ou remissão da doença, não desista. Você não precisa se contentar apenas em sobreviver – e você também não deve deixar o seu médico. Só porque você se sente “bem” não significa que a sua doença está sob controle. Continue a trabalhar com o seu médico para encontrar um tratamento que elimine a sua inflamação e dor.