Twin Pregnancy Update – 33 Semanas Grávida
Eu disse que estaria “mentalmente pronta” (o que quer que isso signifique) para os bebês no dia 1 de março e definitivamente não estou lá (como já é março!?). Enquanto estou chegando lá, honestamente acho que nunca poderei ou serei, então não há sentido em me estressar sobre isso! Os gêmeos virão quando quiserem e nós estaremos prontos o suficiente quando eles chegarem. Nesta altura temos quase tudo o que precisamos para eles quando chegarem (ainda precisamos de ir buscar o segundo banco do carro que estamos a pedir emprestado e garantir que ambos cabem no nosso 4 Runner, já que ainda não comprámos uma mini-van). Eu também consegui congelar mais 3 (3 quart) sacos de comida congelados para comer depois de eles chegarem dobrando uma das minhas receitas favoritas.
How Many Weeks: 33 semanas grávida de gémeos.
Babies Update: Não vou ter outra estimativa do tamanho deles até à minha ecografia na próxima semana, mas a minha aplicação diz que são do tamanho de cocos (4,5 quilos). O meu e-mail semanal favorito de gravidez, “Galinha Grávida”, diz que soa como “a coisa mais desconfortável para carregar no corpo, além de talvez uma bola de arame farpado e vidro quebrado”. Basicamente. Baby Center também me disse que eles podem ter atingido o seu comprimento total neste ponto e tudo o que eles realmente precisam fazer é engordar e terminar de desenvolver seus pulmões (que acontece por volta de 34 semanas).
Frequência de consultas médicas: Nós mudamos oficialmente a cada duas semanas com o obstetra e a cada 4 semanas com o especialista para ultra-sons.
Sinais Laborais: Nenhum além da Braxton Hicks e não aumentaram na frequência.
Ganho de peso: 38 libras, 1 libra acima da semana passada.
Movimento: Muitos e muitos pontapés e curvas dos dois bebés, especialmente à noite quando estou a tentar dormir.
Symptoms: A sonolência continua, embora eu não tenha conseguido dormir tanto ultimamente. Tenho feito mais planos sociais em antecipação ao desaparecimento da minha vida social por um pouco, o que significa que tenho menos tempo para dormir a sesta porque preciso de usar o meu tempo livre para trabalhar, e não para dormir a sesta. Também tenho tido algumas náuseas durante as últimas duas semanas que me esqueci de mencionar na minha última actualização. Estou apenas descobrindo que as coisas me cansam (mesmo longas caminhadas) e eu preciso sentar mais vezes do que estou acostumada, o que é humilhante!
Também estou achando menos confortável sentar na minha cama ou no sofá por muito tempo e tenho usado meu bolster de ioga para sentar no chão às vezes enquanto vejo TV (pernas cruzadas com pernas no chão e bumbum no bolster). Mas além disso, estou bastante grato por me sentir (e dormir) bastante bem no geral. Mesmo tendo bebido mais de 120 onças de água por dia, às vezes nem acordo uma vez para mijar à noite (geralmente só uma vez) e durmo 8-9 horas. Mas ainda acordo sentindo que preciso dormir mais todos os dias! Os 120 onças de água, no entanto, significa que vou ao banheiro pelo menos a cada hora durante o dia, muitas vezes até mais!
Cravings/Food Aversions: Desejo chocolate, gelado e biscoitos. Não sei se são relacionados com a gravidez ou se não reinarei no meu dente doce normal (tenho a certeza que é o último). Ha! Sem aventuras, o que tem sido bom!
Compra/Amanhã: Nada além de estar de olho em receber um roupão de entrega do Pink Blush – estou inscrito nos e-mails deles e continuo à espera de pelo menos 20% de desconto antes de comprar. Tenho a certeza que não o posso usar durante o parto, uma vez que com gémeos tenho de fazer o parto no BO (mais sobre isso mais tarde), mas quero usá-lo depois de nascerem e para algumas fotos de maternidade (não fotos de maternidade profissionais, só com o meu novo iPhone X!).
Maternity Clothes: Oficialmente crescendo de algumas das minhas roupas (você pode ver na foto que o meu tanque favorito rosa está ficando curto!!) e oficialmente farta de usar jeans e tentar evitar usá-las o máximo possível.
Exercício: Eu ainda estou a fazer exercício a maioria dos dias (contando uma longa caminhada como exercício) mas definitivamente a abrandar. Na semana passada fiz dois exercícios de força pré-natal no Beachbody on Demand, dois vídeos de yoga pré-natal em casa e fui para três caminhadas de mais de 3 milhas (uma com a Ásia, uma com a minha amiga Brooke e uma com a Kate).
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Na quarta-feira eu fui fazer um 3.Caminhada de 5 milhas com um amigo na costa às 6:45 da manhã e depois voltei para casa e tomei café da manhã, limpo por 30 minutos (a sério, isto é um treino em si mesmo, especialmente varrer) e depois levei meu carro para uma troca de óleo, que fica a cerca de 1/2 de uma milha do playground da praia. Entre caminhar lá, ao redor do playground, perseguir Siena pela praia e voltar, eu estimaria que ao meio-dia eu já tinha andado mais de 6 milhas e já estava EXCLUSIVO. Infelizmente tive uma chamada de treinamento à tarde com a mulher que está assumindo um dos papéis que tenho no meu trabalho de marketing digital (indefinidamente – terei que reduzir minhas horas quando os bebês chegarem) e não tive a chance de dormir a sesta. Às 19 horas eu estava literalmente caindo de sono, eu estava tão cansada! É loucura pensar que há apenas 9 meses atrás eu tinha corrido 20 milhas de uma só vez e me sentia menos cansada do que isso. Fazer e carregar dois bebês é um trabalho duro.
Momentos de interesse: Tenho feito muito para me preparar para o parto ultimamente e planeio fazer um blog inteiro sobre como me estou a preparar para dar à luz os meus gémeos da forma mais natural possível. Procure por isso na próxima semana!
Terça-feira passada (esqueci de mencionar no meu último post), fui ao meu primeiro encontro de Mães de Múltiplos do Condado Norte com outra mãe gêmea para ser, Sara! Eu entrei na NcMOMS logo após ter entrado no segundo trimestre como recomendação de um amigo do Facebook (há mães de múltiplos grupos em todos os EUA, então definitivamente procure por um perto de você se você for uma mãe gêmea ou mãe gêmea para ser). Sara e eu nos conectamos no Facebook (ela está apenas 1-2 semanas atrás de mim) e sugerimos que fôssemos juntos. Ela até me pegou e nós dirigimos juntos (parecia um encontro online para mulheres grávidas). Foi tão bom conhecê-la e conversar com alguém que está basicamente na mesma situação que eu. Ela é até uma corredora (ela também parou de correr agora) o que é muito legal! Será muito legal ter uma amiga com quem trocar mensagens de texto e histórias nesses primeiros dias. Nós também estamos planejando ir a um almoço de novos membros juntos no próximo fim de semana.
Eu também tive recentemente uma boa hora de chamada FaceTime com a nova mãe gêmea Ashley que eu conheci no Instagram. Ela teve um parto vaginal não medicado bem sucedido (leia sua história de nascimento de gêmeos em seu blog) e me deu algumas boas idéias sobre isso, bem como outras dicas para amamentação.
Best Moments: Tive uma manhã maravilhosa na praia com a Siena na quarta-feira – conhecemos uma amiga e o filho dela no parque lá e depois fomos para a areia só nós os dois. Foi um momento especial porque sei que o único momento com a Siena não vai acontecer tão cedo!
Na sexta-feira passada a minha cunhada Claire tratou-me com uma massagem pré-natal que foi incrível! Também tivemos que conversar enquanto mergulhávamos os pés na jacuzzi coberta (íamos deitar junto à piscina, mas ultimamente tem estado super frio em San Diego). Foi uma ótima manhã e estou muito grata por ter uma irmã na lei tão incrível!
Missing: Ser capaz de sair da cama e do chão sem grunhir.
Looking Forward To: Chegar ao marco das 34 semanas (os pulmões estão totalmente desenvolvidos e os bebés podem chegar a qualquer momento….ahhhhhh).
Mães – sentiu-se alguma vez pronta para a chegada do seu bebé/bebés? Houve alguma coisa que você teve que fazer antes de eles chegarem para que você se sentisse “pronta”?
Veja minha página de Gravidez Gêmea para atualizações anteriores!
Você está grávida ou teve um bebê recentemente? Eu adoraria me conectar com você no meu grupo de Apoio à Gravidez Saudável e Feliz e Pós-Graduação. Junte-se a nós!