Vamos a Get Physical: The 30 Best Workout Apps for 2021

Sem mais delongas, aqui está a nossa lista de 30 dos melhores aplicativos de treino para ajudar cada corpo a abanar o corpo.

O melhor aplicativo de treino em casa: Fitbit Coach

Preço: Grátis; Premium: $9.99/mês ou $79.99/ano
Plataformas: Android, iOS

Follow workout vids em casa ou em viagem com o treinador de Fitbit. Você pode optar por uma conta gratuita – que lhe dá alguns treinos em cada categoria – mas a opção premium é onde está, com conteúdo exclusivo e percepções de saúde personalizadas.

Download Fitbit Coach para Android ou iOS.

Best bodyweight app: Treino de musculação: O seu ginásio

Preço: $1,99 para Android; $2,99 para iPhone (com compras noapp)
Plataformas: Android, iOS

Baseado no popular livro You Are Your Own Gym: A Bíblia dos Exercícios de Peso Corporal, este aplicativo leva as coisas para o próximo nível. Tem mais de 200 exercícios de musculação com instruções passo a passo. Você também pode escolher entre níveis de habilidade iniciantes, intermediários e avançados.

Download Bodyweight Training: O seu ginásio para Android ou iOS.

Melhor aplicação de treino de queima de gordura: FiiT

Preço: $27/mês ou $160/ano
Plataformas: Android, iOS

FiiT vai manter o seu sweat sesh fresco. As três categorias (força, cardio e reequilíbrio) vêm em aulas de 10, 25, ou 40 minutos. Você também pode escolher entre nível básico, iniciante, intermediário ou avançado para cada nível.

Download FiiT para Android ou iOS.

Aplicação de treino de melhor ab: Seis pacotes em 30 dias

Preço: $9,99/mês ou $39,99/ano
Plataformas: Android, iOS

Este aplicativo é mais para desenvolver hábitos saudáveis do que ter abdominais ACTUAIS em menos de um mês. É ótimo para iniciantes, mas mesmo os fanáticos por fitness vão apreciar o desafio.

Download Six Pack em 30 dias para Android ou iOS.

Aplicativo de treino de booty: Treino diário do rabo

Preço: $3,99 compra única
Plataformas: Android, iOS

Para um rabo de bebé, experimente esta aplicação acessível. Adoramos que as rotinas venham com vídeos fáceis de seguir. Além disso, você só tem que fazer de 5 a 10 minutos de rotinas uma vez por dia.

Download Daily Butt Workout para Android ou iOS.

Melhor aplicativo de treino “social”: Map My Fitness

Preço: $5,99/mês ou $29,99/ano
Plataformas: Android, iOS

Esta aplicação liga-o a colegas de fitness e permite-lhe criar desafios para si e para os seus amigos. Você pode verificar o seu progresso no aplicativo ou online. Tem um par de sapatos inteligentes Under Armour? Map My Fitness permite que você sincronize com seus tênis para obter dados ainda mais detalhados.

Download Map My Fitness para Android ou iOS.

Aplicativo de treino de 7 minutos: Sete

Preço: Grátis; Premium: $9,99/mês ou $79,99/ano
Plataformas: Android, iOS

Não tem uma hora por dia para dedicar ao SoulCycle? Nós ouvimos você. Felizmente, as rotinas de treino de 7 minutos da Seven dão a você o máximo benefício no menor tempo possível. Você pode personalizar seus treinos para obter o máximo de seus minutos.

Download Seven para Android ou iOS.

Best lifestyle app: MyFitnessPal

Preço: Grátis com compras em sala
Plataformas: Android, iOS

MyFitnessPal é a aplicação GOAT de estilo de vida saudável. Desde 2005, ele tem ajudado milhões de pessoas a monitorar sua nutrição. Você obtém um banco de dados de alimentos ENORME, importador de receitas, registrador de restaurante, leitor de código de barras e contador de calorias. Você também pode registrar seus treinos e descobrir quantas calorias você queima por dia.

Download MyFitnessPal para Android ou iOS.

Melhor aplicativo de desafio de 1 mês: 30 dias de Fitness

Preço: Básico: $4.99; Premium: $9.99
Plataformas: Android, iOS

Fazer um desafio de fitness por dia durante 30 dias com este aplicativo calendário de treino. Você pode ter como alvo o rabo, braços, abdominais, pernas, ou corpo inteiro. Os treinos têm apenas 7 a 20 minutos de duração, portanto não é um grande compromisso.

Download 30 Day Fitness para Android ou iOS.

Aplicação de treino HIIT melhor: HIIT &Treino Cardio Por Fitify

Preço: $9.99/mês ou $59.99/ano
Plataformas: Android, iOS

Este programa uber-popular já foi instalado mais de 1 milhão de vezes – e podemos ver porquê! O aplicativo torna o treinamento de intervalo de alta intensidade (HIIT) simples e emocionante.

Download HIIT &Treino de Cardio Por Fitify para Android ou iOS.

Best personal trainer interativo: JEFIT

Preço: Grátis; Elite: $6,99/mês ou $39,99/ano
Plataformas: Android, iOS

JEFIT é uma forma inteligente e rápida de acompanhar o seu treino. O planeador de treino ajuda-o a criar rotinas de fitness com base nos seus objectivos únicos. Você também vai obter uma base de dados completa de exercícios com instruções detalhadas.

Download JEFIT para Android ou iOS.

Aplicação de treino de calistenics: Madbarz Premium

Preço: $9,99/mês, $24,99/trimestre, ou $59,99/ano
Plataformas: Android, iOS

Este aplicativo é old-school fitness encontra alta tecnologia. Você pode escolher em que grupos musculares você quer se concentrar com base no seu nível de fitness (iniciante, intermediário, ou avançado). Você também receberá tutoriais em vídeo de alta qualidade, um guia nutricional e desafios semanais motivadores.

Download Madbarz para Android ou iOS.

Aplicação dumbbell melhor: Le Sweat TV

Preço: $12.99/mês ou $99.99/ano
Plataformas: Android, iOS

Pronto para o treino profissional no conforto da sua casa. Todos os treinos foram desenhados pelo treinador de classe mundial Charlee Atkins. Tudo que você tem que fazer é seguir os vídeos e sentir o burn.

Download Le Sweat TV para Android ou iOS.

Aplicação de treino para iniciantes: Nike Training Club

Preço: $14.99/mês ou $119.99/ano
Plataformas: Android, iOS

O mundo é o seu treino com este aplicativo amigável à família. Escolha entre 200 rotinas diferentes que vão do cardio ao yoga. Você também recebe uma seleção de treinos avançados quando você está pronto para empurrá-lo ao limite.

Download Nike Training Club para Android ou iOS.

Best CrossFit app: SugarWOD

Preço: Grátis com compras em sala
Plataformas: Android, iOS

Esta aplicação é o que a WOD sonha para os fãs do CrossFit. Você não só consegue se conectar com sua academia, mas SugarWOD ajuda você a se manter conectado com a comunidade CrossFit ao redor do mundo.

Download SugarWOD para Android ou iOS.

Aplicativo de treino de banda de resistência: Let’s Bands App

Preço: Grátis com compras no aplicativo
Plataformas: Android, iOS

Força tudo desde o teu rabo até à tua barriga com este aplicativo superfun. Ele é voltado para exercícios de resistência (obvi), então certifique-se de comprar algumas faixas de resistência antes de começar.

Download Let’s Bands App para Android ou iOS.

Aplicação de treino para a melhor kettlebell: Kettlebell Workouts by Fitify

Preço: Grátis com compras em sala
Plataformas: Android, iOS

Treinos à campainha são fabulosos para aumentar o equilíbrio e a força. Combine isso com cardio e você tem um jogo feito no paraíso do fitness. Bónus: Você pode diminuir ou aumentar a intensidade com o peso da sua chaleira.

Download Kettlebell Treinos por Fitify para Android ou iOS.

Best marathon training app: MapMyRun MVP

Preço: $5.99/mês ou $29.99/ano
Plataformas: Android, iOS

Está pronto para percorrer a distância? Este aplicativo é o caminho a seguir. Ele rastreia a sua cadência, ritmo e comprimento dos passos. Pode até sincronizá-lo com Under Armour smart shoes!

Download MapMyRun para Android ou iOS.

Best 5×5 workout app: StrongLifts 5×5

Preço: Grátis com compras em sala
Plataformas: Android, iOS

Esta aplicação vai mantê-lo honesto. A tecnologia intuitiva registra todos os seus pesos, conjuntos e repetições. Ele também repete automaticamente o peso se você perder um representante ou atingir um platô.

Download StrongLifts 5×5 para Android ou iOS.

Aplicação de melhor horário de treino: O meu plano de treino

Preço: Grátis com atualização no aplicativo disponível
Plataformas: Android, iOS

Este plano de treino ajuda-o a criar uma rotina saudável. Você pode gerir os seus treinos diários e registar o seu progresso a cada passo do caminho. Também inclui um gestor de peso corporal.

Download My Workout Plan para Android ou iOS.

Melhor aplicação de treino de gravidez: Baby2Body

Preço: $17.99/mês ou $39.99/quarto
Plataformas: iOS

Esta é a melhor opção se tiveres um pãozinho no forno ou se tiveres tido um bébé recentemente. Para além do fitness, Baby2Body enfatiza a calma e o bem-estar geral. Perk: Você recebe dicas de nutrição de grau profissional e toneladas de receitas deliciosas.

Download Baby2Body para iOS.

Best yoga app: Yoga diária

Preço: Grátis; Pro: $9,99/mês ou $49,99/ano
Plataformas: Android, iOS

Daily Yoga oferece 70 programas de yoga e mais de 500 fluxos. Também tem um programa de 2 semanas para iniciantes para que você possa aprender o básico. E ainda há mais! Você pode se conectar aos seus colegas iogues com a funcionalidade da plataforma comunitária.

Download Daily Yoga para Android ou iOS.

Best Pilates app: Pilates a qualquer momento

Preço: $17.99/mês
Plataformas: Android, iOS

Pilates A qualquer momento vive até o seu nome. Tudo o que você precisa é de um tapete e você está pronto para ir! Você pode escolher entre mais de 3.400 aulas de Pilates (wowza!). Os filtros personalizáveis irão ajudá-lo a escolher o melhor estilo e nível para você.

Download Pilates Anytime para Android ou iOS.

Aplicação de melhor barra: Down Dog

Preço: $7.99/mês ou $49.99/ano
Plataformas: Android, iOS

Down Dog é o melhor barre da cidade. Este treino inspirado no balé trará nova vida às suas coxas, glúteos e núcleo.

Dica: Se você não tiver um barre de ballet real, qualquer superfície estável deve fazer o truque.

Download Down Dog para Android ou iOS.

Aplicação de melhor fiação: Peloton

Preço: $12.99/mês
Plataformas: Android, iOS

Peloton tornou-se um clássico de culto instantâneo por uma razão. Ele oferece centenas de treinos interativos para todos os níveis. Você recebe 9 tipos de aulas: cardio, meditação, corrida indoor, corrida outdoor, caminhada, ciclismo, alongamento, ioga e treino de força.

FYI, Este aplicativo funciona melhor se você tiver uma TV inteligente, assim você pode acompanhar em uma tela grande.

Download Peloton para Android ou iOS.

Aplicação de natação melhor: MySwimPro

Preço: $9,99/mês ou $119,99/ano
Plataformas: Android, iOS

MySwimPro oferece exercícios guiados, vídeos técnicos e ferramentas analíticas para que você possa acompanhar o seu progresso a longo prazo. Você também pode marcar suas conquistas aquáticas diárias e conectar-se a uma comunidade global de companheiros de natação.

Download MySwimPro para Android ou iOS.

Aplicação de melhor execução: Runkeeper

Preço: Grátis com compras no sistema operativo
Plataformas: Android, iOS

Executar pode ser um arrasto total, especialmente quando você é novo no #FitFam. Mas esta aplicação da ASICS torna as coisas mais fáceis para corredores de todos os níveis. Você vai definir objetivos, atingir objetivos e mapear seu progresso no ritmo que é melhor para você.

Download Runkeeper para Android ou iOS.

Best smartwatch workout app: Strava

Preço: Grátis; Assinatura: $60/ano
Plataformas: Android, iOS

Strava é a bomba. Poucos aplicativos oferecem o mesmo bang pelo seu buck que este aplicativo de fácil utilização. Ele rastreia sua velocidade, elevação, distância, calorias queimadas, potência, freqüência cardíaca e cadência. Ele então coloca todos esses dados juntos em gráficos fáceis de seguir.

Download Strava para Android ou iOS.

Melhor aplicativo de ginástica: FitOn

Preço: Grátis com compras em sala
Plataformas: Android, iOS

FitOn combina fitness, nutrição e bem-estar numa aplicação gratuita e simples. Ele também ostenta treinos de celebridades de pessoas como Gabrielle Union, Julianne Hough, e JVN eles mesmos (aka fan fave Jonathan Van Ness). Slay.

Download FitOn para Android ou iOS.

Aplicação melhor “por diversão”: Zombies, Corram!

Price: Grátis com compras em apps
Plataformas: Android, iOS

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Acego Daryl Dixon IRL com este aplicativo superfun. Você pode fugir de zumbis “reais” e desbloquear 200 missões de histórias ao estilo da TV. Funciona na pista, na cidade, ou (se você for muito corajoso) na floresta. Você pode até usá-lo na esteira!

Download Zombies, Run! para Android ou iOS.