Berberina pentru PCOS: Beneficii, efecte secundare și dozare
Primele cercetări sugerează că berberina poate fi o alternativă eficientă sau o terapie complementară pentru anumiți factori fiziologici care afectează multe persoane cu SOPC.
Poate stimula sensibilitatea la insulină
Se estimează că până la 75% dintre persoanele cu SOPC sunt rezistente la insulină (9).
Insulina este un hormon produs de pancreasul dumneavoastră care ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge într-un interval sănătos.
Rezistența la insulină este o afecțiune în care organismul dumneavoastră nu este capabil să utilizeze în mod eficient insulina produsă de pancreasul dumneavoastră. Acest lucru poate avea ca rezultat faptul că aveți nevoie de niveluri progresiv mai mari de insulină pentru a vă menține nivelul de zahăr din sânge.
Dacă nu este tratată, rezistența la insulină poate evolua în cele din urmă în diabet de tip 2.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), mai mult de 50% dintre femeile cu SOPC dezvoltă diabet de tip 2 până la vârsta de 40 de ani (10).
Deși nu există statistici specifice privind riscul de diabet disponibile pentru persoanele transsexuale cu SOPC, este de la sine înțeles că și acestea ar putea fi expuse unui risc crescut, mai ales dacă prezintă semne de rezistență la insulină.
Cercetarea sugerează că berberina poate juca un rol în tratarea rezistenței la insulină prin creșterea producției și activității organismului dumneavoastră de anumiți compuși care sunt responsabili pentru sprijinirea metabolismului carbohidraților și a sensibilității la insulină (6, 8).
O analiză recentă a 5 studii care au inclus peste 1.000 de femei a constatat că berberina a fost semnificativ mai eficientă în îmbunătățirea sensibilității la insulină și în reducerea glicemiei decât un placebo (11).
Ceea ce este mai mult, efectele berberinei au fost comparabile cu cele ale unui medicament convențional popular cunoscut sub numele de Metformin.
Poate sprijini controlul greutății
Multe persoane cu SOPC au o tendință crescută de a acumula exces de grăsime corporală, în special în jurul mijlocului corpului.
Această caracteristică este considerată a fi cauzată de o combinație între nivelurile crescute de hormoni masculini și rezistența la insulină.
Primele cercetări sugerează că berberina poate favoriza gestionarea sănătoasă a greutății datorită capacității sale de a stimula redistribuirea țesutului adipos și de a reduce tendința organismului de a stoca grăsime suplimentară (11).
Un mic studiu efectuat la 89 de femei cu SOPC a constatat că berberina a fost mai eficientă în reducerea atât a raportului talie/șold, cât și a nivelurilor de hormoni masculini decât Metforminul (12).
Deși rezultatele sunt promițătoare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina modul în care berberina poate afecta creșterea în greutate și distribuția grăsimilor în populații mai mari de SOPC.
Poate îmbunătăți profilul colesterolului
Persoanele cu SOPC prezintă un risc crescut de a dezvolta boli cardiace, iar berberina poate juca un rol în reducerea anumitor factori de risc pentru bolile cardiace (10).
O analiză din 2020 a studiilor privind capacitatea berberinei de a trata SOPC a constatat că berberina a redus trigliceridele și colesterolul LDL (rău), crescând în același timp colesterolul HDL (bun) (11).
Primele cercetări sugerează că berberina poate ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației și la scăderea tensiunii arteriale (7).
În cele din urmă, sunt necesare mai multe studii bine concepute pentru a înțelege mai bine modul în care berberina poate fi utilizată pentru a susține sănătatea inimii la persoanele cu SOPC.
Rezumat
S-a demonstrat că berberina poate trata multe simptome comune asociate cu SOPC, inclusiv rezistența la insulină, obezitatea și colesterolul ridicat.