Äpple

BY admin
|

VÄLJA

Äpplen finns färska, torkade och som 100 % juice för god näring och bekvämlighet. Om du väljer färska, välj fasta, glänsande äpplen med glatt skal och intakt stjälk. Ska lukta fräscht, inte mossigt.

Sorter att utforska
Honeycrisp
Granny Smith
Gala
Fuji
Pink Lady
McIntosh

Angivelser om näringsinnehåll
Fettfritt, Mättat fettfritt, Kolesterolfritt, Natriumfritt, Bra fiberkälla

Hälsopåståenden

Hälsopåståenden

Dietärt fett & Cancer: Utveckling av cancer beror på många faktorer. En kost med låg total fetthalt kan minska risken för vissa cancerformer. Äpplen är fettfria.

Natrium & Hypertoni:

  • Kost med låg natriumhalt kan minska risken för högt blodtryck, en sjukdom som beror på många faktorer.
    Äpplen är natriumfria.
  • Kost med låg natriumhalt kan minska risken för högt blodtryck. Äpplen är naturligt natriumfria.
  • Äpplen, som en del av en natriumfattig kost, kan minska risken för högt blodtryck.

Mättat fett i kosten & Kolesterol & Risk för kranskärlssjukdom: Även om många faktorer påverkar hjärtsjukdomar kan kost med låg halt av mättat fett och kolesterol minska risken för denna sjukdom. Äpplen innehåller inget mättat fett eller kolesterol.

Fiberinnehållande spannmålsprodukter, frukt och grönsaker och cancer: Fettsnål kost som är rik på fiberhaltiga spannmålsprodukter, frukt och grönsaker kan minska risken för vissa cancerformer, en sjukdom som är förknippad med många faktorer. Äpplen är en bra källa till fibrer.

Frukter & Grönsaker & Cancer: Fettsnål kost som är rik på frukt och grönsaker (livsmedel som är fettsnåla och kan innehålla kostfiber, A-vitamin eller C-vitamin) kan minska risken för vissa typer av cancer, en sjukdom som är förknippad med många faktorer. Äpplen är en bra källa till fibrer.

LAGER

Kyl i en plastpåse bort från starkt luktande livsmedel. Används inom 3 veckor.

SÄTT

De 10 bästa sätten att njuta av äpplen
Kolla in våra äppelrecept!

SAVOR

Förekomst i etniska kök
Kinesiska, japanska, koreanska / Sydostasien (Vietnam, Kambodja, Laos) / Medelhavet / Södra

SHARE

Inlägg i sociala medier

Att njuta av mer frukt och grönsaker, inklusive färska, frysta, konserverade, torkade och 100 % juice, är ett utsökt sätt att njuta av en glad, hälsosam och aktiv livsstil. @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK äpplen, päron, persikor, plommon, aprikoser, körsbär, björnbär, hallon och jordgubbar tillhör alla rosenfamiljen? @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK det finns över 7 500 kända äppelsorter som odlas i hela världen? @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK ett äpple ger 20 % av det dagliga fiberbehovet? @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK det tar äppelträd 4-5 år att producera sin första frukt? @fruitsandveggies #haveaplant