33 överraskande användningsområden för bakpulver och botemedel

Vad används bakpulver till? Användningsområdena för bakpulver är minst sagt många. Många av oss tänker på det bara som en ingrediens för bakning eller något som hjälper till att hålla våra kylskåp luktfria, men det är otroligt bra för din hälsa och hela ditt hem också! Om du inte har använt bakpulver för rengöring ska du förbereda dig på att bli ganska förvånad. Användning av bakpulver för skönhetsändamål? Ja, det finns många!

Tal om ett prisvärt naturläkemedel, en låda kostar vanligtvis en dollar eller till och med mindre. Det har använts sedan urminnes tider som deodorant, lugnande medel och rengöringsmedel. Användningen av bakpulver sträcker sig från grundläggande daglig hygien (tänk tandkräm och schampo) till hälsofördelar med bakpulver, inklusive matsmältningsproblem och till och med njurproblem.

Låt oss ta en titt på alla dess superimponerande fördelar och användningsområden, men först vad är det?

Vad är bakpulver?

Bakpulver är en välkänd hushållsprodukt som även går under namnen natriumbikarbonat, bikarbonat av soda och natriumvätekarbonat. Den kemiska formeln för bakpulver även kallad natriumbikarbonatformeln är NaHCO3. Denna formel för bakpulver representerar dess sammansättning av natriumjoner och bikarbonatjoner. Det är ett ämne som är känt för sina alkaliska effekter tack vare att baking soda har en ph-värde på 9. (1)

Vad är natriumbikarbonat? I sin mest naturliga form är natriumbikarbonat även känt som nahcolit, ett mineral som finns på olika platser runt om i världen. Det bryts kommersiellt i områden i Kalifornien, Colorado, Botswana och Kenya. Det finns också stora fyndigheter i Mexiko, Uganda, Turkiet och Mexiko. (2)

En del människor blir förvirrade när det gäller bakpulver kontra bakpulver. Bakpulver är ett kemiskt surdegsmedel och det är bakpulver också, vilket innebär att när det används vid bakning får både bakpulver och bakpulver bakelser att stiga. Genom historien har det använts som ett jäsningsmedel vid bakning. Det är 100 procent natriumbikarbonat; så när det blandas med syra gör det bubblor och avger en koldioxidgas, vilket får degen att stiga. Bakpulver och soda är lika men ändå olika eftersom bakpulver består av natriumbikarbonat och ett eller flera syresalter. (3)

Relaterat:

6 hälsofördelar med bakpulver

Bakpulver är ett utmärkt verktyg för att rengöra och ta bort fläckar, men det finns många hälsofördelar i samband med användningen av bakpulver också. Natriumbikarbonat används ibland som ett tillskott eftersom det ger näringsriktig bikarbonat. När det tas oralt kan det höja serumnivåerna av bikarbonat.

Vad är bikarbonat? Bikarbonat tillverkas vanligtvis av njurarna och fungerar som en syrabuffert i kroppen. (4) Några av de vanligaste användningarna av bakpulver för hälsan är:

1. Hjälper vid matsmältningsproblem

Bakpulver är känt för att hjälpa till att neutralisera syra och förbättra pH-balansen i kroppen. Det används ofta internt för att dämpa matsmältningsbesvär som sura uppstötningar eller halsbränna. När dessa besvär beror på överkonsumtion av sura livsmedel eller ett allmänt surt tillstånd i kroppen kan långsamt drickande av lite bakpulver i vatten hjälpa till att neutralisera syran och få kroppens pH-värde tillbaka till ett bättre läge. (5)

Tänk inte att mer är bättre när det gäller att ta bakpulver. Det är viktigt att notera att intag av för mycket bakpulver kan leda till en ökad syraproduktion.

2. Antisvamp och antibakteriell

Bakpulver har visat sig döda bakterier, inklusive Streptococcus mutans, som är en typ av bakterier som förknippas med karies. (6) Det är också effektivt mot olika svampgrupper inklusive jäst, dermatofyter och mögel som orsakar hud- och nagelinfektioner hos människor. (7)

3. Främjar njurhälsan

Forskning visar att användningsområden för bakning inkluderar främjande av njurhälsan. I en klinisk studie som publicerades i Journal of the American Society of Nephrology undersöktes effekterna av natriumbikarbonat på 134 patienter med kronisk njursjukdom (CKD) och låga bikarbonatnivåer i blodet.

Vad fann de? De försökspersoner som kompletterade med bikarbonat tolererade det bra och hade betydligt mindre sannolikhet för snabb utveckling av sin njursjukdom. Dessutom var det färre patienter som utvecklade njursjukdom i slutstadiet (ESRD) i bikarbonatgruppen jämfört med kontrollgruppen. Sammantaget drar forskarna följande slutsats: ”Den här studien visar att tillskott av bikarbonat saktar ner progressionen av njursvikt till ESRD och förbättrar näringsstatusen hos patienter med CKD”. (7)

4. Lindrar urinvägsinfektioner

Enligt CDC är urinvägsinfektioner (UTI) en av de vanligaste infektionerna och som Mayo Clinic påpekar har kvinnor en högre risk att utveckla en urinvägsinfektion än män. (8, 9)

I en vetenskaplig studie som publicerades 2017 undersöktes effekterna av bakpulver på kvinnliga patienter med symtom från de nedre urinvägarna som också hade sura pH-nivåer i urinen som var lägre än sex. Efter att ha tagit det oralt i fyra veckor fann forskarna att urinen hos försökspersonerna alkaliniserades och att det fanns ”en signifikant nivå av positiva effekter på symtom och symtompoäng.”

Sammantaget verkar bakpulver vara ett enkelt och billigt sätt att förbättra urinvägsinfektionssymtom som åtföljs av sur urin med få eller inga oönskade biverkningar. (10)

5. Minskar muskelsmärta och trötthet

En vetenskaplig artikel som publicerades 2013 med titeln ”Practical considerations for bicarbonate loading and sports performance” påpekar att studier hittills har visat att intag av natriumbikarbonat före träning (även känt som bicarbonatladdning) kan ha ”en måttlig positiv effekt” på idrottsprestationer som omfattar en till sju minuter av ihållande ansträngande träning. Dessutom kan natriumbikarbonat också vara till hjälp vid långvarig fysisk aktivitet som innefattar intermittenta eller långvariga perioder av högintensiv träning. (11)

Så finns det en fördel med att använda bakpulver som träningshjälpmedel? Enligt artikelförfattaren Dr Louise Mary Burke: ”Det kan vara användbart för att försöka stödja träningspasset så att idrottaren kan träna hårdare, men också för att minska några av de negativa sidoeffekterna av att ha en hög syrahalt i muskeln så att man kan få mindre skador på muskeln och ett bättre träningsresultat på lång sikt”. (12)

En annan liten klinisk studie med åtta friska manliga försökspersoner visade att konsumtion av bakpulver före intermittent cykling förbättrade deras sprintprestanda. (13)

6. Hjälper till att lindra biverkningarna av kemoterapi

Biverkningar av kemoterapi som gör listan över bakpulver användningsområden för hälsa. Om du eller någon du känner har genomgått kemoterapi vet du förmodligen redan hur illa biverkningarna av denna cancerbehandling kan vara. Till exempel kan oönskade förändringar i munnen och halsen uppstå hos vissa patienter.

Rinning med en bakpulverblandning dagligen kan bidra till att förbättra dessa oönskade biverkningar. Kombinera en fjärdedels tesked bakpulver, en åttondels tesked havssalt med en kopp varmt och skölj munnen tre gånger om dagen. Varje gång ska du följa upp saltblandningen av bakpulver med en sköljning av vanligt varmt vatten. (14)

Detta är bara några av de många möjliga hälsofördelarna med bakpulver! I följande avsnitt kommer du att lära dig om ännu fler hälsoanvändningar och fördelar med detta fantastiska naturläkemedel.

Topp 33 sätt att använda bakpulver idag

Användning av bakpulver – naturlig skönhet och hud

1. Naturlig deodorant – Skapa din egen deodorant genom att blanda en tesked bakpulver med tillräckligt med vatten för att skapa en mjölkaktig bakpulverpasta, gnugga sedan in den under armhålorna eller till och med på fötterna.

2. Exfoliator för ansiktet – Ta bort torr hud i ansiktet genom att skapa din egen exfoliator med bakpulver. Blanda en tesked med en halv kopp vatten och gnugga det i ansiktet i en cirkelrörelse, skölj sedan. Att använda bakpulver för ansiktsexfoliering är ett billigt sätt att förfina huden, använd det bara inte för ofta eftersom du inte vill att det ska rubba pH-balansen i din hud.

3. Handmjukgörare – För att skrubba bort smuts och lukt blandar du bakpulver med varmt vatten och gnuggar in det på dina händer. Detta naturliga handrengöringsmedel lämnar dina händer rena och mjuka.

4. Fotvård – Skapa ditt eget fotbad med en matsked bakpulver och varmt vatten. Detta bakpulverbad tar bort bakterier och lukter och kan hjälpa till att förebygga tånagelsvamp.

5. Lindring av kliande hud – Bakpulver kan hjälpa till att minska obehag från solbränna, allergiska utslag och hud som drabbats av giftig murgröna eller giftek. Blanda en tesked med lite vatten för att skapa en bakpulverpasta och applicera den på de berörda områdena. Låt den sitta kvar i flera minuter och skölj sedan. Du kan göra detta några gånger per dag efter behov.

6. Avlägsnande av splitter – Sprickor kommer att komma ut naturligt efter några dagar av blötläggning i bakpulver (använd en blandning som innehåller en matsked bakpulver och varmt vatten). Blötlägg det drabbade området två gånger om dagen i bakpulvervattnet.

7. Släckande insektsbett – Gnid bakpulver på ditt insektsbett för att lindra klådan. Gör en pasta med en tesked bakpulver och vatten. Fortsätt att applicera sodapastan – ungefär tre gånger om dagen – tills bettet försvinner.

8. Lindring av solbränna – Din ömtåliga solbrända hud kommer att må bra av att blötläggas i en blandning av bakpulver och vatten. Bada i ett varmt (inte varmt) bad som innehåller en halv kopp bakpulver. Du kan också blanda det i din favorit kroppslotion för att lugna en solbränna.

Baksoda Används – hår och tänder

9. Hårrengöring – bakpulver för hår? Ja! Tillsätt helt enkelt en tesked i ditt schampo, gnugga in det i håret och skölj som vanligt. Schampo med bakpulver är extremt klargörande så det är ett utmärkt sätt att ta bort smuts och olja samt rester som är kvar från hårprodukter.

10. Rengöring av borstar och kammar – Skapa en pasta genom att kombinera två teskedar bakpulver med en kopp vatten. Bestryk dina borstar och kammar med denna pasta och skölj sedan noggrant.

11. Hemmagjord tandkräm – Tandkräm med bakpulver är ett bra sätt att förbättra tandhälsan. Det är känt för att öka avlägsnandet av plack – det är därför det är vanligt förekommande i både konventionell och naturlig tandkräm. Rak bakpulver har slipande egenskaper, och med tiden kan det slita bort emaljen. För att behålla en fräsch andedräkt kan du i stället tillsätta det i din tandkräm, göra din egen hemmagjorda tandkräm eller bara doppa din tandborste i bakpulver några gånger i veckan. (15)

12. Tandblekmedel – Användningen av bakpulver för tandhälsa fortsätter! För att hålla dina tänder pärlvita kan du skapa en egen pasta med en tesked bakpulver och vatten. En gång i veckan gnuggar du in pastan på tänderna, låter den sitta i fem minuter och sköljer sedan munnen. Detta är ett så fantastiskt naturligt sätt att bleka tänderna och döda bakterier utan några hårda och tvivelaktiga kemikalier. (16)

Baknodsanvändning – hälsa

13. Lindring av halsbränna och matsmältningsbesvär – Bakpulver mot halsbränna är verkligen en grej, så mycket att konventionella tillverkare av konventionella mediciner mot halsbränna inkluderar natriumbikarbonat i sina formuleringar. Det är ett kostnadseffektivt sätt att minska halsbränna och matsmältningsbesvär, till skillnad från andra alternativ som Tums och Rolaids, som också innehåller bikarbonat. Tillsätt helt enkelt en halv tesked till två koppar vatten. En timme efter att du har ätit dricker du denna blandning för att få viss lindring.

14. Förebyggande av cancer – När du har en obalans i pH kan ohälsosamma organismer frodas, vilket skadar vävnader och organ och äventyrar immunförsvaret. Det är känt att bakpulver kan öka pH-värdet i sura tumörer utan att påverka pH-balansen i friska vävnader och blodet. Vetenskaplig forskning har visat att orala doser av natriumbikarbonat kan höja tumörens pH-värde och hämma spontana metastaser i djurmodeller av metastaserande bröstcancer. (17)

15. Träningsförstärkare – Fördelarna med bakpulver kan även överföras till din träningsrutin. Att blötlägga sig i en varm varm med en halv kopp bakpulver tillsatt sägs hjälpa till att neutralisera mjölksyra som byggs upp i musklerna efter ett träningspass. (18) Vissa studier, som jag nämnde tidigare, pekar också på dess interna användning för att minska trötthet efter träning. Det kan också förbättra idrottsprestationen när det konsumeras före fysisk aktivitet.

16. Förbättra njurfunktionen – Som ett alkaliskt ämne buffrar bakpulver syror i kroppen och hjälper till att hålla pH-nivåerna balanserade. Njurar som fungerar dåligt har svårt att avlägsna syra från kroppen, så konsumtion av bakpulver kan hjälpa till med just detta och viss forskning har visat att det kan bromsa utvecklingen av kronisk njursjukdom. (19)

17. Minska smärta vid magsår – Eftersom bakpulver neutraliserar magsyra kan det vara till hjälp vid magsår. Prata med din läkare först, men att ta det i vatten internt kan hjälpa till att lindra symtomen på magsår. (20)

Baknatriumhydroxid Används – Hem

18. Naturlig köksskrubb – Strö ut bakpulver på ytorna i köket och använd en svamp eller trasa för att skrubba. Du kan även tillsätta några droppar eterisk olja av citron, lavendel eller pepparmint för att lägga till en naturlig doft till denna DIY-rengöringsprodukt.

19. Rengöringsmedel för grytor och kastruller – Bakpulver kan användas för att handtvätta grytor och kastruller, och det skadar inte heller dessa värdesaker. Låt dem bara ligga i blöt i bakpulver i 15 till 20 minuter … fett, smuts eller mat kommer att lossna direkt!

20. Mattrengöringsmedel – Många mattrengöringsmedel innehåller kemikalier som kan vara skadliga för dina husdjur eller barn, så använd bakpulver för att ge din matta en bra rengöring och neutralisera lukter. Strö det över mattan, låt det sitta i 15 till 20 minuter och dammsug sedan.

21. Gentle Baby Clothes Cleanser – Bakpulver kan användas som ett naturligt rengöringsmedel, tvättmedelsförstärkare och till och med som mjukgörare. Det är det perfekta sättet att rengöra babykläder – tillsätt bara en kopp till din tvätt.

22. Frukt- och grönsaksskrubb – Gör din egen naturliga skrubb genom att tillsätta en tesked i vatten. Den pastösa blandningen är ett perfekt sätt att ta bort bakterier från dina frukter och grönsaker.

23. Rengöringsmedel för silverbestick – Skapa en pasta som består av tre delar bakpulver och en del vatten. Gnid in pastan på dina silverbestick och låt den sitta i en stor bricka eller skål. Efter 15 till 20 minuter sköljer du silverbesticken.

24. Ugnsrengöringsmedel – Använd inte skadliga kemikalier för att rengöra din ugn; Istället kan du lägga en tesked bakpulver på en fuktig svamp eller trasa. Denna kombination torkar lätt bort mat och fett.

25. Avloppsrengöringsmedel – Blanda bakpulver och vinäger för att skapa ditt eget avloppsrengöringsmedel. En blandning av ättika och bakpulver är ett mycket säkrare alternativ än de skadliga kemikalier som vanligtvis används för att rensa avlopp. Låt kombinationen bubbla i 15 minuter och skölj sedan med varmt vatten. Vänta bara tills du ser hur effektiv rengöring med bakpulver och vinäger kan vara!

26. Diskmaskinshjälpare – Vill du testa om bakpulver som rengör din disk verkligen är en grej? Tillsätt det till din vanliga diskcykel; detta kommer att hjälpa till att eliminera oönskat fett och smuts som byggs upp på din disk.

27. Brandsläckare – Om du råkar ut för en mindre fettbrand i ditt kök kan du använda bakpulver för att släcka den. Om du häller det på en liten kastrullbrand börl kväva lågorna snabbt. (21)

28. Sko deodorant – Kan du inte få bort den obehagliga lukten från dina skor? Skodeodoriserare är ännu en av de många vanliga användningsområdena för bakpulver. Strö det inuti dina skor för att deodorisera dem. Du kommer att se hur den dåliga lukten försvinner inom några minuter.

29. Rengöringsmedel för kaffe- och tekannor – För att ta bort kaffefläckar och konstiga smaker från din kaffe- eller tekanna gör du den här snabba blandningen: en fjärdedels kopp bakpulver med en kvart varmt vatten. Gnugga in blandningen på och i dina kokkärl; om du kämpar mot hårda fläckar kan du låta det sitta i några timmar först och sedan skölja.

30. Rengöringsmedel för duschdraperier – Bli av med de fläckar som dyker upp på duschdraperier genom att gnugga bakpulver på dem. Tillsätt lite vatten och smutsen är snart borta.

31. Garderobsfräschare – För att fräscha upp din garderob kan du placera en låda eller en kopp med bakpulver i den. Byt ut den med jämna mellanrum för att hålla din garderob fräsch och ren.

32. Tvätta din bil – Har du någonsin hört talas om en biltvätt med bakpulver? Eftersom det lätt tar bort fett och smuts är det den perfekta ingrediensen för den ultimata biltvätten. Skapa en pasta med en fjärdedels kopp bakpulver med en kopp varmt vatten. Med en svamp eller trasa gnuggar du in pastan på bilen (däck, lampor, säten, fönster) och sköljer sedan. Eller späd ut i en liter vatten för att ta bort smuts och smuts från lacken också – se bara till att lösa upp ordentligt eftersom bakpulver är slipande i pulverform.

33. Deodorant för kattlitter – Det finns användningsområden för bakpulver även för husdjur! För att naturligt deodorisera din kattlåda täcker du först botten av lådan med bakpulver och fyller sedan lådan med kattströ som vanligt. När du har rensat ut litteraturen kan du ge lådan lite extra deodorisering genom att strö bakpulver ovanpå.

Rekommenderade doser för bakpulver

Lindring av förkylning och influensa

Baking Sodas användningsområden omfattar historiskt sett även naturlig behandling av förkylning och influensa. Rekommenderade doser från Arm and Hammer Company för förkylning och influensa går tillbaka till 1925. Företaget delade upp doserna på en tredagarsperiod: (22)

Dag 1: Den första dagen består av sex doser av en halv tesked bakpulver i ett glas kallt vatten, med ungefär två timmars mellanrum.

Dag 2: På den andra dagen rekommenderar företaget att individen tar fyra doser av en halv tesked i ett glas kallt vatten, med samma mellanrum.

Dag 3: Den tredje dagen omfattar två doser av en halv tesked i ett glas kallt vatten, morgon och kväll, och därefter en halv tesked bakpulver i ett glas kallt vatten varje morgon tills förkylnings- eller influensasymtomen har botats.

Förtäring

För att lugna en episod av matsmältningsbesvär är en vanlig doseringsrekommendation att man tillsätter en fjärdedel av en tesked bakpulver till ett glas vatten. Detta kan hjälpa till att minska magsyran, men det är viktigt att komma ihåg att inte alla matsmältningsbesvär orsakas av en överproduktion av syra, så om du fortfarande har symtom två veckor senare bör du tala med din läkare. (23)

Det är alltid bäst att långsamt smutta på en blandning av bakpulver och vatten. Vid invärtes intag undviker du följande: (24)

• Intag en bakpulver- och vattenblandning där bakpulvret inte är helt upplöst
• Intag mer än 3,5 teskedar på en dag
• Intag mer än 1.5 tesked per dag om du är över 60 år
• Driva den maximala dosen längre än två veckor
• Drinka bakpulverlösningen för snabbt
• Driva den när du är överdrivet mätt (för att undvika magbristning)

Försiktighetsåtgärder och potentiella biverkningar

Bakpulveranvändning för hud eller kropp anses generellt sett vara säker och giftfri. Att konsumera det oralt är också säkert, men överskrid inte den rekommenderade dosen. För mycket bakpulver kan rubba kroppens syra-basbalans vilket leder till illamående, kräkningar och/eller buksmärtor. Sällsynta fall av överdosering av bakpulver leder till kramper, koma och död.

Det innehåller mycket natrium – 1 259 milligram i en tesked – så höga doser är inte säkra. Höga doser kan höja blodtrycket och orsaka svullnad. I allvarliga fall kan det överbelasta cirkulationen och leda till hjärtsvikt. Personer som konsumerar för mycket bakpulver har enligt uppgift utvecklat obalanser i blodkemin och hjärtfel (ineffektiv pumpning).

En annan anledning till att inte överdriva konsumtionen är att det kan öka kaliumutsöndringen, vilket kan leda till kaliumbrist.

Om du lider av ödem, leversjukdom, njursjukdom eller högt blodtryck bör du undvika att ta det invärtes. Du bör också avstå från att konsumera den om du är gravid eller ammar.

Om du tar receptbelagda läkemedel ska du rådgöra med din läkare innan du konsumerar den, och se till att du pratar med din läkare om att dricka bakpulver om du har en natriumbegränsad diet.

Du bör inte ta den inom två timmar efter att du har tagit andra mediciner. Det rekommenderas inte heller att ge det till barn under sex år om inte din barnläkare har gett anvisningar om det. (25)

Om du använder bakpulver för att behandla ett medicinskt tillstånd, och det har gått mer än två veckor, är det en bra idé att träffa din läkare för att vara säker på att du kan fortsätta med självmedicinering.

En del produkter som kan interagera med bakpulver inkluderar aspirin och andra salicylater, barbiturater, kalciumtillskott, kortikosteroider, mediciner med en speciell beläggning för att skydda magsäcken, litium, kinidin och diuretika.

Samtala med din läkare innan du använder natriumbikarbonat om du för närvarande tar några mediciner eller har några pågående hälsoproblem.

Sluttliga tankar

För en så låg kostnad är detta ett riktigt prisvärt naturläkemedel med en till synes oändlig listor över användningsområden för bakpulver. Från att rengöra badrummet eller rengöra ansiktet till att lugna matsmältningsbesvär och till och med ge en träningsboost, alla de många användningsområdena för bakpulver är ganska fantastiska.

Självklart, som med alla bra saker, vill du inte överdriva det topiskt eller internt eftersom även om många människor kämpar med att vara för sura, har inte alla av oss det problemet och att överdriva det kan öka surheten.

Natriumkarbonat är en starkt alkaliserande substans som, när den används på rätt sätt, har visat sig hjälpa till vid hälsoproblem med njurar, urinvägar och matsmältning. Även om du inte är intresserad av interna eller topiska användningsområden för bakpulver rekommenderar jag det starkt som en av de bästa sakerna att ha i hemmet för en riktigt effektiv men giftfri rengöring.

Läs nästa: 77 Kokosolja Användningar & Kurer