5 fakta om åldersrelaterad närsynthet som du förmodligen inte visste
Åldrande påverkar inte bara kroppen och sinnet utan även ögonen. Att bli långsynt med åldern – även kallat presbyopi – innebär att dina ögon förlorar förmågan att fokusera på närliggande objekt. Det blir svårare att se tydligt på nära avstånd, till exempel när man läser eller arbetar vid datorn.
Presbyopi är en del av ögats naturliga åldrandeprocess. Den kan inte förhindras, men den kan korrigeras. WebMD Connect to Care talade med Margaret Liu, MD, ögonläkare och grundare av San Francisco Eye Institute at the Pacific Vision Foundation, för att hjälpa till att förklara fem fakta om åldersrelaterad långsynthet som du förmodligen inte visste.
1. Alla upplever synförändringar med åldern.
Praktiskt taget alla kommer att förlora förmågan att se objekt på nära avstånd tydligt. När du blir äldre förlorar ögonen förmågan att fokusera, och de naturliga linserna hårdnar och förlorar sin flexibilitet.
”Vuxna över 40 år kan börja bli långsynta med åldern, och du kommer att se att linsen ändrar färg från gul till orange och till och med mörkbrun”, säger Liu.
2. Vidsynthet blir inte bättre med åldern, men den kan upphöra.
När åldersrelaterad långsynthet väl börjar är den progressiv och kommer att fortsätta under hela livet. ”Faktum är att långsynthet finns vid födseln, men ögat korrigerar sig självt på ett naturligt sätt när det växer”, säger Liu. ”Linsen anpassar sig genom en process som kallas ackommodation, men när vi blir äldre blir ackommodationen svårare och långsyntheten avslöjas.”
Vid 45 års ålder beräknas 83 % av alla vuxna ha åldersrelaterad långsynthet. Över 50 år är det nästan garanterat. Enligt American Optometric Association bör förändringarna i närsyntheten upphöra när man når mitten av 60-årsåldern.
3. Det finns andra symtom som är förknippade med åldersrelaterad vidsynthet.
Det vanligaste symtomet är svårigheter att läsa på nära håll, särskilt i dålig belysning. Du kan också ha svårt att anpassa dig till bländande ljus när du kör bil. Några andra vanliga synförändringar är värkande eller brännande ögon, huvudvärk och svårigheter att hålla ett tydligt fokus på närliggande objekt.
4. Ögonträning kan hjälpa till att lindra symtomen.
Träning av ögonmusklerna är osannolikt att vända nedsatt syn, men det finns saker du kan göra för att förebygga ögonspänningar. Använd 20-20-20-regeln, ta en paus från läsning var 20:e minut och fokusera på ett föremål på 6 meters avstånd i 20 sekunder. Skanna rummet från sida till sida och titta långsamt på varje objekt för att se varje detalj. Denna teknik kan minska den visuella tröttheten.
5. Det finns alternativ för att behandla långsynthet.
Om åldersrelaterad långsynthet är det enda synproblemet kan läsglasögon vara allt du behöver. Vid andra synproblem kan du behöva kontaktlinser, bifokala glasögon eller progressiva linser. Korrigerande ögonlaserkirurgi, till exempel LASIK, kan vara ett alternativ som kan förbättra synen i flera år efter operationen.
Start din resa till bättre syn idag.
Är du redo att säga adjö till kontaktlinser och glasögon? WebMD Connect to Care-rådgivare står redo att hjälpa dig.