7 dolda fördelar med planering

Principen är enkel: planering hjälper dig att få mer gjort så att du får mer tid för nöjen. Men hur exakt; och vad är effektivare: planering på papper eller med hjälp av digitala appar? Den verkliga frågan är: varför välja bara en?

Användning av digitala planeringsverktyg har uppenbara fördelar som molnlagring och samordning av flera uppdateringar i realtid, men det finns också många dolda fördelar med att också planera i en pappersplanerare som kan överraska (och glädja) dig, bland annat att förbättra dina kognitiva funktioner, öka ditt humör och så mycket mer. Det verkligt vackra är att digital planering och pappersplanering faktiskt går hand i hand och kompletterar varandra så att du kan uppleva fördelarna med båda samtidigt som du lever ditt mest framgångsrika liv. Oavsett hur du gillar att planera, läs vidare för att upptäcka hur du kan få ut det mesta av det!

Planering är ett viktigt verktyg för att hantera stress.

Stress kan vara en naturlig del av livet, men om du vet hur du hanterar den kan det påverka din livskvalitet avsevärt. Lyckligtvis är planering ett av de mest effektiva sätten att hantera stress. Att aktivt planera, istället för att passivt reagera, har visat sig minska stress och kan leda till ett mer tillfredsställande, avsiktligt liv.

Planering är bra för hjärnan.

Skojfriskt faktum: att planera på papper kan hjälpa dig att lära dig och komma ihåg mer. Det stämmer; att skriva ut dina planer för hand är bra för din hjärna!

Vi skulle inte kunna tänka oss att leva utan våra digitala verktyg (inklusive mig själv), men det här är en bra påminnelse om att upprätthålla balansen (och bekämpa hjärnsläpp!) genom att också skriva ner saker och planera dem. Skriv vidare!

Planering hjälper dig att nå fler mål.

Vad är dina mål för 2020 och hur planerar du att nå dem? Innan du svarar bör du veta att planering med en pappersplanerare ökar din förmåga att följa upp kort- och långsiktiga mål. Dessutom håller det dig ansvarig för dina mål och hjälper dig att nå dem när du antecknar de steg som krävs för att uppnå dem. Så se till att du skriver dina 2020-mål, gör en plan och siktar på det!

Planering kan göra dig mer produktiv.

Detta kan låta som en självklarhet, men du skulle bli förvånad över hur effektiv planering är för att öka produktiviteten! 93 % av LifePlanner™️-användarna håller med om att det hjälper dem att bli mer produktiva.* Men vänta, det finns mer! Genom att skriva ner dina planer kan du gå tillbaka och spåra dina prestationer så att du lär dig vad som fungerar och vad som inte fungerar, vilket också hjälper dig att bli effektivare.

Planering sparar tid.

Tidshantering är en färdighet som är viktig för framgång (och förnuft), men vi vet alla att kampen är verklig. Tänk om jag berättade att planering är ett sätt att hacka tidshantering? Prova det själv och se hur mycket tid du sparar varje dag, varje vecka, och föreställ dig hur mycket tid du kan ackumulera under månader och år!

Bonus: Att planera vad du ska göra med din nyvunna lediga tid är rent ut sagt roligt och förstärker på ett positivt sätt vanan att planera. Snacka om en positiv och produktiv cykel!

Planering hjälper dig att utveckla mindfulness.

Ibland behöver vi desperat koppla bort kontakten, vilket är anledningen till att jag tror att önskan att utveckla mer mindfulness är en svallande trend. Närhelst du behöver en digital avgiftning kan du prova att sakta ner och koppla bort kontakten i minst 10-20 minuter för att skriva ner dina tankar, uppgifter och planer. Vi stirrar på tillräckligt många glasskärmar, och scrolltröttheten är verklig! Den enkla handlingen att överföra denna information från ditt huvud (eller molnet) till papper kan förankra dig i nuet och göra dig mer avsiktlig och uppmärksam.

Planering kan göra dig lyckligare!

Forskning tyder på att planering av något kan höja ditt humör och få dig att känna dig lyckligare. Bara en titt i din planerare och se att du har en kommande social händelse, semester eller milstolpe kan leda till positiv förväntan och glada känslor. Hur häftigt är inte det?

Är du redo att utnyttja kraften i planering med den perfekta planeraren för din personlighet och livsstil? Gör ett frågetest för planerare och börja planera dig till en mer organiserad (och stressfri) dag!