7 saker som händer om du bränner ett lagerblad | TipHero

Sedan grekernas och romarnas tid har lagerblad betraktats som en värdefull medicinalväxt. Numera använder vi dem främst för att krydda vår husmanskost, men för århundraden sedan tjänade dessa blad ett helt annat syfte.

Som vi vanligtvis bränner rökpinnar eller kottar av rökelse nu, brändes lagerblad en gång i tiden (och på vissa ställen fortfarande) i hemmen och på gudstjänstlokaler. Vissa anledningar var religiösa, andra till och med fantasifulla, men andra baserades på det vetenskapliga faktum att lagerblad innehåller ett sammelsurium av kemikalier som är fördelaktiga för kroppen.

Här är bara några hälsofördelar som du kan uppleva om du prövar att bränna lagerblad i ditt hem.

Lindrar ångest

Bränning av lagerblad har använts som ett sätt att lindra stress i århundraden. Kombinationen av kemikalier (särskilt kemikalien linalool) i bladen skapar en rök som, när den andas in, lugnar kropp och själ. Personer som bränner lagerblad regelbundet noterar att röken försätter dig i ett ”psykedeliskt tillstånd”, men den gör dig inte trött; röken kan lugna din kropp samtidigt som den piggar upp dig.

Den amerikanska sammanslutningen av anestesisjuksköterskor genomförde nyligen en studie där det konstaterades att linalool kraftigt reducerar ångest och likaså förbättrar det sociala samspelet mellan dem som är påverkade av det. Studien drog slutsatsen att försökspersonerna kände lövets effekter på mindre än 10 minuter efter att ha inhalerat ångorna.

Reducera inflammation

Några av de medicinska egenskaperna hos lagerblad inkluderar att reducera inflammation i kroppen, särskilt i dina leder. Denna läkande effekt kommer från kemikalien eugenol, som finns i lagerblad och fungerar som en helt naturlig antiinflammatorisk kur.

Stärk immunförsvaret

Subbotina Anna

Eugenol har också antioxiderande egenskaper och lagerblad i sig är fulla av andra vitaminer och mineraler som är nödvändiga för en högt fungerande kropp. På grund av detta har bränning och intag av lagerblad kapacitet att stärka ditt immunförsvar.

Prova att bränna några blad eller tillsätt några som krydda till middagen nästa gång du inte kan skaka av dig en förkylning!

Hantera diabetes

För att få denna fördel föreslår experter att man konsumerar 1-3 gram lagerblad per dag för att se de bästa resultaten, vilket bevisas i en studie som publicerats i US National Library of Medicine. Att konsumera denna mängd lagerblad i 30 år gjorde att försökspersonernas insulinnivåer blev betydligt mer regelbundna än före studien, vilket får forskarna att tro att de antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaperna kan bidra till att lindra vissa symtom på typ II-diabetes.

Ökar vakenhet

monkeybusiness via Deposit Photos

Som vi nämnde tidigare kan rök från lagerblad ha en lugnande effekt, men den ökar också vakenhet. Faktum är att brinnande lagerblad ofta används för att bekämpa kronisk trötthet! Några av kemikalierna i lagerblad som pinen, cineol och elemicin bekämpar känslor av trötthet och ger en behaglig energiboost till dem som andas in röken.

Öppna andningsvägarna

Lägerblad är ett naturläkemedel som kan hjälpa till att behandla tilltäppta, tilltäppta andningsvägar och lungor. Det verkar naturligt för att hjälpa till att bryta upp och avlägsna det otäcka slemmet och slemmet som orsakar alla problem. Istället för att bränna bladen kan du blötlägga färska blad i rent vatten eller plocka upp en liten flaska lagerbladolja och använda den i en luftfuktare för att skapa en ångande ånga som du sedan andas in. Du kan också helt enkelt koka det behandlade vattnet på spisen eller gnugga oljan på bröstkorgen för att lindra luftvägsproblem, allergier och astma.

Ökar mindfulness

Ian Burt via Flickr

Då lagerblad försätter dig i ett mer förhöjt tillstånd av lugn OCH medvetenhet, sägs det vara särskilt effektivt att använda bladen som rökelse under meditation. Det finns ingen medicinsk forskning om detta påstående, men vanliga användare förknippar dock rök från lagerblad med en mer medveten meditation.

Denna tankegång går ända tillbaka till den gamla grekiska berättelsen om Apollon och Daphne. Enligt mytologin förvandlades Daphne till ett lagerbladsträd för att undkomma guden Apollos ivriga närmanden, och grekerna förknippade hädanefter lagerbladet med andliga egenskaper. Bladen har bränts i tempel i århundraden för att hjälpa till att öka fokus vid bön och meditation.