8 anledningar till att du fryser – även om du inte har feber

En frossa är vanligtvis inget att oroa sig för. Här är hur du kan avgöra om något allvarligare kan vara på gång.

Den troligaste förklaringen till varför du har frossa är helt enkelt att – överraskande nog – du fryser. När kroppstemperaturen sjunker drar musklerna ihop sig och slappnar av för att producera värme. (Smart, eller hur?) Du kan också uppleva små skakningar och gåshud.

Men samma fysiologiska reaktioner kan också vara ett tecken på att något är fel med din hälsa. Vanligtvis är detta inget större, men då och då kan det vara det. Här är några av de saker som kan orsaka frossa.

RELATERAT: 13 överraskande anledningar till att du är illamående

Känslor

Du har förmodligen upplevt det många gånger: Du har ofta varit med om det: Ett vackert musikstycke eller en rörande berättelse ger dig kalla kårar. ”Hjärnan och det sympatiska nervsystemet har mycket att göra med att man får kalla kårar”, säger Don Middleton, MD, vice ordförande för utbildning i familjepraktik vid University of Pittsburgh Medical Center, som säger att han personligen har fått kalla kårar av att höra säckpipor (och till och med att tänka på det). I dessa fall är frossa bara ett tecken på en ”topp” subjektiv känslomässig reaktion, och ofta en bra sådan, så det finns ingen anledning att oroa sig.

Infektioner

Att få frossa är ofta ett tidigt tecken på att du är på väg att bli sjuk av ett virus eller en bakterie, säger dr Middleton. ”Vanligtvis är det muskelskakningar som utlöses av kemikalier som lossnar antingen från organismer som invaderar kroppen eller från dina egna skyddsceller som bekämpar infektionen.”

Frysningar och upprepade skakningar med frossa kan vara symtom på den nya coronavirusinfektionen som kallas COVID-19, enligt Centers for Disease Control and Prevention.

Ofta kommer frossan före feber, vilket ger dig den märkliga känslan av att du känner dig kall trots att din kropp brinner upp. Vanligtvis kommer frossa i början av en sjukdom, så man kan även ha frossa utan feber. ”När man får ett virus kommer frossa vanligtvis i början, och sedan får man feber och känner sig allmänt öm”, säger dr Middleton.

Frossa kan också dyka upp senare, särskilt om din virusbelastning ökar. Om du upptäcker att du blir betydligt mer sjuk – vilket inkluderar förvärrade frossa – efter flera dagar av värk och andra förkylningssymptom, kontakta din läkare.

RELATERAT: Vad man ska göra när man har feber

Malaria

Frossa är ett klassiskt symptom på malaria, en parasitinfektion som överförs av myggor. Ett typiskt malariaanfall kan förutom frossa även innefatta feber, svettningar, huvudvärk, värk i kroppen, illamående och kräkningar. Dessa attacker återkommer med olika tidsintervall; vissa människor kan gå veckor eller månader utan en attack innan de får frossa igen till synes helt plötsligt.

I tropiska klimat, där malaria är vanligt förekommande, känner patienterna ofta snabbt igen symptomet. I USA och på andra platser där malaria är mindre vanligt kan det misstas för influensa.

Läkemedelsreaktioner

En del människor får frossa och ”influensaliknande syndrom” efter att ha tagit vissa mediciner. ”Frossa kan vara ett tecken på någon allvarlig läkemedelsallergi, oavsett läkemedelsklass”, säger dr Middleton, som också är professor i familjemedicin vid University of Pittsburgh School of Medicine. ”Antibiotika är ofta felet. De ges till personer som har infektioner, så ibland är det svårt att skilja mellan frossa på grund av infektion och frossa på grund av en läkemedelsreaktion.”

Dessa reaktioner har också noterats i samband med transfusioner av blod eller blodprodukter, kemoterapi och till och med kontrastmedel som används vid bilddiagnostiska undersökningar. Och de kan också inträffa när man slutar med en medicinering. ”Frossa kan också följa med vid läkemedelsavvänjning, särskilt från medel som narkotika eller vissa antidepressiva medel”, säger dr Middleton.

RELATERAT: 10 biverkningar av antibiotika – och vad man kan göra åt dem

Reumatoid artrit

Alla sjukdomar som innebär en ökning av de vita blodkropparnas aktivitet kan medföra frossa. Detta inkluderar reumatoid artrit, lupus och gikt.

”Nedbrytningen av de vita blodkropparna leder troligen till kemikalier som orsakar frossa, förmodligen genom att utlösa hypotalamus i hjärnan”, säger dr. Middleton förklarar.

Borrelia

Det klassiska tidiga symtomet på borrelia, som överförs genom bett från en infekterad fästing, är ett utslag i form av ett tjuröga, vitt i mitten och rött på utsidan – ofta där fästingen har bitit dig. Andra symtom kan kännas mycket som influensa: frossa, feber, huvudvärk, ömhet och trötthet och till och med kräkningar. Om du märker dessa symtom tillsammans med det avslöjande utslaget ska du snabbt uppsöka en läkare. Borrelia behandlas bäst tidigt.

RELATERAT: Infektiös artrit

Infektiös artrit är ledvärk som orsakas av infektion med en bakterie, ett virus eller en svamp (men oftast en bakterie), och frossa kan vara ett symptom. Staphylococcus aureus-bakterier orsakar ofta infektiös artrit. Streptokocker och även gonokockbakterier (samma organismer som orsakar gonorré) kan också orsaka infektiös artrit. Vanligtvis sker infektionen någon annanstans i kroppen och vandrar sedan genom blodomloppet till lederna. Ibland börjar infektionen i en led.

Cancer

Vissa typer av cancer, nämligen leukemi och lymfom, kan också orsaka frossa, men de känns annorlunda än de frossa som du kan få av en övergående infektion, till exempel en förkylning.

”Typiskt för en infektion är att du får en eller två större frossa, sedan feber och du mår riktigt dåligt”, säger dr Middleton. ”Om du har cancer kan du få en frossa varje natt. Det betyder verkligen att du behöver träffa en läkare.”

Få mer information om infektionssjukdomar här.

Gratis medlemskap

Få näringsvägledning, råd om välbefinnande och hälsosam inspiration direkt i din inkorg från Health