9 tecken på brödsmulor + hur man hanterar någon som gör det

Få experthjälp om du blir brödsmulad. Klicka här för att chatta online med någon just nu.

Ghosting…

Stashing…

Breadcrumbing…

Med alla termer som används för att beskriva modern dejting, ingen skulle klandra dig om du kände dig lite förvirrad om vad allt detta betyder, hur du vet om det händer med dig, och hur man hanterar det.

Men även om du kanske blir lite förbryllad av dessa termer är de verkligen praktiska för att sätta fingret på många av de problem som människor upplever när de dejtar.

De sammanfattar saker som håller på att bli en epidemi i den moderna dejtingvärlden.

Chansen är stor att de antingen har hänt dig, eller att du har gjort dig skyldig till att göra dem, men du har inte haft någon term för att beskriva dem.

Den här artikeln kommer att fokusera på breadcrumbing: en dejtingtaktik som används väldigt mycket nuförtiden sedan tillkomsten av dejtingappar och webbplatser.

Vad är breadcrumbing?

Breadcrumbing är när du leder någon romantiskt genom sociala medier eller sms.

Tänk dig Hans och Greta som frestas vidare till sin undergång av häxan.

Det betyder i princip att de håller dig i sträck, men med hjälp av modern teknik.

Brödsmulorna är de meddelanden du skickar för att hålla någon intresserad av dig, även om du egentligen inte tycker om dem eller har något romantiskt intresse för dem.

En del människor kanske brödsmulor medvetet för att hålla dig hängande, men de flesta människor är inte helt medvetna om sitt beteende.

De stoppar huvudet i sanden och övertygar sig själva om att de inte gör något fel.

Brödsmulor är ofta de som har svårt att vara riktigt ensamma, så de behöver ha någon som finns där på ”standby”, för att stärka deras ego medan de väntar på att ett äkta kärleksintresse ska dyka upp.

Men oavsett om människor som brödsmulor är medvetna om det eller inte är det fortfarande en känslomässigt manipulativ dejtingtaktik…

…och en som kan orsaka mycket smärta för den person som ledsagas på, utan något hopp om att ett förhållande faktiskt ska förverkligas.

Tecken på breadcrumbing

Om du fortfarande är osäker på vad breadcrumbing är eller tror att det kan hända dig, så är här några av de avslöjande tecknen på att du blir förledd.

De blåser hett och kallt.

De skickar inte meddelanden till dig konsekvent.

Du kan ha mycket kontakt under några dagar, och sedan kan det gå en vecka eller till och med längre tid innan de svarar dig igen.

De har en kuslig förmåga att skicka meddelanden till dig precis när du äntligen har börjat glömma dem och gå vidare, vilket innebär att du går tillbaka till ruta ett.

Deras meddelanden är tvetydiga.

De är alltid oengagerade och gillar inte att bli specifika.

De föreslår att ni ska ses ”snart”, men undviker att göra några fasta planer.

De lyckas alltid formulera sig på ett sätt som ger dig hopp utan att för den skull binda sig till något.

Det finns ingen substans i er kommunikation.

Det kan hända att ni har djupare samtal då och då, men deras meddelanden är normalt sett ganska ytliga och generiska.

De gör inga genuina ansträngningar för att lära känna dig.

De kastar brödsmulor på dig genom olika kanaler.

De svarar inte på din Whatsapp, men sedan gillar de ditt Instagram-inlägg, eller så ser du att de har tittat på din story.

Det gör att du har dem kvar på din radar och förhindrar att du går vidare eller glömmer bort dem.

De får dig inte att må bra om dig själv.

När du får ett meddelande från dem kan det kanske få ditt hjärta att rusa och ge dig den där känslan av spänning, men det får inte ditt hjärta att glöda.

Även om du känner dig bra när de faktiskt skickar ett sms till dig, så avtar det snart och ersätts av oro för om du kommer att höra av dem igen.

De ger dig bara komplimanger för att få det de vill ha av dig, men gör faktiskt ingenting för att öka din självkänsla.

De booty callar dig.

De kanske inte bokstaverar det, men om de sms:ar dig sent på kvällen i stället för att göra upp ordentliga planer med dig, så är de bara ute efter en sak.

De kanske till och med sms:ar dig bara för att ”se hur du mår” utan att ha för avsikt att bli ihop, men ser till att du ligger vaken på natten och tänker på dem.

De får dig att känna att det är ditt fel.

Även om problemet är helt och hållet deras, så känns det som om det beror på dig.

När de plockar upp dig och släpper dig igen kan du inte räkna ut vad du gjorde för fel, men det är en stor smäll för ditt självförtroende.

De kan inte binda sig till en dejt, än mindre till dig.

De skickar meddelanden till dig och föreslår vagt att vi ska träffas, men undviker att göra upp planer.

Om du frågar dem vad som pågår mellan er undviker de frågan eller säger att de inte vill sätta en etikett på saker och ting.

Som det är helt giltigt att inte sätta en etikett på saker och ting, men om det kombineras med alla andra beteenden på den här listan, så vill de antagligen bara inte binda sig till dig.

De är bara intresserade av sex.

Om det snabbt blir fysiskt mellan er när du lyckas träffa dem är det ett dåligt tecken.

Om de undviker att träffa dig på dagen eller när det inte finns någon chans att åka hem till dig efteråt, och du vill ha mer än så, måste du vara ärlig mot dig själv.

Hur man reagerar på brödsmulor

För det första, om du har insett att du har en brödsmulor på halsen, så är det bra att du är ärlig mot dig själv.

Det kan vara svårt att acceptera sådana här situationer, men om du gör det och bestämmer dig för att ta saken i egna händer betyder det att du inte slösar bort mer av din tid på någon som inte är värd dig.

Här är några taktiker för att hantera någon som drar dig bakom ljuset.

Föreslå en träff.

Föreslå en träff vid en specifik tid och plats, till exempel kaffe på söndag eftermiddag.

Brödsmulor är ofta angelägna om att bara hålla saker och ting virtuella så att de kan få en egoboost när de behöver det och veta att du finns där om de vill ha dig.

Om det är allt de vill ha kommer de inte att acceptera din inbjudan och bör inse att du inte nöjer dig med att låta dem styra situationen.

Ändra ditt sätt att svara.

Om du normalt bara följer deras exempel är det dags att blanda upp saker och ting lite.

Om de skickar ett sms till dig på kvällen, stäng av telefonen och skicka ett sms nästa dag där du föreslår att ni träffas.

Finn ut exakt var de vill att gränserna för förhållandet ska ligga, som att bara hålla det till sena kvällar med tillfälliga uppkopplingar.

Det innebär att du kan tänja på dessa gränser och få klarhet i om de är villiga att göra några förändringar, eller om det är slutet på vägen.

Om de avbokar, låt dem veta att det inte är okej.

Om de upprepade gånger gör upp planer och sedan avbokar dem i sista minuten med en haltande ursäkt, låt dem veta att du inte bara tänker ta det på sängen.

Om de har sagt att de är förkylda för fjärde gången, låt dem veta att du har märkt det och se hur de reagerar.

Förklara att bollen ligger på deras plan i framtiden och häng inte kvar och vänta på att de ska ringa. Gå vidare med ditt liv och gör andra planer.

Acceptera det för vad det är.

Om det mellan er bara är fysiskt och du verkligen och verkligen är okej med det, så är det briljant.

Låt dem komma till dig och njut av den tid du tillbringar med dem. Anpassa dina förväntningar och ha kul med det.

Berätta för dem hur det är.

Fråga dem direkt varför de alltid ställer in planer, aldrig lyckas göra dem till att börja med, sms:ar dig klockan tre på natten eller vägrar sätta en ”etikett” på saker och ting.

Detta kan innebära att du måste ta ett djupt andetag och vara modig, men det kommer definitivt inte att bli vad de förväntar sig.

Det kan till och med leda till en ärlig konversation om deras beteende och bespara dig en massa bortkastad tid och hjärtesorg.

Säg adjö.

Om du märker att sättet du blir behandlad på tar hårt på dig och gör dig ängslig eller ifrågasätter ditt självvärde är det dags att säga adjö.

Låt dem veta anledningen till varför du bryter kontakten med dem och var bestämd om det.

När du väl har fattat beslutet, håll dig till det och vänd din uppmärksamhet mot att älska dig själv och skapa utrymme i ditt liv för den relation du förtjänar.

Är du fortfarande osäker på vad du ska göra med någon som brödsmular dig? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att reda ut saker och ting. Klicka bara här för att chatta.

Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):

• 10 subtila tecken på att någon har engagemangsproblem
• 5 tecken på att du befinner dig i ett situationsförhållande + vad du ska göra härnäst
• Vad ska man göra åt ett förhållande som saknar intimitet och kontakt
• Hur många dejter räcker innan ett förhållande blir exklusivt?
• 6 viktiga tecken på att din partner ser dig som ett alternativ, inte en prioritet
• Hur man kommer över en förälskelse: 12 tips för att hjälpa dig att gå vidare