Alyssa Milano: Hur jag äntligen nådde min ”lyckliga vikt” efter två barn

Skådespelerskan och mamman har följt Atkins-programmet i nästan ett år

Som alla mödrar kan intyga, så är det inte direkt en lätt sak att återhämta sig efter en baby. Men Alyssa Milano säger att hon äntligen har hittat den svårfångade balansen mellan att vara där för sina barn och för sig själv.

”Med barn är det så lätt att gå överstyr”, säger Milano till PEOPLE om sin kost- och träningsplan. ”Jag försöker hålla allting konsekvent.”

Mamman till Milo, 4½, och Elizabella, 20 månader, har följt Atkins lågkolhydratprogrammet i nästan ett år och säger att hon äntligen har nått sin ”lyckliga” post-babyvikt.

”Det är egentligen bara när jag mår bra och kläderna passar mig”, säger Milano, 43 år. ”Jag försöker att inte ställa mig på vågen eftersom man kan bli besatt av det.”

När det gäller suget: ”När jag tog bort sockret, vilket är mycket av det som Atkins handlar om, försvann mitt sug”, säger hon. ”Jag försöker att inte se det här som en diet eftersom det låter för restriktivt. Det är så här jag äter nu. Och jag mår riktigt bra.”

När suget efter sötsaker slår till, ”tar jag Atkins jordnötssmörsbägare”, säger Milano. ”Jag ger mig själv en godbit och vet att det inte är hemskt för mig.”

Skådespelerskan tränar också upp till fem gånger i veckan men medger att ”i min ålder är jag trött mycket mer. Det brukade vara så att jag kunde gå och se definition. Nu måste jag jobba lite hårdare!”

Och när det gäller hennes huvudprioriteringar – de klarar sig utmärkt. ”Milo läser för henne”, säger Milano. ”Han kysser henne, de kramar varandra och myser i soffan. De har en otrolig kontakt. Det är så vackert att se.”

The Best of People

Få nyheter om kändisar och kungligheter samt intressanta historier om människor direkt till din inkorg