Ankyloserande spondylit: Behandla artrit sjukdom naturligt?
Ankyloserande spondylit är en kronisk autoimmun sjukdom som resulterar i smärtsam inflammation i ryggraden och leder i axlar, höfter och knän. Den liknar reumatoid artrit och den artrit som ibland följer med psoriasis och inflammatorisk tarmsjukdom.
Specifika sträck- och styrkeövningar rekommenderas för att hjälpa till att kontrollera stelheten. Du kan få övnings-DVD:er (och utbildningsmaterial) från Spondylitis Association of America. Simning och träning i vatten är utmärkt för personer med ankyloserande spondylit, och att bibehålla en upprätt hållning är viktigt för att förhindra deformation av övre delen av ryggen.
Om du eller din partner röker, sluta nu. Rökning är särskilt besvärligt för personer med ankyloserande spondylit eftersom tillståndet kan påverka rörligheten i bröstkorgen. Lägg därtill eventuella lungskador orsakade av rökning, och det är troligt att du får andningssvårigheter.
När det gäller näring rekommenderar jag att du följer min antiinflammatoriska kost. Försök också att eliminera livsmedel som kan utlösa autoimmunitet. Börja med att eliminera alla mejeriprodukter i två månader. Om det inte hjälper, experimentera med att eliminera vete, majs, soja, socker och citrusfrukter – en i taget.
Konventionell medicin behandlar ankyloserande spondylit med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och starkare immunsuppressiva mediciner, utöver sjukgymnastik, som kan hjälpa till att förbättra ditt rörelseomfång, din flexibilitet och hållning. Särskilda andningsövningar kan hjälpa till att bevara och förbättra din lungkapacitet.
Jag rekommenderar också att du tar ett antiinflammatoriskt växtbaserat medel. Dessutom rekommenderar jag att du praktiserar avslappningstekniker; särskilt andningsövningar som det avslappnande andetaget; och kropp-själ-tekniker, som journalföring, meditation, yoga och visualisering (inklusive guidad bildterapi och hypnoterapi) – som alla kan vara mycket användbara.
Jag uppmuntrar dig att hitta utövare av traditionell kinesisk medicin eller ayurvedisk medicin som också kan hjälpa dig.
Det mest extrema tillvägagångssättet för behandling av ankyloserande spondylit är övervakad fasta i mer än tre dagar. Överväg inte att göra detta utan expertövervakning på en anläggning som bemannas av erfaren sjukvårdspersonal. Jag har sett övervakad långtidsfasta få autoimmuna artritsjukdomar att avklinga.
Andrew Weil, M.D.