Autonomics

Vad är det autonoma nervsystemet?

Vår kropp är en sådan fantastisk, invecklad maskin som när den är i balans kan få dig att känna dig på toppen av världen och övervinna allt! Vad du kanske inte vet är att det finns en hel del arbete bakom kulisserna som sker omedvetet för att hjälpa till att upprätthålla denna balans. Du kanske undrar hur den gör detta? Det kallas det autonoma nervsystemet (ANS). De flesta av kroppens organ, till exempel hjärtat, magen, lungorna och tarmarna, regleras av ANS. Vi är till exempel inte ens medvetna om när våra blodkärl ändrar storlek, om våra pupillers utvidgning och sammandragning eller till och med om vi andas in och ut.

På grund av livets stress och ständiga krav är det inte konstigt att många av oss går runt och är uppspelta och har ett nervsystem som är i obalans. Detta är okej under korta perioder, eftersom vår kropp är tänkt att kunna motstå stress. Men i vår moderna livsstil verkar vi ständigt bli bombarderade från alla håll och kanter utan att ha tid att vila och ställa om. Om de lämnas okontrollerade kan obalanser i nervsystemet leda till hälsokonsekvenser i framtiden, såsom matsmältningsproblem, humörstörningar, ångest, smärta, sömnlöshet etc.

På Natural Balance förstår vi att detta kan vara försvagande och få dig att känna att du lever en kamp i uppförsbacke varje dag. Vi är här för att försäkra dig om att vi ser och framgångsrikt behandlar detta regelbundet.

Låt oss prata lite mer om ANS och hur det fungerar. Det är uppdelat i två delsystem – det sympatiska nervsystemet (SNS) och det parasympatiska nervsystemet (PNS). Båda divisionerna arbetar tillsammans på ett kontrollerande sätt för att hjälpa till att hålla våra kroppar igång på ett optimalt sätt. Du behöver inte ens tänka på det – fantastiskt, eller hur?

SNS är känt för ”kamp eller flykt”-reaktionen. När du utsätts för någon form av stress (fysisk, känslomässig, smittsam, hypoxisk eller giftig) utlöser detta SNS som en varning för din kropp att få dig ur fara. För en djupare titt på hur stress påverkar oss på en biologisk nivå kan du läsa vår artikel om stress i HPA-axeln. Typiska sympatiska reaktioner är bland annat:

• Ökat svettande för att reglera kroppstemperaturen
• Ökad hjärtfrekvens och ökat blodtryck för att öka tillförseln till skelettmusklerna för aktivitet
• Pupillerna vidgas för att öka ljuset in i ögat och förbättra synen
• Ökat. frisättning av lagrad glukos för att höja energinivåerna
• Ökat frisättning av adrenalin från binjurarna för att hjälpa till med ”fight or flight”-responsen
• Sänkt matsmältning för att möjliggöra blodflödet till extremiteterna

PNS ansvarar för ”vila och matsmältning”-delen av ANS. När ingen stressreaktion aktiveras använder kroppen energi för andra processer som matsmältning, avgiftning och reparation. Typiska PNS-reaktioner är följande:

• Minskad svettning
• Förmågan ökar för att möjliggöra ett korrekt upptag och assimilering av näringsämnen
• Minskad hjärtfrekvens
• Konstraherade pupiller
• Sänkt blodtryck

Balansen mellan dessa två sidor av ANS är viktig, och när den ena är okontrollerad under längre perioder (till exempel på grund av kronisk stress eller skada) kan den ha en negativ inverkan på din hälsa.

Vad orsakar obalans i det autonoma systemet?

Förorsaker till autonoma problem kan vara relaterade till många tillstånd, bland annat:

• Skador
• Emotionella händelser
• Mediciner
• Näringsbrister
• Kardiometabola sjukdomar (t.ex. Diabetes som orsakar neuropati)
• Procedurer som kan skada nerverna
• Nedan följer några möjliga symtom på ANS-dysfunktion.

Hur testar vi för detta?

Heart Math- Det här programmet testar din hjärtfrekvensvariabilitet (HRV). HRV är variabiliteten i tidsintervallet mellan hjärtslagen. HRV minskar vid autonom dysfunktion.

Orthostatik – Detta inkluderar att testa ditt blodtryck och din hjärtfrekvens i flera olika positioner och se vilka förändringar som sker när din position ändras. Onormala blodtrycks- och hjärtfrekvensförändringar kan tyda på ANS-dysfunktion.

HIRREM- Denna modalitet tittar på dina hjärnvågor i hjärnans olika regioner. Från skanningarna kan vi sedan få reda på om du är sympatisk eller parasympatisk dominant. Patienter vars sympatiska nervsystem är överaktiverat rekommenderar vi ofta behandlingssessioner med HIRREM. Eftersom hjärnan kontrollerar alla funktioner i vår kropp kommer en återställning av balansen i hjärnan att bidra till att återställa balansen även i din kropp. För mer information om HIRREM, besök vår video.Vi använder alla dessa tester både som en diagnostisk såväl som en spårningsmetod medan du arbetar med vår klinik för att ge objektiva mätningar av förbättring.

Vad är rätt behandlingsmetod?

När alla dina tester är färdiga sitter vi med dig för att gå igenom dem och förklara hur dina symtom korrelerar med de objektiva testresultaten. Vi skapar sedan en personlig plan för dig som inkluderar livsstilsinterventioner, kost och nutraceutiska interventioner. Medan du arbetar med vår klinik kommer vi regelbundet att testa dig på nytt för att mäta objektiva förbättringar.

Om autonom dysfunktion är något du tror att du kämpar med är du välkommen att ringa vårt kontor. För att boka tid, vänligen kontakta vår mottagning på (734) 929-2696, anknytning 11 för nya patienter. Vi ser fram emot att arbeta med dig!

Precision Medicine

Functional Medicine