Avancerad meditationskurs

Den avancerade meditationskursen ger optimala förutsättningar för att gå djupt in i sig själv, tysta vårt mentala prat och uppleva djup vila och inre frid. Praktiken med tystnad – att medvetet dra tillbaka vår energi och uppmärksamhet från yttre distraktioner – har använts i olika traditioner genom tiderna som en väg till fysisk, mental och andlig förnyelse. Genom att delta i olika kursprocesser som är särskilt utformade för att ta oss bortom våra vanligtvis aktiva ”ap-sinnen” upplever vi en extraordinär känsla av frid och förnyad energi som vi tar med oss hem.

Kursen innehåller:

• Förnyelseyoga
• Två till tre dagars guidad tystnadspraktik
• Utomatiska guidade meditationer utformade av Sri Sri Ravi Shankar
• Fördjupade andningstekniker som även kan praktiseras hemma efter kursen
• Fördjupade insikter om de lagar som styr vårt sinne och våra känslor. Kursen hålls vanligen som en retreat i form av ett boende på en plats med naturlig skönhet och lugn.

Många kursdeltagare hänvisar till den som en idealisk semester för kropp, själ och ande.

Kom och var en del av den avancerade meditationskursen under det lyckosamma tillfället Shivratri.

Datum : 16-20 februari 2012

Scenario: The Art of Living International Center, Bangalore

Kriterier för behörighet: Alla som har avslutat Del-1-programmet / JA!+ är berättigade

.