Avstamningsschema per månad – från födsel till ett års ålder!

Här finns en uttömmande lista över amningsscheman per månad. Den går från nyfödd till 1 års ålder och dessa matningsrutiner fungerar!

Välkommen, ammande mamma!

Att få ett barn är en av de absolut bästa sakerna som någonsin kan hända dig, eller hur?

Det är också en av de mest förvirrande och sömnlösa saker som du kommer att gå igenom.

Varför gråter bebisen?

Vill bebisen äta?

Är bebisen övertrött?

Och det kallas för rutin.

Ja, det är just det som är problemet. Det är svårt att veta.

Men det finns en sak som gör det lättare att förstå alla babys signaler. Och ett sätt att tillgodose bebisens behov innan bebisen måste gråta för att kommunicera…

Om du vill få in dig själv och bebisen i en bättre rutin kan dessa amningsscheman per månad vara till hjälp.

Du kan amma enligt ett schema.

Du kan sätta barnet på ett sömnschema också, och dessa saker kommer att hjälpa dig.

Här är dina amningsscheman för varje månad under det första levnadsåret

Dessa amningsscheman per månad är avsedda att vara en hjälpsam utgångspunkt. Om ditt barns sömnbehov innebär att hon behöver mer eller mindre sömn kan du justera därefter.

Jag fick fem bebisar på fem år (ja, det stämmer, jag är galen!)

Och eftersom jag är galen och har ”gått genom elden”, som min mormor skulle säga, kan jag berätta för dig att de här rutinerna fungerar och de fungerar bra.

Om du börjar hålla reda på allt detta rekommenderar jag att du använder våra dagliga baby- och mammaloggar för att hjälpa dig att få tankarna ur huvudet och ner på papper.

Om du vill ha alla dessa scheman i utskrivbar form kan du hämta alla 25+ rutiner för matning och sömn för bebisar här.

Månad 1 – Fokusera på fullmatning

Det bästa du kan göra från första början – jag pratar när du fortfarande är på sjukhuset – är att ge bebisen fullmatning.

Om du inte gör det kommer du troligen att få en bebis som vill ha mellanmål varje timme. Du kommer att bli som en mamma som inte har badat på tre veckor och bara bär yogabyxor för att hon inte kan få plats i sina vanliga kläder än, duh.

Om du sitter ner och matar barnet varje timme kommer du inom några veckor att bli en deprimerad mamma.

Låt INTE bebisen mata i några minuter, sedan ta en tupplur och upprepa.

Fokusera i stället på att ge bebisen fullständig bröstmjölk eftersom du vet att bebisen behöver äta i ett kontinuerligt matningsmönster för att hålla din mjölkförsörjning uppe.

Relaterad läsning:

• Hur du får ditt nyfödda barn att sova bra medan de fortfarande är så sömniga
• En ultimat guide till sömnscheman för nyfödda bebisar

Månad 2 – Arbeta med ät-lek-sömn

Som du vill att ditt lilla barn ska sova bra utan att du behöver hoppa igenom alla hinder för att få dem att sova, så är nyckeln att öva på ät-lek-sömn-vanan.

Detta innebär att du matar barnet, håller det vaket under matningen, låter det vara vaket och mysa med dig och sedan lägger du det i sömn, sömnigt men vaket.

Detta hjälper det att lära sig att sova på egen hand.

Det verkar romantiskt, sött och nostalgiskt att vagga barnet i sömnen varje gång det sover, men tro mig, du vill inte gå den vägen.

Rockning är inte dåligt. Det skapar bara ett sömnmonster som du kommer att vara tvungen att mata i månader framöver.

Läs: Anledningen till att frekventa nattväckningar faktiskt gör dig galen

Matning på natten när barnet vaknar.

Läs: Sängdagsvanor för bebisar som hjälper till att skapa problemfria kvällar

Månad 3 – Etablering av en rutin

Här är bebisen inte lika sömnig som tidigare.

De är mer vakna och somnar inte vid bröstet varje gång du matar dem.

Det här är en bra tidpunkt att börja träna på sömn med barnet, ett sätt att göra det är att etablera en bra rutin som främjar hälsosam sömn.

Detta är månaden då människor som var som ”min bebis sover som en ängel” nu är som… ”min bebis kommer inte att sova om jag inte sätter henne i en lyftsele på tvättmaskinen under centrifugering medan det är kvartsmåne”.”

Basiska enkla rutiner som hjälper barnet att komma ner i varv från dagens stress, rutiner vid sänggåendet och hälsosamma sömnvanor kommer att rädda dagen.

Läs: En 3 månaders schema som hjälper ditt barn att sova

Dagliga rutiner Brainstorm SHEETS

Hämta mina fusklappar (nyfödda upp till barn i grundskoleåldern) och hitta din familjs groove. Använd dem för sovtider, måltider, läggtider, sysslestunder, lektider och mycket mer!

Rytmer, rutiner, & Schemaläggningspaket

Lätt att genomföra rutiner, rytmer och scheman från födsel till skolålder för att hjälpa dig att effektivisera det dagliga livet med barn, inklusive en steg-för-steg-guide för att komma igång.

Läs mer

Månad 4 – Att överleva regressionen

Oh deary deary me.

Den fjärde månaden kan vara tuff.

Baby är vaken mer.

Hungrigare.

Slarvar mindre.

Och du ser frukterna av de första månadernas ”rutiner och sömnarbete”. Detta är en vanlig månad för en regression av babys sömn. Och om du är här och är avskräckt, ta mod till dig, det kommer att bli bättre.

Likt sömnregressionen går bebisar ofta igenom en tillväxtspurt runt den här åldern så både ammade bebisar och modersmjölksmatade bebisar kommer troligen att behöva mata mer inom ett dygn.

Läs: Läs: Den snabbaste vägen genom fyra månaders regression som är vanlig hos spädbarn

Månad 5 – förberedelser för fast föda

Sanningen är att när bebisar fyller 5 månader kan de börja bli griniga.

De var söta och nu är de gnälliga, kinkiga, temperamentsfulla och kolikartade bebisar.

I grund och botten vill de inte sova och de vill inte lägga sig och de vill börja vakna på natten när de inte har gjort det på flera veckor.

Det verkar mystiskt.

Det är det inte.

Bebisen är antagligen hungrig och förbereder sig för fast föda

De är hungriga. Deras kroppar gör sig redo (eller är redan redo beroende på vem du tror) för fast föda och därför är de helt enkelt hungriga.

Förr i tiden uppmuntrades bebisar att börja med fast föda vid 4 månader. Nu är det 6 månader.

Jag är inte här för att argumentera med American Academy of Pediatrics, men vill uppmuntra dig, trötta mamma, att när din bebis börjar få lite fast föda kommer den att lugna ner sig och vila bra igen.

Med din barnläkares godkännande kan du förmodligen till och med börja introducera fast föda lite i taget i din babys matningsschema.

Läs: Läs: Rekommenderat schema för 5-månadersbarn (inklusive matning, sov- och sovtider)

Månad 6 – fast föda

Jag tänker inte säga att det finns någon magisk lösning när det gäller sömn, för – tja – det finns ett par faktorer.

Men om jag var tvungen att välja en.

Det skulle vara detta: att mata bebisen mer.

Mer mat är det som hjälper bebisar att ta sig igenom regressioner och det är det som hjälper 6-månaders bebisar att äntligen börja sova hela natten.

Svält ställer till det för sömnen

När bebisen inte svälter, då kommer du att se vad du arbetar med. Om barnet äter mycket och fortfarande vaknar för att tröstmatas eller för att prata med dig kan du ta del av min kostnadsfria serie för att få hjälp.

De 3 främsta orsakerna till att bebisar sover dåligt (med lösningar!)

Lär dig vad du ska göra när bebisen kämpar mot sömnen, hur du kan få bebisen att sova längre och senare, och steg för steg hur du ändrar ohjälpsamma vanor till hälsosamma vanor.

Det hjälper.

Start med små mängder fast föda några gånger om dagen och arbeta dig upp till hela portioner.

Månad 7 – närmare ett 4-timmarsschema

Du bör börja få lite draghjälp den här månaden.

Du är dock bunden till en barnstol under en stor del av den.

Varning.

När vi bodde hos min mormor matade hon ofta barnet under hela dagen. Det var så värdefullt för dem och för mig. Eftersom hon var tålmodig och kunde ägna 30 minuter åt att mata bebisen.

Jag är säker på att det är mindre om du gör baby wed leaning, men jag kom inte dit med någon av mina.

• Om din bebis vaknar tidigare eller senare än denna rutin kan du helt enkelt justera utifrån din bebis vaknatid. Väckningstiden är faktiskt mycket viktig i en babys dagliga rutin.
• Om barnet vaknar tidigt från en tupplur, men ändå är nöjd, ska du inte skynda på matningen. Låt den vänta till normal tid om barnet inte är uppenbart hungrigt.
• Få in bekanta rytmer och rutiner under hela dagen. (Här finns mer om familjens rytmer och rutiner)

Läs: Schema för 7-månadersbarn med föreslagna tider för amning och fast föda

Månad 8 – Baby sitter upp!

Denna månad är så värdefull. Jag säger alltid till slumpmässiga främlingar (ja, jag pratar alltid med slumpmässiga främlingar) att perioden 6-12 månader är den absolut bästa.

Baby sitter upp mycket. Är mer vaken. Han fnittrar mycket. Börjar kanske krypa på kommando (åtminstone några av mina gjorde det!) och är bara allmänt lätt.

Det är också en utmärkt tid att börja sömnträna din lilla om du inte redan har gjort det.

Läs: Rutin för 6-9 månader som hjälper barnet att sova och sova bra

Rytmer, rutiner, & Schemaläggningspaket

Lätt att genomföra rutiner, rytmer och scheman från födseln till skolåldern för att hjälpa dig att effektivisera det dagliga livet med barnen, inklusive en steg-för-steg-guide för att komma igång.

Läs mer

Månad 9 – Så värdefullt i den här åldern!

Denna period på 9 till 12 månader är den när bebisar börjar krypa runt, gör stora röror, försöker tömma soptunnan och vill stoppa allt i munnen.

Och även om du kanske inte behöver ”babysäkra” i ordets strikta bemärkelse, är det en tid då du måste vara mer vaksam.

Men du är väl redan van vid att vara hypervaksam?

Middagsmiddagen är förstås den tid som din familj faktiskt äter middag. Vi hade 5 barn på 5 år med tidigare läggtider för barnen, så vi har alltid ätit (och äter fortfarande) middag ganska tidigt.

Läs: Läs: Rutin för 9-12 månader som fungerar utmärkt

Månad 10 – Kryper barnet redan?

Ditt barn kommer för varje dag närmare att bli ett barn. Frågan är om du har övervägt att göra en smash cake?

Okej, det är inte det som är frågan.

Så din lilla nu dricker mycket mjölk, äter mycket fast föda och sover förhoppningsvis hela natten och tar två bra tupplurar om dagen.

Månad 11 – Nästan ett år… OH MY!

Det här är mitt favorittillfälle för bebisar. Så knölig, så glad, så lätt.

Jag gör ett schema här för de mammor som stannar hemma och vars bebisar gillar att sova i.

Det finns förvånansvärt många av dessa små bebisar – framtida nattugglor? – så om du måste gå upp mycket tidigare är det bara att flytta tillbaka tiderna.

Månad 12 – 1 år gammal

Så, om du planerar att amma din bebis efter ett års ålder, så kan detta schema fungera för dig.

Du kan till exempel behöva passa in fler matningar för att upprätthålla din tillgång, så var medveten om hur mycket barnet matar och hur mycket mjölk du har.

Jag känner några mammor som matade en gång om dagen i flera månader och fortfarande hade gott om mjölk för den matningen. Vid den tidpunkten var det mer en tröstmatning.

Läs: Det mycket framgångsrika sömnschemat för ettåringar