Beyond the Whiteboard (BTWB) Review

Beyond the Whiteboard (BTWB) är en app och webbplats utformad för CrossFit-användare och ägare av boxar (gym). Programvaran hjälper användare att logga träningspass och viktiga mätvärden samtidigt som den förenklar processen att bygga upp WODs (workout of the day) och hjälper tränare att spåra medlemmarnas prestationer. Även om BTWB inte är en komplett lösning för gymförvaltning är det den perfekta programvaran för att förbättra analysen av medlemmarnas kondition och främja en förbättringskultur i din box.

Innehållsförteckning

• Beyond the Whiteboard Fullständig recension
• Beyond the Whiteboard Prissättning
• Huvudfunktioner
  • Medlemmar. App
• Träningsprogrammering
  • Whiteboard
  • Marknadsföring
• Är Beyond the Whiteboard rätt för dig?

Beyond the Whiteboard Fullständig recension

Beyond the Whiteboard (BTWB) lanserades 2008 av de passionerade CrossFitters Moe Naqvi och Jon Kinnick som en lösning för att spåra sina boxmedlemmars träningsresultat.

Med ett bibliotek med över 6 miljoner träningspass gör BTWB det enkelt för boxägare att planera och tilldela dagliga WOD:er. Företaget byggde nyligen om och lanserade en ny app (för både Android och iOS), där man tog hänsyn till användarnas feedback och förenklade navigeringen för en bättre helhetsupplevelse. BTWB hjälper också till att omdefiniera ditt boxgolv genom att ersätta den traditionella whiteboardtavlan med en ”WODscreen”. Denna funktion gör det möjligt för boxägare att strömma dagliga WODs och visa levande statistik från leaderboarden till vilken TV som helst i din box med Chromecast.

Med tanke på att BTWB är ledande inom CrossFit-träningsprogrammering och resultatuppföljning är programvaran inte en allt-i-ett-lösning för gym. Det finns ingen funktionalitet för ägare att hantera medlemskap, löner, försäljningsställen och marknadsföringsrelaterade uppgifter. Boxägare måste fortfarande använda andra plattformar som MINDBODY eller WellnessLiving tillsammans med BTWB för att få ett komplett paket.

BTWB vänder sig till officiella CrossFit-anslutna organisationer och oberoende gym (klassificerade som Garage Gyms), med varierande prissättning för var och en. Gymmen kan betala och erbjuda appen till medlemmarna eller be medlemmarna att registrera sig självständigt. En betydande fördel med att använda BTWB, jämfört med andra CrossFit-programvaror som Wodify, är att data lagras på individens konto, vilket gör det enkelt för medlemmarna att byta box och behålla sina träningsresultat. Företaget har också inkluderat ett ”forever free”-alternativ för upp till 10 medlemmar, vilket gör BTWB till en utmärkt app att testa i din box.

Beyond the Whiteboard Pricing

Nyckelfunktioner

Nedan diskuterar vi de viktigaste funktionerna i Beyond the Whiteboard och hur var och en av dem kan gynna din box.

Medlemsapp

Beyond the Whiteboard levererar ett av de bästa och mest omfattande alternativen på marknaden för atleter att logga, spåra och övervaka resultat. Appen är gratis för medlemmarna att använda och är ett kraftfullt verktyg för att identifiera styrkor samt förbättringsområden.

Squads

BTWB-appen ger en mängd funktioner för att främja gemenskapsaspekten av CrossFit och öka engagemangsnivåerna. Squads, eller kollektiva grupper, kan upprättas av användare eller skapas av boxägare för att kommunicera med och ge medlemmarna uppmuntran och motivation.

Imbalanser

Många användare föredrar BTWB-appen för att spåra resultat på grund av dess detaljerade analys av träningskategorier och rörelser. Obalanser i styrka, teknik och rörlighet kan snabbt identifieras, eftersom varje användares resultat analyseras mot andra gymmedlemmar och det bredare BTWB-communityt.

Detaljerade grafer förmedlar obalanser (visas i rött) i viktiga rörelser och träningskategorier, till exempel olympiska lyft (snatch, clean, jerk), styrkelyft (dödlyft, bänkpress), knäböj, löpning, gymnastik och rodd. Denna information kan användas av både tränare och individer för att enkelt avgöra var förbättringar kan göras och för att justera programmen därefter.

Fitness Level

Fitness Level är ett annat mått som många användare tycker är särskilt användbart. BTWB sammanställer dina resultat i åtta olika kategorier: Kraftlyft, olympiskt lyft, uthållighet, snabbhet, kroppsvikt, tung MetCon, lätt MetCon, lång MetCon. Varje kategori får en siffra mellan 1-100, vilket representerar den relativa konditionsnivån för en medlem jämfört med gemenskapen. Till exempel innebär en fitnessnivå på 80 att en användare är 80 % mer vältränad än resten av gymmet.

Spårning av livsstil

Spårning av livsstilsval kan ha en stor inverkan på resultat och prestationer på gymmet. Sömn, vattenförbrukning, näringsämnen och allmän känsla kan registreras på några sekunder på instrumentpanelen. Poäng delas ut för ”positiva” beslut, och användarna kan jämföra sina livsstilsval med andra gymmedlemmar och med BTWB-communityt.

Gymadministratörer och tränare kan också sätta upp livsstilsutmaningar för att öka engagemangsnivåerna och uppmuntra medlemmarna att leva en hälsosammare livsstil, samt lokalisera problem utanför gymmet och förbättra klienternas prestationer. En klient som till exempel har visat en konsekvent, betydande viktnedgång för tunga lyft kanske inte får tillräckligt med sömn. Ju mer information som användarna spårar, desto bättre kan resultaten bli.

Dashboard (The Whiteboard)

En omfattande dashboard för medlemmarna innehåller viktig information som behövs för att spåra utvecklingen och uppnå resultat.

En WOD-kalender ger en snabb överblick över tilldelade träningspass och det programspår som en användare har tilldelats. Genom att klicka på varje träningspass kan medlemmarna se detaljerade övningsbeskrivningar, teknikråd, videor och andra viktiga detaljer, enligt deras tränares anvisningar. Medlemmarna kan också logga resultat, inklusive träningstid/vikt, vägningar, journalanteckningar och till och med skador för att hjälpa till att övervaka och spåra prestationer över tid.

Workout Programming

BTWB har över 6+ miljoner CrossFit-träningspass som boxägare kan använda för att planera WOD:s för medlemmarna. Träningspass tilldelas specifika spår, som är fokuserade träningsprogram, t.ex. styrka, nybörjare etc., och dessa kan laddas in i förväg så långt i förväg som det behövs via programmets kalender.

Ett detaljerat filtersystem hjälper tränare att hitta populära CrossFit-träningspass (t.ex. Fran, Cindy, Annie etc.), samtidigt som ett alternativ för att ”bygga ett träningspass” ger inte bara ytterligare anpassning utan också fullständig kontroll över programplaneringen. Tränare kan planera vilodagar, invägningar och inkludera detaljerade anteckningar för medlemmar, som klassas som ”evenemang”. Planerade träningspass och evenemang visas automatiskt på medlemmens whiteboard för den tilldelade kalenderdagen.

Whiteboard

CrossFit fokuserar på funktionell fitness i grupp, och whiteboarden utgör en integrerad del av den totala medlemsupplevelsen. WODscreen-funktionen gör det möjligt för gym att trådlöst sända träningsprogram och ledartavlor på TV-skärmar runt om i boxen.

Med hjälp av WODscreen kan du växla mellan att visa enstaka och flera program, inklusive en träningsbeskrivning, levande ledartavla och senaste aktivitet. Resultat, både Rx’d och modifierade, uppdateras och visas i realtid när ett träningspass loggas, vilket ger en sund konkurrens och potentiellt ökar engagemanget/deltagandet i ditt gym.

Marknadsföring

BTWB erbjuder inte marknadsföringsfunktionalitet på samma sätt som sina konkurrenter; istället fokuserar företaget på att hjälpa affiliates och garagegymmen att växa genom att förbättra den övergripande medlemsupplevelsen och främja gemenskapsaspekten av CrossFit.

BTWB kan också hjälpa gymmen att behålla medlemmarna och hålla engagemanget högt med hjälp av sin funktion för direktmeddelanden. Gymadministratörer kan skicka meddelanden till medlemmar (via grupper), gratulera medlemmar till resultat och skicka uppmuntran via emoji-reaktioner. Push-notiser kan också slås på och av för att hålla medlemmarna informerade, oavsett var de befinner sig.

BTWB synkroniseras också med Facebook och Twitter, vilket gör det möjligt för gym att publicera nya WODs automatiskt via sociala medieplattformar. Medlemmarna kan även hålla sig informerade med gymmen genom WordPress Feed-integrationen. Det finns sex olika flöden som gymmen kan visa, bland annat:

Är Beyond the Whiteboard rätt för dig?

Om du äger ett CrossFit-gym och kämpar med träningsprogrammering, loggning av medlemmar eller om du vill öka engagemanget är Beyond the Whiteboard en av de bästa lösningarna att överväga. Programvaran är byggd för CrossFitters och innehåller alla funktioner som dina medlemmar behöver för att hålla sig motiverade och hålla koll på sina träningsresultat. Användbara insikter som obalanser, modaliteter och livsstil hjälper alla medlemmar och tränare att hålla sig välinformerade om styrkor och svagheter.

Det viktiga att notera är att BTWB inte är en komplett lösning för boxägare. Snarare är det en mervärdestjänst som avsevärt kan förbättra dina medlemmars upplevelse och öka deras engagemang i din box. BTWB måste användas tillsammans med andra programvaror för gymförvaltning, men det är den gyllene standarden för CrossFit-planering, loggning och analys av resultat.