BMI-diagram
Har du en hälsosam vikt?
Body Mass Index (BMI) är ett tal som beräknas utifrån en persons vikt och längd. BMI ger en tillförlitlig indikator på kroppsfett för de flesta människor och används för att screena för viktkategorier som kan leda till hälsoproblem. Det hälsosammaste BMI-området för vuxna är 18,5 till 24,9.
Att ha ett BMI på 25 eller högre kan vara en indikator på att man har för mycket kroppsfett; detta är ohälsosamt eftersom det ökar individens risk för hjärtsjukdomar, diabetes och andra kroniska sjukdomar. BMI diagnostiserar inte övervikt och fetma, men är ett starkt tecken på att vikten kan vara ett hälsoproblem och att ytterligare bedömningar av en vårdgivare är på sin plats. Dessa bedömningar kan omfatta mätningar av hudveckens tjocklek, utvärderingar av kost, fysisk aktivitet och familjehistoria samt andra lämpliga hälsoundersökningar.
Anmärkning – Följande resurser är endast tillämpliga på vuxna patienter. För vuxna som är 20 år och äldre tolkas BMI med hjälp av standardkategorier för viktstatus som är desamma för alla åldrar och för både män och kvinnor. För barn och tonåringar är däremot tolkningen av BMI både ålders- och könsspecifik.
Ladda ner ett BMI-diagram för vuxna
Det här BMI-diagrammet för vuxna är en bra resurs att sätta upp på kontoret, kliniken, i väntrummet eller någon annanstans där patienterna kan se det. Använd den för att fastställa dina patienters BMI och för att starta samtal om vikten av att hålla en hälsosam vikt.
BMI-diagram för vuxna
Ladda ner och använd den här versionen för visning på skärmen eller för utskrift på skrivbordet.
BMI-diagram för vuxna
Det här är en version med hög upplösning som du kan få professionellt utskriven (4-färgstryck i process) som ett utdelningsmaterial eller en miniposter.