Det bästa betainet

Betainet är inte så konstgjort som det långa namnet antyder, även kallat trimetylglycin. Det förekommer naturligt i kroppen och kan också hittas i spenat, fisk och skaldjur och rödbetor – det är därifrån ”betain” har fått sitt namn.

Under de senaste åren har det blivit ett populärt tillskott, särskilt i fitnesskretsar, på grund av forskning som tyder på att det skulle kunna förbättra styrka och kraftutgång. Det har också fått ett visst erkännande för sin potentiella roll när det gäller att minska kortisol och homocystein.

Bästa Betaine Anhydrous Supplements

• Bästa totalt sett – Transparent Labs RawSeries Betaine Anhydrous
• Bästa bulkalternativet – BulkSupplements Betaine Anhydrous Trimethylglycine (TMG) Powder
• Bästa alternativet utan smak – Nutricost Betaine Anhydrous Trimethylglycine (TMG)
• Mest ren – Muscle Feast Pure Betaine Anhydrous Trimethylglycine (TMG) Powder
• Bästa tabletter – NOW TMG 1000mg
• Bäst för idrottare – Life Extension TMG 500mg

Redaktörens anmärkning: Innehållet på BarBend är tänkt att vara informativt till sin natur, men det ska inte tas som medicinsk rådgivning. Åsikterna och artiklarna på denna webbplats är inte avsedda att användas som diagnos, förebyggande och/eller behandling av hälsoproblem. Det är alltid en bra idé att prata med din läkare innan du påbörjar en ny tränings-, närings- och/eller kompletteringsrutin. Individuella behov av vitaminer och mineraler kommer att variera.

Bäst totalt

Transparent Labs RawSeries ställer en mycket bra produkt till ett mycket rimligt pris – en kombination som många människor kommer att uppskatta. Med en dosering på två och ett halvt gram per portion postar den här produkten ett trevligt pris per dosförhållande vilket gör den till ett rimligt val för någon som vill få mycket betainanhydrat på en gång. Det är inte det bästa bulkköpet på marknaden, men det är ändå ganska bra.

Dessa ingredienser på listan undviker konstgjorda konserveringsmedel, färgämnen och sötningsmedel, vilket gör den till ett solitt val för dem som föredrar att deras kosttillskott är renare, så att säga. Avsaknaden av något som står i konflikt med en glutenfri diet öppnar den för en större konsumentbas.

Vem bör köpa Transparent Labs RawSeries Betaine Anhydrous

• De som följer en glutenfri diet.
• De som letar efter en bra dos per serveringspulver.
• Den som inte vill ha några tillsatta konserveringsmedel i sina kosttillskott.

Vem bör inte köpa Transparent Labs RawSeries Betaine Anhydrous

• Alla som föredrar en kapsel eller tablett.
• Folk som inte är villiga att vänta på längre leveranstider.

Nackdelarna här är uppenbara om du vill ha ett kapsel- eller tablettalternativ och inte ett pulver. Eftersom det egentligen inte är tillverkarens fel, slog vi inte hårt mot det i vår poängsättning och det behöll sin plats i toppen av vår ranking.

Bästa bulkalternativ

BulkSupplements är ett företag som tillverkar ett enormt utbud av kvalitetsprodukter i sina egna anläggningar – ingen outsourcing här. Detta innebär att betainet är fritt från socker, soja, mejeri, jäst och gluten, visst, men de är också laboratorietestade för renhet och styrka. Den bästa delen? Du kan köpa tillskotten i bulk (upp till ett kilo åt gången), vilket kan spara rejält med pengar.

Produkten tillverkas i en anläggning som ägs och drivs av leverantörerna, vilket kan möjliggöra bättre kvalitetskontroll, vilket är en trevlig välsignelse för alla produkter som du lägger till i ditt kosttillskottskåp. Pulvret är laboratorietestat för renhet och styrka innan det skickas till dig. Med tanke på hur lätt det är att köpa stora mängder kan detta lätt sluta som det billigaste betaintillägget.

Vem bör köpa BulkSupplements Betaine Anhydrous Trimethylglycine (TMG) Powder

• Alla som vill köpa i stora mängder.
• De som har en snäv budget för kosttillskott.
• Folk som uppskattar att säljaren driver sin egen anläggning för att producera sina produkter.

Vem bör inte köpa BulkSupplements Betaine Anhydrous Trimethylglycine (TMG) Powder

• Alla som vill att deras kosttillskott ska vara certifierade att vara fria från förbjudna ämnen.

Den här produkten har tyvärr inte certifierats fri från förbjudna ämnen av en organisation som NSF eller Informed Sport, vilket vissa idrottare kanske föredrar för att vara 100 procent säkra på att den inte kommer att stå i konflikt med deras förmåga att tävla. Annars är den enda nackdelen här den något tråkiga processen med att återförsluta påsen när den väl är öppen. På det hela taget, om du vill spara lite pengar är det här du ska leta.

Bästa alternativet utan smakämnen

Nutricost sammanfogar på ett tillförlitligt sätt kvalitet och värde (jag menar, kolla deras namn) och deras betain tickar många rutor som är viktiga för kompletteringsköpare. Det är tillverkat i en GMP-kompatibel anläggning och kanske viktigast av allt, det är tredjepartstestat för renhet.

Nutricosts produkt erbjuder stort värde för pengarna. Det är logiskt för en produkt som inte tillför något utöver själva tillskottet, men det är betryggande att veta att du får det du betalar för och det är det – enkelhet.

Vem bör köpa Nutricost Betaine Anhydrous Trimethylglycine (TMG)

• Alla som vill att deras tillskott ska vara testade för renhet.
• Den som är begränsad till en begränsad budget.

Vem bör inte köpa Nutricost Betaine Anhydrous Trimethylglycine (TMG)

• De som vill att deras kosttillskott ska testas med avseende på ämnen som är förbjudna i tävling.
• Alla som föredrar att deras betain anhydrat har smak.

Vissa konsumenter föredrar att produkten är smaksatt eftersom den annars kan vara ospännande, men det är till stor del en lutning av preferenser. Den enda stora kritiken här är att det inte finns några intyg på att produkten har testats för ämnen som är förbjudna inom idrotten. Om du ska tävla i någon form är det inte troligt att du kommer att stöta på problem här, men det kan vara bäst att ta en annan produkt för säkerhets skull.

More Pure

Muscle Feast sticker ut på marknaden av flera anledningar eftersom det inte finns så mycket att klaga på med den här produkten. Ingredienserna är så enkla: det är rent, smaklöst betain vattenfritt och absolut ingenting annat.

Betainet tillverkas i en FDA-registrerad, Good Manufacturing Practices-certifierad anläggning i USA. Den anläggningen är fri från nästan alla allergener utom mjölk, vilket gör den till en succé för de flesta som måste vara försiktiga med vad de stoppar i sina kroppar.

Vem bör köpa Muscle Feast Pure Betaine Anhydrous Trimethylglycine (TMG) Powder

• Folk som vill ha vattenfritt betain och inga andra tillsatta ingredienser.
• Den som är tröstad av att deras kosttillskott är tillverkade i en FDA-registrerad anläggning.

Vem bör inte köpa Muscle Feast Pure Betaine Anhydrous Trimethylglycine (TMG) Powder

• Den som inte kan konsumera produkter som tillverkats i en anläggning som även tillverkar mjölkprodukter.
• Attleter som behöver märkningsnoggrannhet för förbjudna ämnen från tävling.

På etiketten står World Anti-Doping Agency (WADA), men det betyder inte att produkten har testats för förbjudna ämnen – bara att ingredienserna finns på WADA:s godkända lista. Det gör det svårt när man ska rangordna eftersom denna märkning inte är tydlig. Baserat på ingrediensförteckningen borde den vara klar. Samtidigt är det dock inte troligt att en förbjuden substans står tryckt på en etikett. Även om det inte är garanterat via en certifiering är det sannolikt ett säkert kort, och det finns inte många andra alternativ på marknaden som kan konkurrera med en enda ingrediens betain anhydrat.

Bästa tabletter

För dem som hellre vill undvika att chansa med det smaklösa pulvret – en del säger att det är sött, en del säger att det smakar som fisk – har Now Foods kommit med en bra lösning. Med en lättdoserad dos på ett gram per tablett är det vegetarvänligt (till skillnad från många kapslar) plus att företaget har en lång historia av att donera till välgörenhetsorganisationer som är involverade i att lösa livsmedelsbrist, katastrofhjälp med mera.

Till skillnad från många kapslar är dessa tabletter (som är tabletter, inte kapslar) vegetariska. Kapslar innehåller ofta tillskottet inuti ett gelatin, tabletter är oftast själva tillskottet.

För personer som värdesätter det allmänna bästa donerar NOW en del av sin vinst till en rad välgörenhetsorganisationer. Dessutom tillverkas produkten i en anläggning som är certifierad för god tillverkningspraxis. I huvudsak lägger NOW sina ansträngningar (och pengar) på sina värderingar vilket kan vara det som sätter dem över en liknande produkt om alla andra faktorer är mer eller mindre lika.

Vem bör köpa NOW TMG 1000mg

• Den som föredrar tabletter framför pulverbaserade kosttillskott.
• Den som tycker om doser som är lättare att mäta.
• Vegetarianer. Dessa tabletter fungerar för vegetariska dieter.

Vem bör inte köpa NOW TMG 1000mg

• Alla som föredrar en pulveriserad form av vattenfri betain.
• De som vill ha färre ingredienser i tillskotten.

Innehållsämnena innehåller en rad komponenter som inte är trimetylglycin, t.ex. stearinsyra, croscarmellosanatrium och i synnerhet cellulosa, som inte alla gillar att konsumera, men det måste finnas en kompromiss för en tablett jämfört med ett pulver. I slutändan rankas detta högst för oss när det gäller tabletter och det verkar inte troligt att det kommer att förändras i närtid.

Bäst för idrottare

Dessa kapslar är inte bara vegetariskt vänliga, utan de är också en av de mycket få betainprodukter som tillverkas i en NSF-certifierad anläggning, vilket innebär att anläggningen har testats för förbjudna ämnen. Dessutom är kapslarna fyllda med vatten, så produkten kan absorberas lite lättare än torrt pulver.