DIY Arnica Salve
DIY Arnica Salve to Soothe the Bruises and Strains of Your Active Lifestyle
Arnica Salve soothes bruises, sprains, and strains. Den är ett måste i ditt första hjälpen-kit, särskilt om du är aktiv utomhus.
Arnica Salve är ett måste i ditt örtapotek. Den är användbar vid blåmärken, muskelspänningar, stukningar och andra skador där huden inte är bruten men där det finns smärta, inflammation och blåmärken. Arnica salva minskar chocken efter en skada och påskyndar läkningen. Idrottare använder den för att minska inflammation och påskynda återhämtningen efter träningspass.
Arnica salva har använts framgångsrikt vid artros, karpaltunnel och annan muskel- och ledvärk. Det är mitt favoritmedel för insektsbett och skador på gården, där huden inte är bruten.
Min dotter bad om en ”blåmärgsalva” eftersom hon har tagit några fallolyckor på sin promenad till jobbet. Arnica är det bästa örtmedlet för de skador som man får när man går eller arbetar mycket utomhus. I det här receptet har jag kombinerat arnica med blad av rölleka. Skäreljus är också ett utmärkt botemedel mot blåmärken som snabbt löser upp blödningar, minskar inflammation och påskyndar läkningen av en skada.
Arnica är en vacker gul tusenskönsliknande blomma som bara blommar i några veckor på våren. Du hittar den i kanterna av skogsområden. Den växer i skymd sol och halvskugga. Växten blir 12 till 18 tum hög med motsatta blad. Arnica-blommorna är djärva och 2 till 3 tum i diameter. Det är en flerårig växt. Både blommor och blad används medicinskt, men jag skördar bara blommor och låter växten växa hela säsongen, vilket säkerställer ett starkt bestånd för framtida skördar.
För mer om att identifiera arnica i naturen se det här inlägget.
Arnica-salva börjar med infunderad olja. Om du har färska arnica-blommor gör du arnica infunderad olja med hjälp av snabbmetoden nedan. Om du har torkade arnica-blommor kan du använda antingen det snabba sättet eller det långsamma sättet som beskrivs nedan.
Arnica infunderad olja på det snabba sättet
Arnikasalva börjar med arnica-infunderad olja. När du använder färsk arnica, infundera olivolja med arnica blommor med hjälp av värme, för att hämma mögel. Vid infusion av olja med färskt växtmaterial finns det risk för att mögel utvecklas när infusionerna sker i rumstemperatur under flera veckor. Istället för att infusera vid rumstemperatur används värme för att minimera mögelkontaminering, eftersom färskt växtmaterial infunderas.
Gör en dubbelkokare med hjälp av en kastrull, en konserveringsglasring och en pint masonburk med vid mynning. Fyll burken med 2 koppar färska arnikablommor. Skärpilblad kan också tillsättas till oljan för att öka salvens styrka.
Placera konserveringsburkens ring i botten av kastrullen. Placera den öppna masonburken på ringen i kastrullen. Fyll kastrullen med vatten så att det kommer upp halvvägs upp till sidan av Masonburken.
Simma kastrullen på medelvärme i en timme. Stäng av värmen. Låt Masonburken komma till rumstemperatur.
Silera den infunderade oljan och separera oljan från växtmaterialet. Pressa växtmaterialet för att behålla så mycket av oljan som möjligt. Tillsätt ¼ tesked E-vitamin till den infunderade oljan för att förhindra härskning. Märk och datera oljan. Den håller sig i upp till 3 år om den förvaras på en sval och torr plats.
Arnica infunderad olja på det långsamma sättet
Om du använder torkade arnica-blommor kan du fortsätta med oljeinfusionen på det långsamma sättet. Placera 1 kopp torkade arnica-blommor i en liten Masonburk. Täck blommorna med olivolja eller en annan bärarolja. Se till att blommorna är helt täckta med olja. Stäng igen ordentligt. Ställ burken i ett varmt skåp utan direkt solljus.
Skakaka burken en gång om dagen eller så ofta du tycker om det. Efter 4 till 6 veckor silar du burkens innehåll och behåller oljan. Pressa växtmaterialet genom en potatispress eller annan press för att fånga upp så mycket av oljan som möjligt.
Tillägg ¼ tesked E-vitamin per liter olja. Märk och datera burken. Den infunderade oljan håller i 3 år om den förvaras utanför ljus och värme.
Arnica Salve
Salvan har en mjuk, bredbar konsistens som smälter vid hudkontakt. Arnika i det här receptet kan kombineras med blad av rölleka för att öka styrkan i den här salvan för blåmärken, stukningar och skador.
Utbyte: 2 ounces
Ingredienser:
- 3 ½ matsked arnica infunderad olja
- 2 teskedar bivax (cirka 8 gram)
Anvisningar:
- Gör en dubbelkokare med hjälp av en mätbägare i glas.
- Häll arnikainblandad olja och bivax i glasmåttbägaren.
- Skölj tills bivaxet smälter. Ta bort från värmen.
- Rör om blandningen när den svalnar för att förhindra separation.
- Skeda upp blandningen i en 2-ounce salvburk. Stäng igen ordentligt, etikettera och datera.
Till användning:
- Salva är användbar vid blåmärken, förslitningar, stukningar och ömma leder och muskler.
Kontraindikationer:
Underlåta att använda arnica på trasig hud eller brännskador. Den bör inte tas invärtes. Arnica bör inte användas av personer som är allergiska mot arnica eller av personer som kan vara känsliga för andra medlemmar av Compositae-familjen.
Var hittar man arnica-blommor?
Gör arnica-salva för att lindra inflammationer, blåmärken och överansträngningar för din aktiva livsstil så att du inte behöver sluta leva livet fullt ut. Du har receptet, gå nu och hitta blommorna.
Finn dem på Amazon här.
Väx dina egna med frön.
Din tur:
Vad är ditt bästa naturläkemedel för att lindra blåmärken, stukningar, förslitningar och ömma leder?