Glada äktenskap fick Andre Agassi att gå upp i vikt

Födelsedatum: Längd: 5′ 11″ (180 cm)

Längd: 5′ 11″ (180 cm)

Vikt: 165 pounds (75 kg)

Hårfärg:

Tennisspelare är också människor och de är också bekanta med allt som är mänskligt, inklusive frosseri.

Mike Agassi minns i sin bok ”History of Agassi” (publicerad 2004) att hans son efter sin första titel i Grand Slam-turneringarna ( Wimbledon 1992) bestämde sig för att han förtjänade semester.

Andre slappnade av, slutade med aktiv träning, köpte flygplanet som han flög med sina vänner till lokala orter, och som ett resultat kom han till den 31:a platsen i rankingen.

Med tanke på att Andre Agassi brukade vara en stor beundrare av hamburgare och chokladshakes, blev dessutom hans midja och kinder betydligt bredare. Men den trefaldige vinnaren av Grand Slam-titeln gick upp ännu mer i vikt 1997 när han i april gifte sig med supermodellen Brooke Shields, som han uppvaktat i mer än tre år.

Efter bröllopet arrangerar han en lång smekmånad efter att ha förlorat allt intresse för tennis. Andre kom naturligtvis till en del turneringar, men lämnade dem snabbt genom att ”ta av sig” i första eller andra omgången. Detta nöje i äktenskapet varade fram till slutet av säsongen. Som ett resultat – 141 rankingplacering och 11 extra kilon.

Ex-världens första racket vände sig till den välkände nutritionisten Robert Atkins, som gjorde upp en speciell viktminskningskurs som byggde på en radikal begränsning av mängden kolhydrater i kosten utan några begränsningar av konsumtionen av protein och fett.

Hur giltig var Atkins lågkolhydratkost?

För det första gjorde minskningen av kolhydrater i kosten det möjligt för Andre att ta sig ur den onda cirkeln av beroende. Många människor är beroende av sötsaker, mjöl och stärkelserika livsmedel (potatis) samt av koffein (kaffe, energidrycker) och alkohol. De mest skadliga för figuren är en kombination av fett och kolhydrater, till exempel: pajer, kakor, stekt potatis, chips, pannkakor med smör etc.

För det andra stabiliserades blodsockernivån som hela tiden varierade.

För det tredje kan en kost med mestadels proteiner öka energikostnaderna för matsmältningen. Således slösas upp till 30 % av inkommande kalorier från proteinkost för matsmältning. Kalorilösa gröna grönsaker, vars andel i kosten är hög, är en utmärkt källa till fibrer och de främjar också viktminskning.

Atkins diet består av fyra faser: introduktionsfasen, under vilken kroppen vänjer sig vid det nya tillståndet, huvudfasen som är tillägnad att tillgodose individuella behov och egenskaper hos organismen, friktionsfasen befäster de uppnådda resultaten och den fjärde syftar till att bibehålla konstant vikt.

Då Andre inte kunde avstå från att besöka Mcdonald’s och italienska restauranger, lät Atkins honom från och med det tredje stadiet äta följande: endast en enda cheeseburgare med sallad och osötad te, men Andre borde ha glömt pajer och cocktails. Dessutom kunde han äta ”bar” pasta med olivolja och utan kryddor.

Året därpå återfick Andre Agassi sin tidigare form och position i topp-10.