Hand blåmärke
Hand blåmärke
Du har ett blåmärke (contusion). Det finns en svullnad och viss blödning under huden, men inga brutna ben. Den här skadan tar i allmänhet några dagar till några veckor att läka. Under denna tid kommer blåmärket vanligtvis att ändra färg från rödaktigt, till lilablått, till gröngult och sedan till gulbrunt.
Hemvård
- Höj handen för att minska smärta och svullnad. Sitt eller ligg ner så mycket som möjligt med handen upphöjd ungefär i höjd med hjärtat. Detta är särskilt viktigt under de första 48 timmarna.
- Icea handen för att minska smärta och svullnad. Linda in en ispåse eller iskuber i en plastpåse i en tunn handduk. Applicera på det blåmärkta området i 20 minuter varannan till varannan timme den första dagen. Fortsätt med detta 3 till 4 gånger om dagen tills smärtan och svullnaden försvinner.
- Om inget annat läkemedel har ordinerats kan du ta paracetamol, ibuprofen eller naproxen för att kontrollera smärtan. Prata med din vårdgivare innan du använder dessa läkemedel om du har kronisk lever- eller njursjukdom eller om du någonsin haft ett magsår eller magblödning
Uppföljning
Följ upp med din vårdgivare, eller enligt råd. Ring om du inte blir bättre inom 1 till 2 veckor.
När du ska söka läkare
Ringa din vårdgivare omedelbart om du har något av följande:
- Ökad smärta eller svullnad
- Armen blir kall, blå, domnad eller stickande
- Tecken på infektion: Varmt, dränering, ökad rodnad eller smärta runt blåmärket
- Oförmåga att röra den skadade handen, något av fingrarna eller fingrets leder
- Frekventa blåmärken av okänd anledning
StayWell granskade senast detta utbildningsinnehåll den 8/1/2019