Hur du kan få den sinnes- och ryggstilla sex du önskar

Att släppa skammen och hemlighetsmakeriet kring dina ”alternativa” önskningar är ett annat otroligt viktigt steg för att hålla saker och ting fräscha och sexiga. När jag blev mer bekväm med att ge vägledning och introducera fler av mina kinks i sex med nya partners, desto bättre har mina erfarenheter varit. Jag har hållit på med kink och BDSM i många år, men jag erkänner att det har funnits tillfällen då jag tvekat innan jag delat med mig av den sidan av mig med en ny sexpartner. Det var inte för att jag kände skam, inte precis. Det var mer att jag inte var säker på hur de skulle reagera och om de skulle känna sig skrämda av mig, vilket har varit något jag har hanterat.

Nu? Jag är väldigt öppen och uppriktig om att jag tycker om saker som erotisk kvävning och bondage, så om det skrämmer dem eller gör dem avskräckta har de all rätt att passera. Jag kompromissar inte med de saker som gör sex intressant och engagerande för mig och det borde inte du heller göra. Det handlar om kvalitet, inte kvantitet, och vi slösar inte bort mer tid på 22 pumpar fördelade på tre positioner. Om du är intresserad av att komma igång kan du prova ett BDSM-kit för nybörjare och ha ett samtal med din partner om gränser, begränsningar och vem som får spela vilken roll. Ibland krävs det att man knackar in på en sida av dig som de flesta människor inte får se för att känna sig trygg och bekväm nog att gå hela vägen på djupet och äntligen få de upplevelser man har saknat eller längtat efter.

Låt oss också vara ärliga: Ingen av oss blir yngre. Våra kroppar genomgår ständigt förändringar när vi blir äldre. Våra hormoner gör sin egen grej, mediciner som vi kanske behöver för andra hälsorelaterade problem kan påverka vår energi och libido, och det finns knäppningar, knaster och knäppningar som inte fanns där för flera år sedan. Om du kämpar för att upprätthålla ett tillfredsställande sexliv, men du vet att du vill bli ihopvikt som en kringla regelbundet, är det viktigt att prioritera att ha bra sex eftersom det är lättare att låta det falla i glömska med alla de ansvarsområden du har som inte fanns när du var yngre. Det betyder inte att vi inte kan hålla det kryddigt i sovrummet; vi måste bara göra justeringar och fokusera på att arbeta med våra kroppar, inte mot dem. Har du provat att boka in möten för sex (sök upp ”dick appointment” på Twitter)? Skär ut tid ur ditt schema specifikt för att fokusera på att få in den? Oavsett om du är singel eller partner kan detta vara ett sätt att se till att sex kommer in i din regelbundna rotation.

Vissa kvinnor upplever vaginal torrhet när de blir äldre, vilket är helt normalt. Lyssna inte på de lögnare och gaslighters som säger till dig att det är ditt fel att du inte blir ”våt” eller att det på något sätt är en indikation på din längtan efter din partner. Ett sätt att hantera detta och prova något annorlunda är att använda smaksatt glidmedel. Personligen föredrar jag vattenbaserade smörjmedel men du kan behöva experimentera med några för att se hur din kropp reagerar. #LubeLife har ett glidmedel med vattenmelon som får höga betyg för dem som vill lägga till en fruktig smak (men snälla, INGEN riktig frukt). Om fruktiga smaker inte är din grej erbjuder System JO en rad smaksatta smörjmedel som smakar som gelato och hasselnöts-espresso. Du kanske också vill öka stimuleringen till andra områden, som dina bröstvårtor, eftersom det hjälper till med upphetsning så ett bröstvårtsbalsam kan göra underverk. Bedroom Kandi by Kandi Burress erbjuder ett mintfärgat Kiss & Tingle bröstvårtbalsam som du kan använda på dina och din partners bröstvårtor för att öka stimuleringen.