Hur länge stannar alkohol i ditt system (blod, urin med mera)

Alkohol har en relativt kort halveringstid i jämförelse med andra ämnen. När du konsumerar alkohol och den kommer in i blodomloppet metaboliseras den med en hastighet av 20 milligram per deciliter per timme, vilket motsvarar ungefär en drink per timme. Alkohol metaboliseras med denna konstanta hastighet hos alla, även om alkohol kan stanna kvar i vissa människors system längre än andra.

Din alkoholkoncentration i blodet avgör hur lång tid det tar för all alkohol att metaboliseras.

Blodalkoholkoncentrationen (BAC) är den mängd alkohol som finns i en persons blodomlopp.

Hur länge finns alkohol i ditt system?

Men även om alkoholens berusande effekter bara upplevs under en relativt kort period, kommer spåren av substansen att finnas kvar under mycket längre tid. Dessutom kommer spår av alkohol att finnas kvar i blodet, urinen, håret och i utandningsluften under olika lång tid. Detta kan vara relevant för personer som måste genomgå olika former av drogtester och är oroliga för deras resultat, liksom för personer som är oroliga för sin fysiska eller mentala prestationsförmåga.

Varier olika tester kan användas för att upptäcka nyligen använt alkohol. De inkluderar:

Förutom att vara förberedd för ett drogtest är det viktigt att veta hur länge spår av alkohol stannar kvar i ditt system om du tar några mediciner eller ska börja med några. Alkohol kan ha farliga interaktioner med många mediciner, så det är viktigt att rådgöra med din läkare innan du blandar alkohol med några mediciner.

MER OM BAC

Om du dricker fem öl på kort tid kommer din BAC att vara mycket högre än om du bara dricker en öl under middagen. Flera faktorer påverkar BAC, bland annat:

De fysiska och psykiska effekterna av alkohol märks alltmer när din BAC stiger. Vid en BAC på 0,01 procent till 0,03 procent är det olagligt för alla under 21 år att köra bil eller cykla. Vid en BAC på 0,04 procent till 0,06 procent är det troligt att du känner en känsla av avslappning och en mindre försämring av omdöme och minne. En BAC på 0,08 procent och mer innebär att du är juridiskt påverkad för att köra, och du kan arresteras för körning under påverkan. Vid en BAC på 0,1 procent börjar du uppleva en betydande försämring av den motoriska koordinationen och det kognitiva omdömet.

En BAC på 0,13 procent till 0,15 procent orsakar en betydande grovmotorisk försämring, och individen kan börja verka slarvig. Svår förgiftning som kännetecknas av mental förvirring och oförmåga att gå utan hjälp sätter in vid en BAC på cirka 0,25 procent. Det är troligt att du förlorar medvetandet vid en BAC på 0,35 procent. Vid en BAC på 0,4 procent och mer är koma och död orsakad av andningssvikt troligt.

Om du dricker är det viktigt att vara medveten om din BAC. Även om du inte känner till den exakta procentsatsen kan du vara medveten om de symtom som är förknippade med de olika BAC-nivåerna. Att vara uppmärksam på hur mycket alkohol som finns i varje dryck du konsumerar, samt hur din kropp vanligtvis reagerar på alkohol, kan hjälpa dig att hålla dig mentalt och fysiskt säker.

ALKOHOLUTOXTIDSLINJE

Oavsett hur snabbt du konsumerar alkohol eller vad din personliga vikt, ditt kön och dina medicinska faktorer är, metaboliseras alkohol med ungefär 0,016 BAC, eller 20 milligram per deciliter, per timme. Det finns inget du kan göra, till exempel att dricka mycket vatten, för att påskynda denna process. Endast tiden kommer gradvis att minska din BAC.

För en person med en BAC på 0,16 procent tar det ungefär en timme för all alkohol att elimineras. För en person med en BAC på 0,08 procent, den lagliga gränsen för körning, tar det cirka fem timmar innan all alkohol elimineras. För en allvarligt berusad person med en alkoholhalt på cirka 0,24 procent tar det cirka 15 timmar att avgifta sig.

När den akuta fasen av avgiftningen har passerat och du inte längre känner de berusande effekterna av alkoholen måste din kropp fortfarande arbeta för att metabolisera den återstående alkoholen från ditt system. American Family Physician erkänner tre primära faser i tidslinjen för alkoholavvänjning som varierar i svårighetsgrad.

Din upplevelse av ovanstående faser påverkas i hög grad av din historia och omfattningen av ditt alkoholbruk. En person med en kort historia av milt alkoholbruk kommer sannolikt inte att uppleva den svåraste fasen av avgiftningen, även om han eller hon fortfarande kan få huvudvärk eller illamående, vilket ofta upplevs i samband med en baksmälla. Din avgiftningstid är sannolikt längre och mer utmanande om du har en mer betydande historia av alkoholmissbruk. I detta fall finns det viktiga risker i samband med alkoholavvänjning som du bör vara medveten om.

Risker i samband med alkoholavvänjning

Om du har en historia av alkoholmissbruk – du har använt alkohol regelbundet och konsekvent under en längre tid – kan du ha utvecklat ett fysiskt beroende av alkohol. När du har utvecklat ett fysiskt beroende av ett läkemedel får du abstinenssymtom när du kraftigt minskar eller slutar använda substansen.

Vid alkoholabstinens måste du vara mycket försiktig med abstinensprocessen, eftersom vissa symtom kan vara livshotande. Vanligtvis börjar abstinenssymptomen visa sig ungefär åtta timmar efter ditt sista glas, även om de kanske inte visar sig förrän ett par dagar senare.

De allvarligaste symtomen kulminerar vanligen omkring 24 timmar till 72 timmar efter ditt sista glas. Symtomen bör avta efter det, men de kan kännas i några veckor, särskilt om de lämnas obehandlade.

De vanligaste symtomen på alkoholavvänjning är bland annat:

Ovanstående symptom kan vara lindriga, eller så kan de orsaka svåra besvär, men de är sannolikt inte livshotande. Vissa symtom på alkoholavvänjning är dock mycket allvarliga och kräver läkarvård.

Medicinskt assisterad avgiftning är ett alternativ som erbjuds av många rehabiliteringsprogram. Det ger läkemedelshantering och övervakning av abstinenssymtom för att minska deras svårighetsgrad och förhindra ytterligare komplikationer.

ALKOHOL OCH DIN KROPP

De berusande effekterna av alkohol som orsakas av en enskild episod av drickande kommer bara att kännas i flera timmar, beroende på hur mycket du dricker. Spår av alkohol kan dock upptäckas i din urin, ditt hår, ditt blod och din andedräkt under mycket längre tid. Oavsett om du vill veta hur stor risken är för att alkohol ska synas på ett drogtest eller om du vill veta om det är säkert att ta vissa mediciner, kan en förståelse för hur länge alkohol stannar kvar i ditt system hjälpa dig att fatta välinformerade och säkra beslut om din alkoholkonsumtion.